Schmerzen Zahnspangen? Was Sie erwarten können und wie Sie damit umgehen

Eine Zahnspange zu bekommen ist ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg zu geraderen, gesünderen Lächeln – aber wenn Sie wie die meisten sind, fragen Sie sich wahrscheinlich: Tun Zahnspangen weh?

Die kurze Antwort? Ja, es wird einige Unannehmlichkeiten geben, aber nicht die beängstigende, unvorstellbare Art, die Sie sich vielleicht ausmalen. Die Schmerzen sind vorübergehend, erträglich und gehören zum Prozess dazu, während sich Ihre Zähne in neue, richtige Positionen bewegen.

In diesem Leitfaden erfahren Sie, welche Art von Schmerzen zu erwarten sind, in welchem Zeitraum sie normalerweise auftreten, warum sie entstehen und vor allem, was Sie tun können, um sie zu lindern.

Warum tun Zahnspangen eigentlich weh?

Zahnspangen üben einen gleichmäßigen, sanften Druck auf Ihre Zähne aus, wodurch diese allmählich in die richtige Position verschoben werden. Der Druck wirkt nicht nur auf die Zähne, sondern auch auf den Knochen und das umliegende Gewebe. Wenn sich Ihre Zähne verschieben, dehnt und komprimiert sich das Band, das sie verankert, was zu Unbehagen führen kann. [1]

Mehrere Ursachen können Schmerzen in den Zahnspangen verursachen:

• Erstanpassung: Wenn die Zahnspangen und Drähte zunächst eingesetzt werden.
• Anziehen/Anpassungen: Wenn der Kieferorthopäde die Drähte anpasst oder neue Apparaturen einsetzt
• Reizung und Reibung: Klammern, die an der Innenseite Ihrer Lippen und Wangen reiben.
• Zahnsensibilität: Besonders beim Kauen oder Schlürfen von etwas Heißem oder Kaltem.

Solche Schmerzen sind jedoch vorübergehend und Teil der Reaktion Ihres Körpers auf eine positive Anpassung.

Wie fühlt sich Schmerz durch Zahnspangen an?

Jede Person ist ein wenig anders, aber die typische Person stellt fest, dass es ist:

• Ein dumpfer, pochender Schmerz in den Zähnen und im Kiefer
• Druck oder Enge
• Leichte Schmerzen beim Kauen
• Zarte Zahnfleischpartien
• Reizung an Lippen oder Wangen

Es ist normalerweise nicht scharf oder qualvoll. Es ähnelt dem Muskelkater nach dem Sport und zeigt an, dass etwas seine Wirkung entfaltet.

Schmerzen Zahnspangen, wenn sie zum ersten Mal eingesetzt werden?

Ja, jeder verspürt nach dem Einsetzen der Zahnspange ein gewisses Unbehagen, doch es ist selten scharf und niemals quälend; es fühlt sich eher wie Druck und Empfindlichkeit im Zahnfleisch und an den Zähnen an. [2]

Warum tritt das auf?

Wenn die Zahnspange eingesetzt wird, bringt Ihr Kieferorthopäde Brackets auf Ihren Zähnen an und verbindet sie mit einem Draht. Der Draht übt einen sanften, gleichmäßigen Druck auf Ihre Zähne aus und schiebt sie in eine ausgerichtete Position. Dieser Druck ist der Grund für das Unbehagen, das Sie spüren – er zeigt, dass Ihre Zahnspange wirkt.

Wie es sich anfühlt:

• Ein dumpfer Schmerz im Kiefer oder Zahn
• Empfindlichkeit beim Beißen oder Kauen
• Leichte Reizung an der Innenseite der Wangen oder Lippen (durch Reiben an den Brackets)

Wie lange hält es?

Für die meisten Menschen beginnt das Unbehagen einige Stunden nach dem Einsetzen der Zahnspange und erreicht seinen Höhepunkt am 2. oder 3. Tag. Es sollte innerhalb von 5 bis 7 Tagen verschwinden, wenn sich der Mund daran gewöhnt hat.

Schmerzen Zahnspangen nach dem Nachziehen?

Die Zahnspange muss regelmäßig angepasst werden, typischerweise alle 4 bis 8 Wochen. Bei jedem Termin justiert Ihr Kieferorthopäde den Draht oder die Gummis, um den Druck aufrechtzuerhalten. Jeder Besuch kann eine erneute Phase von Schmerzen mit sich bringen. [3]

Was Sie erwartet:

• Empfindliches Zahnfleisch oder schmerzempfindliche Zähne 1 bis 3 Tage nach einer Anpassung
• Leicht zarte Kiefer
• Manchmal die Druckkopfschmerzen

Dies ist eine normale, vorübergehende Empfindlichkeit. Betrachten Sie es als ein Zeichen dafür, dass sich Ihre Zähne bewegen und Ihre Zahnspange ihre Arbeit macht.

