Zahnsensibilität kann eine ansonsten angenehme Tasse Kaffee oder ein Eistüten zu echter Qual machen. Ob du nun jemals wegen eines heißen Getränks zusammengezuckt bist oder bestimmte Lebensmittel gemieden hast aufgrund des scharfen und plötzlich auftretenden Schmerzes in den Zähnen – du bist nicht allein. Dieser Blog ist für dich, falls du dich gefragt hast, wie man Zahnschmerzen bei empfindlichen Zähnen sofort stoppt.
Was ist Zahnsensibilität?
Zahnsensibilität, auch bekannt als Dentinempfindlichkeit, ist ein Zustand, der durch scharfe, kurze Schmerz- oder Unbehaglichkeitswellen in den Zähnen gekennzeichnet ist. Dies tritt meist auf, wenn Sie etwas Heißes, Kaltes, Süßes oder Saures essen oder trinken. Dieser Schmerz tritt auf, weil die innere Schicht Ihrer Zähne, das Dentin, freigelegt wird. [1]
Was verursacht Zahnschmerzen bei empfindlichen Zähnen?
● Zahnschmelz Erosion oder Abnutzung
● Zahnfleischrückgang (setzt die Wurzelflächen frei)
● Zahnverfall
● gesprungene oder abgebrochene Zähne
● Mit den Zähnen knirschen
● Aggressives Bürsten
● Zahnbehandlungen (Bleichen oder Reinigungen)
● Produkte zur Zahnaufhellung
● Zahnfleischerkrankungen (Zahnfleischentzündung und Parodontitis)
Der schnellste Weg: Wie man Zahnschmerzen bei empfindlichen Zähnen sofort zu Hause stoppt
Empfindliche Zähne sind wirklich unangenehm, aber zum Glück könnte die Linderung direkt zu Hause sein. Hier erfahren Sie, wie Sie Zahnschmerzen bei empfindlichen Zähnen lindern und zukünftige Beschwerden verhindern können.
1. Desensibilisierende Zahnpasta
Versuchen Sie zunächst Zahnpasta für empfindliche Zähne. Diese wirken, indem sie die Dentinröhrchen blockieren und verhindern, dass der Schmerzreiz die Nerven erreicht. Denken Sie daran, dass mehrere Anwendungen erforderlich sein können, um die volle Wirkung zu erzielen. [2]
2. Vermeiden Sie Reizstoffe
So viel wie möglich, vermeiden Sie Lebensmittel mit Säure und Getränke wie Zitrusfrüchte, Wein und Kaffee. Diese verstärken vor allem die Empfindlichkeit.
3. Durch einen Strohhalm trinken
Dies verringert den direkten Kontakt, sei es mit heißen oder kalten Dingen, mit empfindlichen Bereichen.
4. Kalte Kompresse anwenden
Wenn der Schmerz sehr stark ist, halten Sie eine kalte Kompresse für 15–20 Minuten gegen Ihre Wange in der Nähe des schmerzenden Zahns. Dies kann den Bereich betäuben und Entzündungen reduzieren.
5. Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel
Rezeptfreie nichtsteroidale entzündungshemmende (NSAID) Medikamente wie Ibuprofen können vorübergehend helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Nehmen Sie sie gemäß den Anweisungen ein.
Langsam aber effektiv: Hausmittel zur Linderung von Zahnschmerzen bei empfindlichen Zähnen
In diesem Moment der Empfindlichkeit könnten mehrere Hausmittel natürlich und effektiv sein, um die Schmerzen zu lindern. Hier sind einige einfache Lösungen, um empfindliche Zähne zu beruhigen und die Zahngesundheit zu verbessern:
1. Honig mit warmem Wasser
Mischen Sie einen Teelöffel Honig in warmem Wasser für eine antibakterielle Mundspülung. Die beruhigende Wirkung von Honig kann bei der Schmerzbewältigung hilfreich sein, weshalb die Pflege der Mundgesundheit wichtig ist.
2. Mundspülung mit Wasserstoffperoxid
Mischen Sie gleiche Teile Wasserstoffperoxid mit Wasser für eine weniger aggressive Desinfektionsspülung, die Bakterien ausbalancieren und die Empfindlichkeit mit gesünderem Zahnfleisch verringern kann. Wiederholen Sie dies regelmäßig, etwa ein paar Mal über den Verlauf mehrerer Wochen, für beste Ergebnisse. [4]
3. Kurkuma-Paste
Mischen Sie einen Teelöffel Kurkumapulver mit etwas Wasser, um eine Paste zu bilden. Tragen Sie dieses entzündungshemmende goldene Gewürz auf empfindliche Stellen auf, um sofortige natürliche Linderung zu erzielen.
4. Salzwasserspülung
Salzwasser ist ein traditionelles Heilmittel, da es Entzündungen reduziert und den Mund reinigt. Mischen Sie einen halben Teelöffel Salz in warmem Wasser, gurgeln Sie eine halbe Minute und spüren Sie eine Linderung der Schmerzen.
