So behandeln Sie Mundgeschwüre: Alles, was Sie wissen müssen

Dieser lästige Stich, wenn Sie Ihren Frühstückstee trinken oder sich die Zähne etwas zu kräftig putzen? Ja, das könnte ein Mundgeschwür sein. Solche kleinen, aber schmerzhaften Mundgeschwüre können in Ihrer Mundhöhle auftreten und das Essen und Sprechen sehr unangenehm machen.

german Während sich die meisten Geschwüre von selbst zurückbilden, können wiederkehrende oder extreme Geschwüre auf zugrunde liegende Probleme wie Stress, Vitaminmangel oder gesundheitliche Probleme hinweisen. In diesem Artikel besprechen wir alles, was Sie über Mundgeschwüre wissen müssen.

Was sind Mundgeschwüre?

german Mundgeschwüre, auch orale Ulzera genannt, sind kleine, empfindliche Geschwüre, die im Mund auftreten, am häufigsten auf der Zunge, dem Zahnfleisch, den inneren Wangen, den Lippen oder dem Gaumen. Sie sind meist rund oder oval geformt, mit einem weißen, gelben oder grauen Zentrum und einem roten Rand.[1]

german Die Mehrheit der Geschwüre ist gutartig und heilt innerhalb von 1 bis 2 Wochen von selbst ab, ohne dass eine Behandlung erforderlich ist. Sie verursachen Beschwerden beim Essen, Trinken und Sprechen, sind aber nicht ansteckend und stehen nicht im Zusammenhang mit sexueller Aktivität.

Arten von Mundgeschwüren

german Es gibt drei Hauptformen von Mundgeschwüren, jede mit ihren jeweiligen Merkmalen:

1. Kleine aphthöse Geschwüre:german Der am häufigsten vorkommende Typ. Sie sind klein (weniger als 10 mm), rundlich und heilen in der Regel innerhalb von 1-2 Wochen ohne Narbenbildung ab. Sie können leicht unangenehm sein.[2]

2. Große aphthöse Geschwüre:german Sie sind größere und tiefere Geschwüre, die wochen- oder sogar monatelang bestehen bleiben können. Sie verursachen stärkere Schmerzen und können beim Abheilen zu Narbenbildung führen.

3. Herpetiforme Ulzera:Kleine Geschwüre, die in Gruppen auftreten. Sie können sich zu größeren, unregelmäßigen Geschwüren vereinigen und sind sehr empfindlich. Trotz des Namens werden sie nicht durch das Herpes-Virus verursacht.[3]

Symptome eines Mundgeschwürs

german Mundgeschwüre sind relativ einfach zu erkennen. Sie neigen dazu:

• Haben weiße, gelbe oder graue Zentren
• Sie sind rot und an den Rändern entzündet
• Fühlen Sie sich empfindlich oder schmerzhaft, besonders beim Essen, Trinken oder Zähneputzen

german Sie können gleichzeitig ein oder mehrere Geschwüre haben. Sie können empfindliche Stellen verursachen, an denen Sie Schmerzen verspüren, wenn Sie etwas Scharfes, Salziges oder Saures essen. In anderen Fällen kann das Zahnfleischgewebe, das das Geschwür umgibt, geschwollen oder beim Zähneputzen noch empfindlicher werden.

Was verursacht Mundgeschwüre?

german Mundgeschwüre können aus vielen verschiedenen Gründen entstehen, sowohl kontrollierbaren als auch unkontrollierbaren.[4]Hier sind die häufigsten Gründe, warum sie ausbrechen:

Alltägliche Auslöser

• Versehentliches Beißen in die Wange oder Zunge
• Übermäßiges Bürsten oder die Verwendung einer abrasiven Zahnbürste
• Reizung durch Zahnspangen, Zahnprothesen oder scharfe Zähne
• Verzehr von scharfen, sauren oder zähen Speisen
• Fühlen Sie sich gestresst oder unruhig oder schlafen Sie schlecht?

Gesundheits- und körperbezogene Ursachen

• Hormonelle Veränderungen (wie Menstruation oder Schwangerschaft)
• Vitamin- und Mineralstoffmangel (insbesondere an B12, Eisen, Zink oder Folsäure)
• Allergische Reaktionen auf bestimmte orale Bakterien oder Nahrungsmittel
• Insbesondere bestimmte Medikamente, z. B. NSAR oder Betablocker
• Raucherentwöhnung (ja, seltsamerweise kann dies kurzzeitig Geschwüre verursachen)

Weniger häufige medizinische Ursachen:

• Virale Infektionen (wie Hand-Fuß-Mund-Krankheit)
• Erkrankungen wie Morbus Crohn, Zöliakie oder Lupus
• Ein geschwächtes Immunsystem (z. B. aufgrund von HIV)
• Mundkrankheiten wie Lichen planus (der weiße Flecken im Mund verursacht)

Wie man Mundgeschwüre zu Hause behandelt

german Mundgeschwüre sind lästig, aber die meisten sind nicht gefährlich und heilen von selbst innerhalb von ein bis zwei Wochen. Dennoch beeinträchtigen Schmerzen und Beschwerden definitiv das bequeme Essen, Trinken oder sogar Sprechen.

