Die Gesundheit des Zahnfleisches ist etwas, woran niemand von uns denkt, bis es ein Problem gibt. Eines der häufigsten Probleme ist der Zahnfleischrückgang. Dabei zieht sich das Zahnfleischgewebe, das die Wurzeln Ihrer Zähne bedeckt, zurück. Dies kann die Zähne länger erscheinen lassen, empfindliche freiliegende Wurzeln verursachen und, wenn es nicht behandelt wird, sogar das Risiko von Karies und Zahnverlust erhöhen.
Die Hauptfrage ist natürlich: Können sich das Zahnfleisch zurückbilden, wenn es sich zurückzieht? Die kurze Antwort lautet nein; sobald das Zahnfleischgewebe erheblich zurückgeht, wächst es nicht von selbst nach. Die längere, hoffnungsvollere Antwort ist jedoch, dass der Zahnfleischrückgang durch richtige zahnärztliche Betreuung kontrolliert, verlangsamt und in einigen Fällen sogar rückgängig gemacht werden kann.
Dieser Artikel erklärt, warum sich das Zahnfleisch zurückzieht, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und vor allem, wie Sie Ihr Zahnfleisch pflegen können, damit sich der Rückgang nicht verschlimmert.
Was passiert beim Zahnfleischrückgang?
Zahnfleischrückgang tritt auf, wenn das Zahnfleischgewebe um Ihre Zähne erodiert oder sich zurückzieht und mehr vom Zahn oder der Wurzel freilegt. Im Gegensatz zu einer Hautverletzung, die von selbst heilt, besitzt das Zahnfleisch nicht die gleiche natürliche Fähigkeit zur Regeneration, wenn es einmal verloren ist.[1]
Vielmehr schützt das Zahnfleisch die Zähne, indem es sich eng an sie anschmiegt. Wenn diese Abdichtung nachlässt, können Bakterien eindringen, was Karies, Infektionen und sogar Zahnverlust begünstigt.
Ursachen für Zahnfleischrückgang
Hier sind einige Ursachen für Zahnfleischrückgang, deren Kenntnis der Schlüssel zur Vorbeugung ist:
- Zahnfleischerkrankungen (Parodontitis): Häufigste Ursache. Plaque verkalkt zu Zahnstein, der eine Entzündung auslöst, die Zahnfleisch- und Knochengewebe zerstört.
- Aggressives Zähneputzen: Zu starkes Putzen oder die Verwendung einer harten Zahnbürste trägt Zahnschmelz und Zahnfleisch ab.
- Schlechte Mundhygiene: Unregelmäßiges Putzen, Nichtbenutzen von Zahnseide oder seltene Zahnarztbesuche fördern die Plaquebildung.
- Genetik: Manche Menschen haben von Natur aus dünneres Zahnfleisch, das anfälliger für Rückgang ist.
- Hormonelle Veränderungen: Schwangerschaft, Pubertät und Wechseljahre machen das Zahnfleisch empfindlicher.
- Zähneknirschen (Bruxismus): Dauerhafter Druck trägt Zahnfleisch und Knochen ab.
- Fehlstellungen der Zähne oder des Bisses: Ungleichmäßiger Druck führt zu lokalem Zahnfleischabrieb.
- Rauchen: Verringert die Durchblutung des Zahnfleisches und erhöht das Infektionsrisiko.
Wächst das Zahnfleisch natürlich nach?
Die kurze Antwort lautet nein. Das Zahnfleisch wächst nicht von selbst nach, wenn das Gewebe verloren ist.[2] Im Vergleich zu Knochen oder Haut besitzt das Zahnfleisch nicht die gleiche Fähigkeit zur Selbstregeneration.
Aber Sie können:
- Den weiteren Rückgang stoppen, indem Sie das Problem behandeln (z. B. Zahnfleischerkrankungen oder aggressives Putzen).
- Das vorhandene Zahnfleisch durch gesunde Gewohnheiten stärken.
- Aussehen und Funktion durch zahnärztliche Behandlungen wie Zahnfleischtransplantationen oder regenerative Therapien wiederherstellen.
Obwohl das Zahnfleisch also nicht im eigentlichen Sinne "nachwächst", kann es gerettet und in manchen Fällen durch Operationen ersetzt werden.
Anzeichen für Zahnfleischrückgang
Es ist wichtig, den Zahnfleischrückgang frühzeitig zu erkennen. Achten Sie auf:
- Zähne, die länger aussehen als früher.
- Erhöhte Empfindlichkeit der Zähne (gegen Kälte, Hitze oder süße Speisen)
- Wurzeln, die oberhalb des Zahnfleisches sichtbar werden
- Entstehende Zwischenräume zwischen Zähnen und Zahnfleisch
- Blutendes oder geschwollenes Zahnfleisch beim Putzen oder Benutzen von Zahnseide
Es ist wichtig, bei diesen Anzeichen einen Zahnarzt aufzusuchen, bevor der Schaden schwerwiegender wird.
Professionelle Behandlungen bei Zahnfleischrückgang
Wenn der Zahnfleischrückgang stark ausgeprägt ist, wird Ihr Zahnarzt Behandlungen vorschlagen, um die Zahnfleischbedeckung wiederherzustellen und freiliegende Wurzeln zu schützen. Diese Behandlungen lassen das Zahnfleisch nicht "nachwachsen", sondern verlagern oder fügen Gewebe hinzu, um die betroffene Stelle abzudecken.
1. Scaling und Root Planing
Auch als "tiefe Reinigung" bezeichnet, entfernt diese Behandlung Plaque und Zahnstein unterhalb des Zahnfleischrandes. Die Wurzeln werden geglättet, damit Bakterien sich schwerer festsetzen können. Das Zahnfleisch kann sich fester an die Zähne anlegen, und der Rückgang wird gestoppt.
