So behandeln Sie Mundgeschwüre: Alles, was Sie wissen müssen

Dieses lästige Brennen, wenn Sie Ihren Frühstückstee trinken oder beim Zähneputzen etwas fester drücken? Ja, das könnte ein Mundgeschwür sein. Solche kleinen, aber schmerzhaften Mundgeschwüre können in Ihrer Mundhöhle auftreten und das Essen sowie Sprechen ziemlich unangenehm machen.

Während sich die meisten Geschwüre von selbst zurückbilden, können wiederkehrende oder besonders starke Geschwüre auf zugrunde liegende Probleme wie Stress, Vitaminmangel oder gesundheitliche Erkrankungen hinweisen. In diesem Artikel besprechen wir alles, was Sie über Mundgeschwüre wissen müssen.

Was sind Mundgeschwüre?

Mundgeschwüre, auch orale Geschwüre genannt, sind kleine, empfindliche Geschwüre, die im Mundinneren auftreten, am häufigsten auf der Zunge, dem Zahnfleisch, den inneren Wangen, den Lippen oder dem Gaumen. Sie sind meist rund oder oval geformt, mit einem weißen, gelben oder grauen Zentrum und einem roten Rand. [1]

Die meisten Geschwüre sind gutartig und heilen innerhalb von 1 bis 2 Wochen ohne Behandlung von selbst ab. Sie verursachen beim Essen, Trinken und Sprechen Unbehagen, sind jedoch nicht ansteckend und stehen nicht im Zusammenhang mit sexueller Aktivität.

Arten von Mundgeschwüren

Es gibt drei Hauptformen von Mundgeschwüren, jeweils mit ihren eigenen Merkmalen:

1. Kleine aphthöse Geschwüre: Die am häufigsten vorkommende Art. Sie sind klein (weniger als 10 mm), rundlich und heilen in der Regel innerhalb von 1–2 Wochen ohne Narbenbildung ab. Sie können leicht unangenehm sein. [2]

2. Major aphthöse Geschwüre: Es handelt sich um größere und tiefere Geschwüre, die wochen- oder sogar monatelang bestehen bleiben können. Sie verursachen stärkere Schmerzen und können beim Abheilen Narben hinterlassen.

3. Herpetiforme Ulzera: Kleine Geschwüre, die in Gruppen auftreten. Sie können zusammenfließen und größere, unregelmäßige Geschwüre bilden und sind ziemlich schmerzhaft. Entgegen der Annahme aufgrund des Namens werden sie nicht durch das Herpesvirus verursacht. [3]

Symptome eines Mundgeschwürs

Mundgeschwüre sind relativ leicht zu erkennen. Sie neigen dazu:

• Weiße, gelbe oder graue Zentren haben
• Sie sind an den Rändern rot und entzündet.
• Empfindlich oder schmerzhaft, besonders beim Essen, Trinken oder Zähneputzen

Sie können zu einem Zeitpunkt nur ein oder mehrere Geschwüre haben. Diese können empfindliche Stellen verursachen, an denen Sie Schmerzen verspüren, wenn Sie etwas Scharfes, Salziges oder Saures essen. In anderen Fällen kann das Zahnfleischgewebe um das Geschwür herum anschwellen oder beim Zähneputzen noch empfindlicher werden.

Was verursacht Mundgeschwüre?

Mundgeschwüre können durch viele verschiedene Ursachen entstehen, sowohl kontrollierbare als auch unkontrollierbare. [4] Unten sind die häufigsten Gründe aufgeführt, warum sie ausbrechen:

Alltägliche Auslöser

• Unabsichtlich auf die Wange oder Zunge beißen
• Übermäßiges Bürsten oder die Verwendung einer abrasiven Zahnbürste
• Reizungen durch Zahnspangen, Zahnprothesen oder unebene Zähne
• Der Verzehr von scharfen, sauren oder festen Lebensmitteln
• Fühlen Sie sich gestresst oder unwohl oder schlafen Sie schlecht?

Gesundheits- und körperbezogene Ursachen

• Veränderungen im Hormonhaushalt (wie Menstruation oder Schwangerschaft)
• Vitamin- und Mineralstoffmangel (insbesondere von B12, Eisen, Zink oder Folsäure)
• Allergische Reaktionen auf bestimmte orale Bakterien oder Lebensmittel
• Deutsch: Insbesondere bestimmte Medikamente, z. B. NSAR oder Betablocker
• Mit dem Rauchen aufhören (ja, seltsamerweise kann das für kurze Zeit Geschwüre verursachen)

Weniger häufige medizinische Ursachen:

• Virale Infektionen (wie Hand-Fuß-Mund-Krankheit)
• Erkrankungen wie Morbus Crohn, Zöliakie oder Lupus
• Eine geschwächte Immunabwehr (z. B. durch HIV)
• Mundkrankheiten wie Lichen planus (der weiße Flecken im Mund verursacht)

Wie man Mundgeschwüre zu Hause behandelt

Mundgeschwüre sind lästig, aber die meisten sind nicht gefährlich und heilen innerhalb von ein bis zwei Wochen von selbst. Dennoch beeinträchtigen Schmerzen und Unwohlsein das Essen, Trinken oder sogar das angenehme Sprechen erheblich.