Schnelle Tipps zur Heilung Ihres Geschwürs

Hier sind einige Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Schmerzen zu lindern und die Genesung zu beschleunigen:

1. Spülen Sie es mehrmals täglich vorsichtig mit warmem Salzwasser – das hält es sauber und reduziert Entzündungen.

german 2. Vermeiden Sie scharfe, salzige oder säurehaltige Lebensmittel (wie Chips, Zitrusfrüchte oder Chili), da diese die Wunde verschlimmern können.[5]

3. Essen Sie weiche und kalte Speisen wie Joghurt, Smoothies oder ungekühlte Suppe.

4. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten, um Reizungen des Geschwürs zu vermeiden.

5. Hydrieren Sie Ihren Mund, indem Sie viel Wasser trinken.

german Natürliche Heilmittel, die helfen können

german Wenn Sie natürliche Alternativen bevorzugen, könnten diese hilfreich sein:

1. Salzwasserspülung:Es ist einfach, effizient und bekämpft Bakterien.

2. Kokosöl:Es enthält antimikrobielle Eigenschaften. Sie können versuchen, Ölziehen durchzuführen (einen Löffel für mehrere Minuten im Mund schwenken), aber schlucken Sie es nicht.[6]

3. Wasserstoffperoxid-Mundspülung:Es kombiniert eine gleiche Mischung aus Wasserstoffperoxid und Wasser, spülen Sie 30 Sekunden lang und spucken Sie es aus. Wiederholen Sie dies ein- oder zweimal täglich (aber nicht öfter).

Rezeptfreie Mittel gegen Mundgeschwüre

german Wenn Sie Schmerzen haben, die Sie belasten, gibt es in Apotheken auch nützliche Produkte, die Sie rezeptfrei verwenden können:

1. Gele oder Cremes wie Orajel™ oder Bonjela®, die die Stelle betäuben und sie während der Heilung schützen.

german 2. Antiseptische Mundspülungen sind ebenfalls hilfreich. Wählen Sie solche, die keinen Alkohol enthalten und Chlorhexidin als Inhaltsstoff aufweisen.

3. Schmerztabletten wie Paracetamol oder Ibuprofen, falls Sie sich sehr unwohl fühlen

Wann Sie einen Zahnarzt aufsuchen sollten

german Die meisten Mundgeschwüre sind harmlos und heilen von selbst. Manchmal können Geschwüre jedoch auf etwas Ernsteres hindeuten, und es ist am besten, sie in solchen Fällen untersuchen zu lassen.

Sehen Sie Ihren Hausarzt oder Zahnarzt auf, wenn:

• Das Geschwür ist nach 3 Wochen noch nicht verheilt.
• Sie entwickeln weiterhin neue Geschwüre, bevor jedes einzelne verheilt ist.
• de Das Geschwür ist größer als normal oder es befindet sich nahe am Rachen.
• Sie entwickeln Fieber, fühlen sich allgemein unwohl oder leiden auch unter Durchfall.
• Es ist schmerzfrei (selten bei einem Mundgeschwür).
• Sie haben Gelenkschmerzen oder Schwellungen.
• Es eitert, wird röter oder schmerzt mit der Zeit zunehmend.
• german Sie haben Geschwüre an anderen Stellen Ihres Körpers, wie z. B. an den Genitalien oder der Haut.

german Mundgeschwüre können mit zugrunde liegenden Gesundheitszuständen oder in extremen Fällen mit Mundkrebs verbunden sein. Wenn sich also etwas nicht ganz richtig oder ungewöhnlich anfühlt, zögern Sie nicht. Lassen Sie es untersuchen.

german Wie ein Zahnarzt helfen kann

german Wenn Ihr Mundgeschwür anhält, sehr schmerzhaft ist oder infiziert ist, erhalten Sie möglicherweise eine stärkere Behandlung, um schneller zu heilen und sich besser zu fühlen.

Verschriebene Behandlungen

german Steroide als Sprays, lösliche Tabletten oder Lutschtabletten zur Reduzierung von Entzündungen und zur Förderung der Heilung.[7]

• Schmerzlindernde Gele oder Sprays zur vorübergehenden Desensibilisierung der Stelle
• Antiseptische Mundspülungen zur Reinigung des Geschwürs und zum Schutz vor Infektionen
• Sanfte Pasten wie Orabase®, die eine Abdeckung über der Wunde bilden
• Steroid-Lutschtabletten (wie Corlan®) zur schnelleren Heilung von Geschwüren, wenn frühzeitig begonnen wird

german Einige dieser Medikamente sind nur auf Rezept erhältlich, die meisten können jedoch rezeptfrei in der Apotheke erworben werden.