2. Zahnfleischtransplantation
Eine sehr häufige Behandlung bei fortgeschrittenem Zahnfleischrückgang. Gewebe wird aus einem anderen Bereich Ihres Mundes entnommen und an der Stelle eingesetzt, wo das Zahnfleisch zurückgegangen ist. Es füllt die Lücke, verringert die Empfindlichkeit und bedeckt die Wurzeln.
3. Zahnfleischoperation
Operationen können bei extremen Fällen durchgeführt werden:
- Offene Lappenreinigung: Das Zahnfleisch wird geöffnet, um eine gründliche Reinigung zu ermöglichen, und anschließend fest um die Zähne geschlossen.
- Regeneration: Spezielles Material wird eingesetzt, um das natürliche Wachstum von Knochen oder Gewebe vor der Wiederanlagerung des Zahnfleisches zu fördern.[3]
4. Pinhole Surgical Technique (PST)
Eine weitere weniger schmerzhafte Alternative zur Transplantation. Sehr kleine Einschnitte werden gemacht, und spezielle Instrumente werden verwendet, um das eigene Zahnfleisch über die freiliegenden Stellen zu verschieben. Die Heilungszeit kann kürzer sein.[4]
Diese Therapien ersetzen keine Prävention, sind aber wirksame Behandlungen bei starkem Zahnfleischverlust.
Vorbeugung von Zahnfleischrückgang
Da das Zahnfleisch nicht von selbst nachwächst, ist Vorbeugung der beste Schutz. Folgendes ist wirksam:
- Sanftes Putzen mit einer weichen Zahnbürste.
- Einmal täglich Zahnseide benutzen. Sie können traditionelle Zahnseide, Interdentalbürsten oder Wasserzahnbürsten verwenden.
- Antimikrobielles Mundwasser verwenden, um Bakterien abzutöten.
- Eine zahngesunde Ernährung, die reich an den Vitaminen C und D, Kalzium und Omega-3-Fettsäuren ist.
- Verzicht auf Rauchen und Reduzierung des Alkoholkonsums.
- Bruxismus und Stress mit Entspannungsmethoden oder Aufbissschienen kontrollieren.
Ideal ist eine Schallzahnbürste mit weichen Borsten sehr zu empfehlen.Oclean elektrische Zahnbürsten sind speziell so entwickelt, dass sie fest, aber sanft sind für alle, die sich Sorgen um Zahnfleischrückgang machen. Mit Schalltechnologie entfernen sie Plaque sanft ohne abrasives Schrubben, mit weichen Borsten und einstellbaren Modi, die empfindliches Zahnfleisch schützen.
Die langfristige Prognose
Wenn Sie bereits Zahnfleischrückgang haben, machen Sie sich keine Sorgen. Obwohl das Zahnfleisch nicht von selbst nachwächst, können Sie:
- Den Rückgang durch verbesserte Mundhygiene und professionelle Behandlung stoppen
- Komfort und Empfindlichkeit durch zahnärztliche Verfahren verbessern
- Aussehen und Schutz durch Zahnfleischtransplantationen wiederherstellen
Betrachten Sie die Pflege des Zahnfleisches als einen fortlaufenden Prozess – ähnlich wie die Pflege Ihrer Haut oder Ihres Gefäßsystems ist Beständigkeit entscheidend.
Das Fazit
Wachsen die Zähne also nach? Nein. Das beim Zahnfleischrückgang verlorene Gewebe wächst nicht natürlich nach. Das macht Ihre Mundgesundheit aber nicht verhandelbar. Mit vorbeugender Pflege wie gründlichem Putzen, regelmäßigem Zahnseidegebrauch, Nichtrauchen und konsequenten Zahnarztbesuchen können Sie das vorhandene Zahnfleisch schützen. Und selbst wenn bereits ein gewisser Rückgang eingetreten ist, gibt es heute Behandlungen wie Zahnfleischtransplantationen und regenerative Therapien, die Form und Funktion wiederherstellen können.
Ihr Zahnfleisch ist genauso wichtig wie Ihre Zähne. Wenn Sie heute gut darauf achten, haben Sie ein gesundes, starkes Lächeln für den Rest Ihres Lebens.
Quellen
Christiano, Donna. „Die Wahrheit über Zahnfleischrückgang.“Healthline, Healthline Media, 14. Juni 2023, www.healthline.com/health/receding-gums-grow-back.
„Zahnfleischrückgang: Ursachen, Vorbeugung, Operation & Behandlung.“Cleveland Clinic, 14. Apr. 2022, my.clevelandclinic.org/health/diseases/22753-gum-recession.
Nguyen-Thi, Thuy-Duong, et al. „Stammzelltherapien zur Regeneration des parodontalen Gewebes: Eine Metaanalyse klinischer Studien.“Journal of Oral Biology and Craniofacial Research, Bd. 13, Nr. 5, 2023, S. 589–597, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10415796/, https://doi.org/10.1016/j.jobcr.2023.07.001.
Trivedi, Divya S, et al. „Vergleichende Bewertung der Pinhole Surgical Technique mit und ohne A-PRF bei der Behandlung mehrerer benachbarter Rezessionsdefekte: Eine klinisch-radiografische Studie.“Journal of Esthetic and Restorative Dentistry : Offizielle Publikation der American Academy of Esthetic Dentistry ... [et Al.], Bd. 36, Nr. 2, Feb. 2024, S. 324–334, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37466087/, https://doi.org/10.1111/jerd.13076.
