Wie lange nach einer Zahnentfernung kann ich essen? Ein vollständiger Leitfaden

german Die Zahnentfernung ist ein gängiges zahnärztliches Verfahren, aber was danach kommt, ist genauso wichtig wie das Verfahren selbst. Die vielleicht häufigste Frage, die sich jeder stellt, ist: „Wann darf ich nach einer Zahnentfernung wieder essen?“ oder „Wann kann ich nach einer Zahnentfernung essen?“ Wenn Sie dies lesen, haben Sie vielleicht kürzlich eine Extraktion gehabt – vielleicht steht Ihnen bald eine bevor – und suchen nach praktischen, unkomplizierten und vollständigen Antworten.

Legen wir los.

Warum Essen nach einer Zahnentfernung Vorsicht erfordert

german Sobald der Zahn gezogen ist, beginnt Ihr Mund sofort zu heilen. In der leeren Zahnfachentsteht ein Blutgerinnsel, das den darunterliegenden Knochen und die Nerven abdichtet. Dieses Gerinnsel ist sehr empfindlich und kann leicht durch Saugen, Kauen oder die Wärme von Speisen gestört werden. Wenn es gestört wird, kann dies zu einer qualvollen Erkrankung führen, die als trockene Zahnfache (Alveolitis sicca) bezeichnet wird – und glauben Sie uns, das möchten Sie nicht erleben.[1]

Was und wann kann ich nach einer Zahnextraktion essen?

0–24 Stunden nach der Extraktion

• Was essen:Nichts Festes. Beschränken Sie sich auf kalte Flüssigkeiten wie Wasser, Milch oder lauwarme Brühen. Joghurt, Eiscreme oder kalte, cremige Speisen wie Smoothies (ohne Strohhalm!) sind am besten geeignet.[2]
• Vermeidengerman heiße Getränke, Kaugummi, Alkohol, scharfe Speisen oder alles, was den Pfropfen stört.
• Tipp:Verwenden Sie keine Strohhalme, da das Saugen den Blutpfropf lösen kann.

24–48 Stunden nach der Extraktion

german Sie können weiche Speisen einführen, wie zum Beispiel:

• Kartoffelpüree
• Apfelmus
• Haferflocken oder Porridge (vorher abkühlen lassen)
• Rührei

Vermeidennichts zu heiß, knusprig oder zäh.

Tag 3 bis Tag 5

german Wenn Sie gut heilen, können Sie nach und nach wieder mehr strukturierte Lebensmittel zu sich nehmen, wie zum Beispiel:

• Weiche Pasta
• Reis
• Weich gekochtes Gemüse
• Pfannkuchen

Aber trotzdem, nichts enthalten, das richtig gekaut oder gebissen werden muss.

Nach 7 Tagen

german Zu diesem Zeitpunkt können die meisten Menschen wieder normal essen – dies hängt jedoch von Ihrem Genesungsprozess ab.

german Bitte vermeiden Sie weiterhin harte, knusprige oder klebrige Speisen wie Nüsse, Chips, Popcorn oder Kaugummi für etwa eine weitere Woche.

Was, wenn Ihnen mehrere Zähne gezogen wurden?

german Wenn mehr als ein Zahn gezogen wurde (z. B. bei einer vollständigen Zahnentfernung oder Weisheitszähnen), kann die Genesung länger dauern. Bleiben Sie mindestens 3–5 Tage bei flüssiger und weicher Kost und kehren Sie erst zur normalen Ernährung zurück, wenn Ihr Zahnarzt grünes Licht gibt.[3]

Wie lange nach einer Zahnentfernung kann ich essen?

Die kurze Antwort? Warten Sie mindestens 1 Stunde, bevor Sie etwas essen oder trinken – beginnen Sie mit etwas Kaltem und Weichem.

german Die ersten 24 Stunden sind entscheidend. In dieser Zeit bildet sich der Blutpfropf in der leeren Alveole, um den darunter liegenden Knochen und die Nerven zu schützen. Zu frühes Essen oder Rauchen an der Extraktionsstelle kann diesen Pfropf lösen, was zu Schmerzen und einer verzögerten Heilung der Alveole führen kann.

Hier ist ein Überblick über den gesamten Zeitplan

Was Sie nach einer Zahnentfernung vermeiden sollten

Vermeiden Sie für mindestens 7–10 Tage oder bis Ihr Zahnarzt grünes Licht gibt Folgendes:

• Harte oder knusprige Lebensmittel (Nüsse, Chips, Toast)
• Klebrige Lebensmittel (Kaugummi, Toffee)
• Heiße Getränke (Kaffee, Tee, zu heiße Suppe)
• Scharfe Speisen (sie reizen die Wunde)
• Alkohol und Rauchen (verlangsamte Heilung und erhöhtes Infektionsrisiko)
• Mit einem Strohhalm (kann den Blutpfropf lösen und eine alveoläre Osteitis verursachen)

german Diese Lebensmittel können die Wunde reizen, die Heilung verzögern oder eine trockene Alveole verursachen.