Schnelle Tipps zur Unterstützung der Heilung Ihres Magengeschwürs

So können Sie Schmerzen lindern und die Genesung zu Hause beschleunigen:

1. Spülen Sie es mehrmals täglich sanft mit warmem Salzwasser – das hält es sauber und lindert die Entzündung.

2. Vermeiden Sie scharfe, salzige oder saure Lebensmittel (wie Chips, Zitrusfrüchte oder Chili), da diese die Wunde verschlimmern können. [5]

3. Essen Sie weiche und kalte Lebensmittel, wie Joghurt, Smoothies oder nicht erhitzte Suppe.

4. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten, um die Reizung des Geschwürs zu vermeiden.

5. Halten Sie Ihren Mund feucht, indem Sie viel Wasser trinken.

Natürliche Heilmittel, die helfen können

Wenn Sie natürliche Alternativen bevorzugen, könnten diese hilfreich sein:

1. Spülung mit Salzwasser: Es ist einfach, effizient und bekämpft Bakterien.

2. Kokosöl: Es enthält antimikrobielle Eigenschaften. Sie können versuchen, Ölziehen zu machen (einen Löffel voll mehrere Minuten im Mund hin- und herbewegen), aber schlucken Sie es nicht herunter. [6]

3. Wasserstoffperoxid-Mundspülung: Es enthält eine gleiche Mischung aus Wasserstoffperoxid und Wasser, spüle den Mund 30 Sekunden lang damit aus und spucke es aus. Wiederhole dies ein- bis zweimal täglich (aber nicht öfter).

Hausmittel gegen Mundgeschwüre

Wenn Schmerzen Sie belasten, haben Apotheken auch nützliche Produkte, die Sie ohne Rezept verwenden können:

1. Gele oder Cremes wie Orajel™ oder Bonjela®, die den Bereich betäuben und während der Heilung schützen.

2. Antiseptische Mundspülungen sind ebenfalls hilfreich. Wählen Sie solche, die keinen Alkohol enthalten und Chlorhexidin als Wirkstoff haben.

3. Schmerztabletten wie Paracetamol oder Ibuprofen, falls Sie sich wirklich unwohl fühlen

Wann man einen Zahnarzt aufsuchen sollte

Die meisten Mundgeschwüre sind harmlos und heilen von selbst. In manchen Fällen können sie jedoch auf etwas Ernsteres hinweisen, weshalb es ratsam ist, sie in solchen Situationen ärztlich untersuchen zu lassen.

Gehen Sie zu Ihrem Hausarzt oder Zahnarzt, wenn:

• Das Geschwür ist seit 3 Wochen nicht verheilt.
• Sie entwickeln ständig neue Geschwüre, bevor die vorherigen verheilen.
• Das Geschwür ist größer als gewöhnlich oder befindet sich in der Nähe des Rachenhintergrunds.
• Du bekommst Fieber, fühlst dich allgemein unwohl oder hast außerdem Durchfall.
• Es ist schmerzlos (was bei einem Mundgeschwür selten ist).
• Sie haben Gelenkschmerzen oder Schwellungen.
• Es nässt, wird röter oder schmerzt mit der Zeit immer mehr.
• Sie haben Geschwüre an anderen Stellen Ihres Körpers, wie zum Beispiel im Genitalbereich oder auf der Haut.

Mundgeschwüre können mit zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen oder in extremen Fällen mit Mundkrebs in Verbindung stehen. Wenn sich also etwas nicht ganz richtig oder ungewöhnlich anfühlt, zögern Sie nicht. Lassen Sie es untersuchen.

Wie ein Zahnarzt helfen kann

Wenn Ihr Mundgeschwür andauert, sehr schmerzhaft ist oder sich entzündet hat, könnte Ihnen eine stärkere Behandlung verschrieben werden, um schneller zu heilen und sich besser zu fühlen.

Vorgeschriebene Behandlungen

Steroid-Sprays, lösliche Tabletten oder Lutschtabletten zur Verringerung von Entzündungen und zur Förderung der Heilung. [7]

• Schmerzlindernde Gele oder Sprays zur vorübergehenden Betäubung der Stelle
• Antiseptische Mundspülungen zur Reinigung des Geschwürs und zum Schutz vor Infektionen
• Sanfte Pasten wie Orabase®, die eine Schutzschicht über die Wunde legen
• Steroid-Lutschtabletten (wie Corlan®), um Geschwüre schneller heilen zu lassen, wenn sie frühzeitig begonnen werden

Mehrere dieser Medikamente sind nur mit Rezept erhältlich, aber die meisten können in der Apotheke auch ohne Rezept gekauft werden.

