Zahnsensibilität kann eine ansonsten angenehme Tasse Kaffee oder ein Eistüten zu echter Qual machen. Ob du nun jemals wegen eines heißen Getränks zusammengezuckt bist oder bestimmte Lebensmittel gemieden hast aufgrund des scharfen und plötzlich auftretenden Schmerzes in den Zähnen – du bist nicht allein. Dieser Blog ist für dich, falls du dich gefragt hast, wie man Zahnschmerzen bei empfindlichen Zähnen sofort stoppt.
Was ist Zahnsensibilität?
Zahnempfindlichkeit, auch bekannt als Dentinüberempfindlichkeit, ist ein Zustand, der durch scharfe, kurze Ausbrüche von Schmerzen oder Unbehagen in den Zähnen gekennzeichnet ist. Dies geschieht meist, wenn Sie etwas Heißes, Kaltes, Süßes oder Saures essen oder trinken. Diese Art von Schmerz tritt auf, weil die innere Schicht der Zähne, Dentin genannt, freigelegt wird. [1]
Was verursacht Schmerzen bei empfindlichen Zähnen?
● Erosion oder Abnutzung des Zahnschmelzes
● Zahnfleischrückgang (legt die Wurzeloberflächen frei)
● Zahnverfall
● gesprungene oder abgebrochene Zähne
● Mit den Zähnen knirschen
● Aggressives Bürsten
● Zahnbehandlungen (Aufhellung oder Reinigung)
● Produkte zur Zahnaufhellung
● Zahnfleischerkrankungen (Gingivitis und Parodontitis)
Der schnellste Weg: Wie man Schmerzen bei empfindlichen Zähnen zu Hause sofort beseitigt
Empfindliche Zähne sind ein echtes Ärgernis, aber zum Glück gibt es Abhilfe zu Hause. Hier erfahren Sie, wie Sie die Schmerzen bei empfindlichen Zähnen lindern und künftigen Beschwerden vorbeugen können.
1. Desensibilisierende Zahnpasta
Versuchen Sie es zunächst mit Zahnpasta für empfindliche Zähne. Sie blockieren die Dentinkanälchen und verhindern, dass der Schmerzreiz die Nerven erreicht. Denken Sie daran, dass sie möglicherweise mehrere Anwendungen benötigen, um ihre volle Wirkung zu entfalten. [2]
2. Vermeiden Sie Reizstoffe
Vermeiden Sie so weit wie möglich säurehaltige Lebensmittel und Getränke wie Zitrusfrüchte, Wein und Kaffee. Diese schärfen vor allem die Empfindlichkeit.
3. Schlürfen durch einen Strohhalm
Dies ermöglicht einen geringeren tatsächlichen Kontakt mit empfindlichen Bereichen, sei es heiß oder kalt.
4. Kalte Kompresse anwenden
Wenn der Schmerz sehr stark ist, halten Sie eine kalte Kompresse für 15-20 Minuten auf Ihre Wange in der Nähe des schmerzenden Zahns. Dies kann den Bereich betäuben und die Entzündung verringern.
5. Freiverkäufliche Schmerzmittel einnehmen
Freiverkäufliche nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAID) wie Ibuprofen können vorübergehend Schmerzen und Entzündungen lindern. Nehmen Sie sie wie angegeben ein.
Langsam aber effektiv: Hausmittel gegen Schmerzen bei empfindlichen Zähnen
In diesem Moment der Empfindlichkeit können einige Hausmittel natürlich sein und wirksam die Schmerzen lindern. Hier sind ein paar einfache Lösungen, um die empfindlichen Zähne zu beruhigen und die Zahngesundheit zu verbessern:
1. Honig mit warmem Wasser
Mischen Sie einen Teelöffel Honig in warmem Wasser für eine antibakterielle Mundspülung. Die lindernde Wirkung des Honigs kann bei der Behandlung von Schmerzen hilfreich sein, so dass man sich gut um die Mundgesundheit kümmern kann.