Wann tun Zahnspangen am meisten weh?

Das können Sie normalerweise erwarten:

1. Die ersten Tage nach dem Einsetzen der Zahnspange

Dies ist oft der unangenehmste Moment. Nach dem ersten Anbringen der Zahnspange können Sie 3–5 Tage lang Schmerzen verspüren. Der Druck kann dazu führen, dass sich Ihre Zähne „eng“ oder empfindlich anfühlen. Manche Menschen empfinden auch Kopf- oder Kieferschmerzen.

Das Essen kann in dieser Zeit etwas unangenehm sein, und es könnte Ihnen leichter fallen, weiche Lebensmittel wie Suppe, Kartoffelpüree oder Smoothies zu essen.

2. Nach dem Festziehen oder Einstellen

Wenn Ihre Zahnspange (normalerweise alle 4 bis 6 Wochen) nachgestellt wird, sollten Sie für etwa ein bis zwei Tage leichte bis mäßige Beschwerden verspüren. Das liegt daran, dass der Kieferorthopäde mehr Druck ausübt, um Ihre Zähne weiter zu bewegen.

3. Wenn etwas sticht oder bricht

Manchmal kann der Draht locker hängen und die Wange oder das Zahnfleisch berühren, was zu Reizungen führen kann. Das ist nicht dasselbe wie „Zahnschmerzen durch die Zahnspange“, kann aber unangenehm sein, bis es angepasst wird.

Wie sehr tun Zahnspangen auf einer Skala von 1 bis 10 weh?

Auf einer Skala von 1 bis 10 empfinden die meisten die Schmerzen durch Zahnspangen etwa bei 1 bis 3 – eher unangenehm als schmerzhaft. Wenn die Zahnspange eingesetzt wird, treten oft gar keine Schmerzen auf. Es fühlt sich ein wenig seltsam an, als hätten die Zähne eine neue Kleidung bekommen.

Arten von Schmerzen, die Sie verspüren können

Hier ist die Aufschlüsselung der verschiedenen Arten von Schmerzen oder Unannehmlichkeiten, die Menschen während ihrer Zahnspangenbehandlung erleben:

Druckschmerz

Die häufigste Art. Es fühlt sich an wie ein dumpfer, anhaltender Druck auf die Zähne. Er tritt auf, nachdem eine Zahnspange eingesetzt oder angepasst wurde.

Weichteilreizung

Klammern und Drähte können an der Innenseite Ihrer Lippen oder Wangen reiben, was insbesondere in den ersten Wochen zu Reizungen oder kleinen Geschwüren führen kann. Die Verwendung von kieferorthopädischem Wachs kann diese Reibung minimieren.

Kieferschmerzen

Wenn sich Ihr Biss verändert, müssen sich möglicherweise auch Ihre Kiefermuskeln anpassen. Dies kann zu leichten Kieferschmerzen führen, insbesondere wenn Ihr Biss erheblich neu ausgerichtet wird.

Schmerzen nach dem Entfernen der Zahnspange

Wenn sich der Draht löst oder die Klammer bricht, kann sie in das Innere Ihres Mundes stechen und scharfe, unerwartete Schmerzen verursachen. Ihr Kieferorthopäde sollte dies umgehend reparieren.

Schmerzen untere Zahnspangen mehr?

Das ist möglich, allerdings nicht für alle. Im Allgemeinen empfinden die meisten Menschen die unteren Zahnspangen als etwas unangenehmer als die oberen, besonders am Anfang.

Warum? Ein paar Gründe:

• Ihre Zunge liegt an den unteren Zähnen an, wodurch sie stärker mit den Brackets in Kontakt kommt.
• Aktionen wie Sprechen, Kauen oder Schlucken können dazu führen, dass die unteren Brackets schärfer oder deutlicher spürbar sind.
• Außerdem neigen die unteren Zähne dazu, kleiner und enger beieinander zu sein, weshalb sie beim Bewegen möglicherweise etwas stärkerem Druck ausgesetzt sind.

Aber alles ist gut zu bewältigen. Reizungen können durch Wachs gemindert werden, und nach ein oder zwei Wochen erkennen die meisten Menschen es kaum noch.

Wie man Schmerzen durch eine Zahnspange lindert: 8 einfache Tipps

Hier sind einige einfache und effektive Methoden zur Schmerzlinderung bei Zahnspangen:

1. Weiche Lebensmittel essen

Essen Sie in den ersten Tagen nach dem Einsetzen der Zahnspange oder einer Anpassung Dinge wie Joghurt, Kartoffelpüree, Pasta, Suppe und Smoothies. [4]

2. Verwenden Sie rezeptfreie Schmerzmittel

Ibuprofen oder Paracetamol können helfen, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Halten Sie sich an die Dosierungsempfehlungen und konsultieren Sie bei Unsicherheiten Ihren Arzt.