Andere Optionen (Wenn die üblichen Behandlungen fehlschlagen)

german Wenn Ihre Geschwüre besonders stark sind oder sich trotz Standardbehandlung nicht bessern, könnte Ihr Arzt Folgendes in Betracht ziehen:

• Schmerzmittel in Tablettenform.
• german Steroidinhalatoren (die am häufigsten Asthma behandeln) zielen auf die Innenseite des Mundes ab.
• Eine kurze Tablette Steroide.
• german In bestimmten Fällen, sogar ein Antibiotikum wie Doxycyclin.

Wie Sie wissen, ob Ihr Mundgeschwür ernst ist

german Die meisten Mundgeschwüre sind gutartig und heilen von selbst. Wenn ein Geschwür jedoch länger als 3 Wochen besteht, sollten Sie einen Zahnarzt oder Arzt aufsuchen. Chronische oder wiederkehrende Geschwüre können manchmal ein Anzeichen für eine zugrunde liegende medizinische Erkrankung sein. Daher ist es am besten, sie untersuchen zu lassen, anstatt sie zu ignorieren.

Kann ein Mundgeschwür Krebs sein?

german Manchmal können Geschwüre im Mund und Mundkrebs anfangs recht ähnlich aussehen, aber keines ist identisch mit dem anderen, und es gibt deutliche Unterschiede.

Hier ist eine einfache Methode, um sie zu unterscheiden:

german Wenn Sie ein Geschwür haben, das nicht heilt, anders als normal ist oder größer wird oder seine Farbe ändert, sollten Sie es am besten von einem Zahnarzt untersuchen lassen.

Wie man Mundgeschwüre verhindert

german Obwohl Sie Mundgeschwüre nicht vollständig vermeiden können, gibt es hier einige einfache Methoden, um Ihre Chancen, sie zu entwickeln, zu minimieren:

• Sehr sanft bürsten mit einerZahnbürste mit weichen Borsten, wieOclean X Ultra 20german Schallzahnbürste, die Ihre Wangen oder Ihr Zahnfleisch nicht verletzt. Sie sind schonend zum Zahnfleisch und sorgen für eine bessere Reinigung, ohne aggressiv zu schrubben.
• Halten Sie Ihren Mund hygienisch, um zu vermeiden, dass Bakterien Ärger verursachen.
• Meiden Sie scharfe, säurehaltige oder knusprige Lebensmittel, wenn diese Geschwüre verursachen.
• Bewältigen Sie Stress, der maßgeblich zu Schüben beitragen kann.
• Bleiben Sie gut hydriert und halten Sie Ihren Mund feucht, indem Sie viel Wasser trinken.
• Überprüfen Sie Ihre Zahnpasta – bei manchen Menschen verschlimmert die Verwendung von Natriumlaurylsulfat (SLS) Geschwüre.

Das Wichtigste in Kürze

german Mundgeschwüre treten häufig auf, sind lästig und im Allgemeinen harmlos, können aber schmerzhaft sein! Und die meisten von ihnen heilen von selbst. Sie können ihnen vorbeugen, indem Sie Ihren Mund sauber halten, Reizstoffe meiden und sanfte Produkte verwenden. Wenn ein Geschwür länger anhält oder von seinem normalen Zustand abweicht, ignorieren Sie es nicht – lassen Sie es untersuchen! Ein wenig Aufmerksamkeit trägt viel dazu bei, Ihr Lächeln schmerzfrei und gesund zu erhalten!

Referenz

Muñoz-Corcuera, M. et al. „Orale Ulzera: Klinische Aspekte. Ein Werkzeug für Dermatologen. Teil II. Chronische Ulzera.“Klinische und experimentelle Dermatologie, Bd. 34, Nr. 4, 1. Juni 2009, S. 456–461, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19522982/,https://doi.org/10.1111/j.1365-2230.2009.03219.x.

Fletcher, Jenna. „Alles, was Sie über Mundgeschwüre wissen müssen.“Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 20. Nov. 2018,www.medicalnewstoday.com/articles/317984#types.

"Mundgeschwüre | Gesundheit."Patient.info,patient.info/oral-dental-care/mundgeschwüre-merkblatt.

Johnson, Shannon. „Was Mundgeschwüre verursacht und wie man sie behandelt.“Healthline, 24. März 2019,www.healthline.com/health/mouth-ulcers.

NHS. „Mundgeschwüre.“NHS, 2019,www.nhs.uk/conditions/mundgeschwüre/.

Simón Pardiñas López et al. „Entzündungshemmende und antimikrobielle Wirksamkeit von Kokosöl gegen parodontale Pathogene: Eine dreifach verblindete randomisierte klinische Studie.“Klinische Orale Untersuchungen, Bd. 29, Nr. 4, 14. März 2025,https://doi.org/10.1007/s00784-025-06267-8.

german Altenburg, Andreas, et al. „Die Behandlung chronisch rezidivierender oraler aphthöser Ulzera.“Deutsches Ärzteblatt Online, 3. Okt. 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215084/,https://doi.org/10.3238/arztebl.2014.0665.