2. Wasserstoffperoxid-Mundspülung
Mischen Sie Wasserstoffperoxid zu gleichen Teilen mit Wasser, um eine weniger scharfe desinfizierende Spülung zu erhalten, die die Bakterien ausgleicht und die Empfindlichkeit des Zahnfleisches reduziert und es gesünder macht. Führen Sie die Spülung regelmäßig durch, etwa ein paar Mal im Laufe einiger Wochen, um beste Ergebnisse zu erzielen. [4]
3. Kurkuma-Paste
Mischen Sie einen Teelöffel Kurkumapulver mit ein wenig Wasser zu einer Paste. Tragen Sie dieses entzündungshemmende goldene Gewürz auf empfindliche Stellen auf, um sofortige natürliche Linderung zu erzielen.
4. Salzwasserspülung
Salzwasser ist ein traditionelles Heilmittel, weil es die Entzündung lindert und den Mund reinigt. Mischen Sie einen halben Teelöffel Salz in warmem Wasser, gurgeln Sie eine halbe Minute lang und fühlen Sie sich von den Schmerzen befreit.
5. Grüner Tee
Versuchen Sie es mit grünem Tee, der reich an Antioxidantien ist. Er lindert schmerzempfindliche Zähne und fördert gleichzeitig Ihre Mundgesundheit. Verwenden Sie gekühlten grünen Tee als beruhigende Mundspülung.
6. Nelkenöl
Tupfen Sie das in Olivenöl vorverdünnte Nelkenöl sofort mit einem Wattestäbchen auf die empfindlichen Zähne. Die Wirkstoffe des Nelkenöls sind schmerzlindernd und haben bei Einnahme antibakterielle Eigenschaften. [5]
Wie man Schmerzen bei empfindlichen Zähnen sofort nach dem Bleichen stoppt
Bleichbehandlungen können die Zähne manchmal vorübergehend sensibilisieren, indem sie das Dentin freilegen oder die Zähne austrocknen. Wenn Sie ein wenig Unbehagen verspüren, finden Sie hier ein paar Tipps, die Ihnen helfen werden:
1. NSAIDs einnehmen
Die vorherige Einnahme eines NSAID wie Ibuprofen kann helfen, die Entzündung und die daraus resultierenden Schmerzen nach der Bleaching-Behandlung zu reduzieren.
2. Wechseln Sie zu einer Zahnbürste mit weichen Borsten
Eine Zahnbürste mit weichen Borsten minimiert das Risiko von Zahnschmelzschäden nach einer Zahnaufhellung. Kombinieren Sie diese mit einer Schallzahnbürste wie der Oclean X Lite für eine sanfte, effektive Reinigung.
3. Vermeiden Sie kalte Getränke
Kalte Getränke oder Speisen verschlimmern in der Regel die Empfindlichkeit nach dem Bleichen. Vermeiden Sie eiskalte Getränke und Speisen oder nehmen Sie sie mit einem Strohhalm zu sich, um den Kontakt der Zähne mit dem Getränk zu minimieren.
4. Wann Sie einen Zahnarzt aufsuchen sollten
Während Hausmittel die Symptome lindern können, ist in manchen Situationen professionelle Hilfe erforderlich.
● Anhaltende oder sich verschlimmernde Empfindlichkeit: Wenn sich die Empfindlichkeit nicht verbessert oder verschlimmert.
● Starke Schmerzen: Starke Schmerzen können auf tiefere Zahnprobleme hinweisen.
● Andere Symptome: Empfindlichkeit mit Schwellung, Zahnfleischbluten oder Mundgeruch erfordern eine sofortige Untersuchung.
Langfristige Lösungen zur Vermeidung von empfindlichen Zähnen
Im Folgenden finden Sie einige langfristige Strategien, die helfen können, Empfindlichkeit zu bewältigen und zu verhindern:
Tragen Sie einen Nachtwächter
Wenn Sie nachts mit den Zähnen knirschen oder sie zusammenpressen, wirkt die Nachtsperre als Schutz vor Zahnschmelzschäden, die zu Empfindlichkeit führen können.