Andere Optionen (wenn die üblichen Behandlungen versagen)

Wenn Ihre Geschwüre besonders schlimm sind oder sich trotz Standardbehandlung nicht bessern, könnte Ihr Arzt Folgendes in Betracht ziehen:

• Schmerztabletten.
• Steroid-Inhalatoren (die am häufigsten zur Behandlung von Asthma eingesetzt werden) wirken im Mundraum.
• Eine kurze Kur mit Steroiden.
• In bestimmten Fällen sogar ein Antibiotikum wie Doxycyclin.

Wie erkennt man, ob ein Mundgeschwür ernsthaft ist?

Die meisten Geschwüre im Mund sind harmlos und heilen von selbst. Wenn ein Geschwür jedoch länger als 3 Wochen anhält, sollten Sie einen Zahnarzt oder Arzt aufsuchen. Chronische oder wiederkehrende Geschwüre können manchmal auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen, daher ist es besser, sie untersuchen zu lassen, anstatt sie zu ignorieren.

Kann ein Mundgeschwür Krebs sein?

Manchmal können Geschwüre im Mund und Mundkrebs auf den ersten Blick sehr ähnlich aussehen, doch sie sind nicht identisch und weisen deutliche Unterschiede auf.

Hier ist eine einfache Methode, um sie zu unterscheiden:

Wenn Sie ein Geschwür haben, das nicht heilt, sich von normalen unterscheidet oder größer wird bzw. die Farbe ändert, sollten Sie es am besten von einem Zahnarzt untersuchen lassen.

Wie man Mundgeschwüre vorbeugt

Obwohl man Mundgeschwüre nicht vollständig vermeiden kann, gibt es einige einfache Methoden, um das Risiko ihrer Entstehung zu verringern:

• Sehr sanft mit einer Bürste bürsten Zahnbürste mit weichen Borsten, wie zum Beispiel Oclean x ultra 20 Schallzahnbürste, die weder Ihre Wangen noch Ihr Zahnfleisch verletzt. Sie sind sanft zum Zahnfleisch und sorgen für eine bessere Reinigung, ohne aggressiv zu schrubben.
• Halte deinen Mund hygienisch, um zu vermeiden, dass Bakterien Beschwerden verursachen.
• Vermeiden Sie scharfe, saure oder knusprige Lebensmittel, wenn diese Geschwüre verursachen.
• Stress bewältigen, da dieser ein wesentlicher Auslöser für Schübe sein kann.
• Trinken Sie viel Wasser, um gut hydriert zu bleiben und Ihren Mund feucht zu halten.
• Überprüfen Sie Ihre Zahnpasta – bei manchen Menschen verschlimmert Natriumlaurylsulfat (SLS) Geschwüre.

Das Fazit

Mundgeschwüre treten häufig auf, sind lästig und in der Regel harmlos, können aber schmerzhaft sein! Die meisten heilen von selbst, und Sie können sie vermeiden, indem Sie Ihren Mund sauber halten, Reizstoffe meiden und sanfte Produkte verwenden. Wenn ein Geschwür jedoch länger anhält oder sich anders als gewöhnlich zeigt, sollten Sie es nicht ignorieren – lassen Sie es untersuchen! Ein wenig Aufmerksamkeit trägt viel dazu bei, Ihr Lächeln schmerzfrei und gesund zu erhalten!

Referenz

Muñoz-Corcuera, M., et al. „Mundgeschwüre: Klinische Aspekte. Ein Werkzeug für Dermatologen. Teil II. Chronische Geschwüre.“ Klinische und Experimentelle Dermatologie, Bd. 34, Nr. 4, 1. Juni 2009, S. 456–461, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19522982/, https://doi.org/10.1111/j.1365-2230.2009.03219.x.

Fletcher, Jenna. „Alles, was Sie über Mundgeschwüre wissen müssen.“ Medicalnewstoday.comMedical News Today, 20. Nov. 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/317984#types.

Mundgeschwüre | Gesundheit. Patient.info, patient.info/oral-dental-care/mouth-ulcers-leaflet.

Johnson, Shannon. „Was verursacht Mundgeschwüre und wie behandelt man sie?“ Healthline, 24. März 2019, www.healthline.com/health/mouth-ulcers.

NHS. „Mundgeschwüre.“ NHS, 2019, www.nhs.uk/conditions/mouth-ulcers/.

Simón Pardiñas López et al. „Entzündungshemmende und antimikrobielle Wirksamkeit von Kokosöl gegen parodontale Krankheitserreger: Eine dreifach verblindete randomisierte klinische Studie.“ Klinische Zahnmedizinische Untersuchungen, Bd. 29, Nr. 4, 14. März 2025, https://doi.org/10.1007/s00784-025-06267-8.

Altenburg, Andreas, et al. „Die Behandlung chronischer rezidivierender oraler aphthöser Ulzera.“ Deutsches Ärzteblatt Online, 3. Okt. 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215084/, https://doi.org/10.3238/arztebl.2014.0665.