Was ist eine trockene Alveole und warum sollten Sie sich darum kümmern?

german Eine trockene Alveole entsteht, wenn sich der Schutzgerinnsel nicht bildet oder zu früh gelöst wird. Dies legt den Knochen und die Nerven frei, was zu starken Schmerzen und einer verzögerten Heilung führt.

Symptome einer trockenen Alveole

• Starke Schmerzen, 2-4 Tage nach der Extraktion[4]
• Schlechter Geruch oder schlechter Geschmack
• Sichtbarer Knochen im Sockel
• Pochender Schmerz, der in Ihr Ohr, Ihren Kiefer oder Ihren Nacken ausstrahlt

Um trockene Alveolen zu vermeiden:

• Vermeiden Sie harte/knackige Speisen
• 24 Stunden lang nicht ausspucken oder aggressiv spülen
• Kein Alkohol oder Rauchen
• Bitte den Strohhalm weglassen

Wann darf ich wieder auf dieser Seite kauen?

german Die meisten Menschen können nach 1–2 Wochen wieder auf der Seite des Zahnersatzes essen, je nachdem, wie schnell das Zahnfleisch verheilt. Jeder Mensch heilt jedoch anders. Eine einfache Extraktion kann schneller heilen als eine chirurgische (wie z. B. ein Weisheitszahn, der unter dem Zahnfleisch vergraben ist). Kauen Sie auf der anderen Seite, bis Ihr Zahnarzt Ihnen sagt, dass Sie dort wieder essen dürfen.

Wann kann ich mir nach einer Zahnentfernung die Zähne putzen?

Bürsten Sie den Extraktionsbereich in den ersten 24 Stunden nicht. Danach ist es sicher, Ihre anderen Zähne zu putzen, aber vermeiden Sie die Extraktionsstelle vorsichtig. Am 3. Tag können Sie den Bereich putzen, sofern keine Probleme auftreten, aber seien Sie langsam und sanft.

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Wann sollten Sie den Zahnarzt anrufen?

Sie sollten Hilfe suchen, wenn Sie sich fühlen:

• Anhaltende Blutung nach 24 Stunden
• Mäßige bis starke Schmerzen, die sich verschlimmern
• Schlechter Geruch oder Geschmack aus der Steckdose
• Schwellung, die nicht nachlässt

german Dies können Symptome einer trockenen Alveole oder einer Infektion sein. Warten Sie nicht – frühe Behandlung verhindert weitere Probleme.

Das Wichtigste in Kürze

Wie bald kann ich nach der Zahnentfernung essen? Die kurze Antwort lautet

• Flüssigkeitszufuhr in den ersten 24 Stunden
• Weiche Kost Tag für Tag 1
• Mehr Textur von Tag 3
• Reguläre Kost Tag 7 – wenn die Genesung reibungslos verläuft

german Jeder Mund ist einzigartig und Heilungsprozesse verlaufen individuell unterschiedlich. Dennoch gilt im Allgemeinen: Langsam angehen lassen, sicher essen und auf Ihren Körper (und Ihren Zahnarzt) hören.

Referenz

Mamoun, John. „Ursachen, Diagnose und klinische Behandlungstechniken für trockene Alveolen.“Zeitschrift der Koreanischen Vereinigung für Oral- und Maxillofacialchirurgie, Bd. 44, Nr. 2, 2018, S. 52, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5932271/pdf/jkaoms-44-52.pdf,https://doi.org/10.5125/jkaoms.2018.44.2.52.

Crichton-Stuart, Cathleen. „Welche Lebensmittel darf ich nach einer Weisheitszahnentfernung essen?“Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 24. März 2018,www.medicalnewstoday.com/articles/321300.

Taniguchi, Shinichi, et al. „Faktoren, die mit einer reduzierten Nahrungsaufnahme nach der Extraktion des dritten Molaren bei Erwachsenen assoziiert sind: Eine Querschnittsstudie.“BMC Oral Health, Bd. 22, Nr. 1, 11. Apr. 2022,https://doi.org/10.1186/s12903-022-02154-w. Abgerufenufen am 6. Okt. 2022.

„Alveolitis sicca – Symptome und Ursachen.“ Mayo Clinic,www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-socket/symptoms-causes/syc-20354376.