Fluorid-Produkte
Verwendung von fluoridhaltiger Zahnpasta oder Mundspülung und professionelle Fluoridanwendungen, um die Zähne zu härten und Empfindlichkeit zu vermeiden.
Zahnprobleme rechtzeitig angehen
Das Problem könnte zur Empfindlichkeit beitragen, wenn andere Probleme, wie Karies, rissige Zähne und Zahnfleischerkrankungen, nicht behandelt werden.
Wenden Sie sich für die richtige Diagnose und Behandlung an Ihren Zahnarzt. Dazu gehören die folgenden:
○ Fluoridlack zur Stärkung des Zahnschmelzes.
○ Zahnrestaurationen: Kronen oder Füllungen in beschädigten Zähnen.
○ Zahnfleischtransplantate zur Abdeckung der freiliegenden Wurzeln.
○ Wurzelkanalbehandlung bei infektionsbedingter Empfindlichkeit.
Gute Mundhygiene
Bürsten Sie zweimal täglich und verwenden Sie Zahnseide, um Plaque zu entfernen. Vermeiden Sie hartes Bürsten. Um Ihre Mundpflegeroutine zu verbessern und Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch noch besser zu schützen, sollten Sie die folgenden bewährten Methoden anwenden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Bewährte Praktiken für die Mundhygiene
Zahnbürste mit weichen Borsten: Steigen Sie auf eine Zahnbürste mit weichen Borsten um, damit Sie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch nicht weiter verletzen. [3] Schallzahnbürsten, wie zum Beispiel die Oclean X Lite und Oclean X Prosind vor allem bei empfindlichen Zähnen wirksam. Ihre fortschrittliche Schalltechnologie liefert hochfrequente Vibrationen, die eine besonders sanfte Tiefenreinigung ermöglichen.
Vermeiden Sie zu starkes Bürsten: Versuchen Sie, beim Bürsten nicht zu viel Kraft anzuwenden, da dies die Empfindlichkeit verschlimmert; machen Sie stattdessen leichte kreisende Bewegungen.
Halten Sie sich an die Routine: Stärken Sie Ihre Zahnpflege, indem Sie mindestens zweimal täglich die Zähne putzen, Zahnseide verwenden und eine alkoholfreie Mundspülung benutzen. Gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch können helfen, weitere Empfindlichkeit zu reduzieren.
Das Fazit
Empfindliche Zähne sind zwar etwas unangenehm, aber sie lassen sich gut in den Griff bekommen und können durch die richtige Vorgehensweise verhindert werden. Mit Lösungen wie sensibilisierender Zahnpasta oder der Verwendung von Wasserstoffperoxidspülungen können Sie die unmittelbaren Beschwerden unverzüglich in den Griff bekommen.
In anderen, kritischeren Situationen, in denen die Zähne empfindlich sind, sollten Sie Ihren Zahnarzt für eine professionelle Behandlung aufsuchen. Durch gute Mundpflege können Sie ein gesundes, schmerzfreies Lächeln bewahren.
Quelle:
1. Gotter, Ana. "Empfindliche Zähne: Ursachen, Symptome, Behandlungen und mehr." Healthline ., 9 Feb. 2018, www.healthline.com/health/sensitive-teeth ..
2. Klinik, Mayo . "Behandlungen für empfindliche Zähne". Mayo Clinic., 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854..
3. "Empfindliche Zähne: Warum sie wehtun und wie man den Schmerz stoppt". Www.hopkinsmedicine.org, 1 Mar. 2024, www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/sensitive-teeth ..
4. Watson, Kathryn. "Ist das Gurgeln mit Wasserstoffperoxid wirksam und sicher?" Healthline ., Healthline Media, 6 Dec. 2017, www.healthline.com/health/gargling-hydrogen-peroxide ..
5. Watson, Shawn . "Kann Nelkenöl helfen, Zahnschmerzen zu lindern?" Verywell Health, www.verywellhealth.com/the-use-of-clove-oil-in-dentistry-1059310.