3. Reinigung mit warmem Salzwasser

Dies beruhigt entzündetes Zahnfleisch und lindert kleine Mundgeschwüre. Einfach 1/2 Teelöffel Salz mit warmem Wasser mischen und sanft im Mund hin- und herbewegen. [5]

4. Verwendung von kieferorthopädischem Wachs

Wenn Brackets oder Drähte Ihre Wangen und Lippen reizen, verwenden Sie kieferorthopädisches Wachs, um eine glatte Oberfläche zu schaffen.

5. Verwenden Sie eine Kühlkompresse

Wickeln Sie ein Kühlpack in ein Handtuch und legen Sie es auf die Wange in der Nähe der schmerzenden Stelle. Es wird die Entzündung lindern.

6. Trinken Sie ein kaltes Getränk

Eiswasser oder ein eisgekühlter Smoothie können Ihren Mund für eine Weile betäuben und Linderung bei Schmerzen verschaffen.

7. Keine harten oder knusprigen Lebensmittel

Vermeiden Sie Popcorn, Nüsse, harte Bonbons und knuspriges Brot, besonders nach Veränderungen.

8. Bleiben Sie konsequent bei der Mundhygiene

Eine richtige Mundpflegeroutine ist wichtig. Verwenden Sie die sanften Zahnbürsten, wie zum Beispiel die Oclean X Pro sonische Zahnbürsten, um Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch richtig zu reinigen, ohne Reizungen zu verursachen. Diese Zahnbürsten Hat weiche Borsten und intelligente Modi zum Zähneputzen, was es Ihnen erleichtert, Ihre Zähne während der kieferorthopädischen Behandlung zu pflegen.

Wie lange dauern die Schmerzen durch Zahnspangen insgesamt an?

Hier ist eine grobe Übersicht dessen, was Sie erwarten können:

Wann Sollten Sie Sich Sorgen Um Schmerzen Durch Zahnspangen Machen?

Es tut leicht weh, aber in manchen Fällen ist es notwendig, Ihren Kieferorthopäden aufzusuchen. Kontaktieren Sie ihn, wenn:

• Der Schmerz ist stark und verschwindet nicht nach ein paar Tagen
• Ein Draht sticht schmerzhaft, und Wachs ist keine Lösung.
• Es kann zu geschwollenem Zahnfleisch kommen, das sich nicht bessert.
• Eine Halterung ist locker oder defekt.
• Sie haben eine offene Wunde, die nicht heilt oder infiziert zu sein scheint

Ihr Kieferorthopäde ist für Sie da, zögern Sie also nicht, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt.

Können Zahnspangen Schmerzen verursachen?

Ja, Zahnspangen können schmerzhaft sein, aber nur kurzzeitig und nur für eine kurze Zeit. Es ist völlig normal, sich wegen der Schmerzen durch die Zahnspange Sorgen zu machen, aber es ist nie so schlimm, wie viele befürchten. Das Unbehagen ist in den meisten Fällen gering, erträglich und ein Zeichen dafür, dass die Behandlung wirkt. Es ist vergleichbar mit den Muskelschmerzen nach einem intensiven Training – vorübergehendes Unbehagen für einen langfristigen Nutzen.

Mit ein paar kleinen Anpassungen und etwas Fürsorge wirst du dich bald überraschend schnell daran gewöhnen. Und all die kleinen Beschwerden werden sich lohnen, wenn du dieses schöne, selbstbewusste Lächeln zeigst.

German Referenz

Mundhada, Vedanti V., et al. „Ein Überblick über kieferorthopädische Brackets und deren Anwendung in der klinischen Kieferorthopädie.“ Cureus, Bd. 15, Nr. 10, 1. Okt. 2023, S. e46615, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37937031/, https://doi.org/10.7759/cureus.46615.

Lin, Wei, et al. „Faktoren, die mit kieferorthopädischen Schmerzen in Verbindung stehen.“ Zeitschrift für orale Rehabilitation, Bd. 48, Nr. 10, Aug. 2021, S. 1135–1143, https://doi.org/10.1111/joor.13227. Abgerufen am 11. Okt. 2021.

„Tun Zahnspangen weh? Was Sie erwarten können, wenn Sie eine Zahnspange bekommen.“ Www.medicalnewstoday.com, 4. Dez. 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/327201#do-braces-hurt.

Osborn, Corinne O’Keefe. „Tun Zahnspangen weh?“ Healthline, Healthline Media, 16. Nov. 2017, www.healthline.com/health/do-braces-hurt#when-you-first-get-them. Zugriff am 21. Mai 2025.

Leber, Crickett. „Tun Zahnspangen weh? Ihr umfassender Leitfaden zum Umgang mit Schmerzen bei der Kieferorthopädie | American Association of Orthodontists.“ American Association of Orthodontists, 30. Dez. 2024, aaoinfo.org/whats-trending/do-braces-hurt-your-comprehensive-guide-to-managing-orthodontic-pain/.