5. Grüner Tee
Versuchen Sie, etwas antioxidativen grünen Tee zu trinken, der schmerzempfindliche Zähne lindert und gleichzeitig Ihrer Mundgesundheit zugutekommt. Verwenden Sie abgekühlten grünen Tee als beruhigende Mundspülung.
6. Nelkenöl
Tupfen Sie sofort das vorgemischte Nelkenöl in Olivenöl mit einem Wattestäbchen auf die empfindlichen Zähne. Die aktiven Inhaltsstoffe des Nelkenöls wirken schmerzlindernd und antibakteriell. [5]
Wie man Zahnschmerzen bei empfindlichen Zähnen sofort nach dem Bleichen stoppt
Bleaching-Behandlungen können die Zähne manchmal vorübergehend empfindlich machen, indem sie das Dentin freilegen oder die Zähne austrocknen. Wenn Sie ein wenig Unbehagen verspüren, hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können:
1. Nehmen Sie NSAIDs
Die Einnahme eines NSAIDs wie Ibuprofen im Voraus kann helfen, Entzündungen und die daraus resultierenden Schmerzen nach Ihrer Bleaching-Sitzung zu reduzieren.
2. Wechseln Sie zu einer Zahnbürste mit weichen Borsten
Eine Zahnbürste mit weichen Borsten minimiert das Risiko von Zahnschmelzschäden nach einer Zahnaufhellung. Kombinieren Sie dies mit einer Schallzahnbürste wie der Oclean X Lite für eine sanfte und effektive Reinigung.
3. Vermeiden Sie kalte Getränke
Kalte Getränke oder Nahrungsmittel verschärfen normalerweise die Empfindlichkeit nach dem Bleichen. Vermeiden Sie eisgekühlte Getränke und Speisen oder trinken Sie sie mit einem Strohhalm, um den Kontakt der Zähne mit dem Getränk zu minimieren.
4. Wann man einen Zahnarzt aufsuchen sollte
Während Hausmittel die Symptome lindern können, erfordern einige Situationen professionelle Hilfe.
● Persistierende oder zunehmende Empfindlichkeit: Wenn die Empfindlichkeit sich nicht verbessert oder sich verschlechtert.
● Starke Schmerzen: Starke Schmerzen könnten auf tiefere Zahnprobleme hinweisen.
● Andere Symptome:Empfindlichkeit mit Schwellung, blutendem Zahnfleisch oder Mundgeruch erfordert eine sofortige Untersuchung.
Langfristige Lösungen zur Vermeidung von empfindlichen Zähnen
Im Folgenden sind einige langfristige Strategien, die helfen können, Empfindlichkeit zu managen und zu verhindern:
Tragen Sie eine Nachtspange
Wenn Sie nachts mit den Zähnen knirschen oder sie zusammenbeißen, wirkt die Nachtspange als Schutz gegen Zahnschmelzschäden, die Empfindlichkeit verursachen können.
Fluoridprodukte
Die Verwendung von fluoridhaltiger Zahnpasta oder Mundspülung sowie professionelle Fluoridbehandlungen helfen dabei, die Zähne zu härten und Empfindlichkeit vorzubeugen.
Zahngesundheitsprobleme rechtzeitig angehen
Das Problem könnte ein beitragender Faktor für die Empfindlichkeit sein, wenn andere Probleme wie Karies, Risse in den Zähnen und Zahnfleischerkrankungen nicht behandelt werden.
Konsultieren Sie Ihren Zahnarzt für eine genaue Diagnose und Behandlung. Dies umfasst Folgendes:
○ Fluoridlack zur Stärkung des Zahnschmelzes.
○ Zahnrestaurationen: Kronen oder Füllungen in beschädigte Zähne.
○ Zahnfleischtransplantationen zur Abdeckung der freiliegenden Wurzeln.
○ Wurzelkanalbehandlung bei Empfindlichkeit durch Infektionen.
Gute Mundhygiene
Bürsten Sie zweimal täglich und verwenden Sie Zahnseide zur Entfernung von Plaque. Vermeiden Sie kräftiges Bürsten. Um Ihre Mundpflege-Routine zu verbessern und Ihre Zähne und Zahnfleisch weiter zu schützen, sollten Sie die folgenden besten Praktiken für optimale Ergebnisse in Betracht ziehen.
Beste Praktiken für die Mundhygiene
Zahnbürste mit weichen Borsten: Wechseln Sie zu einer Zahnbürste mit weichen Borsten, um Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch nicht weiter zu reizen. Schallzahnbürsten wie die Oclean X Lite und die Oclean X Pro sind besonders effektiv bei empfindlichen Zähnen. Ihre fortschrittliche Schalltechnologie liefert hochfrequente Vibrationen, die beim Tiefenreinigen sanft sind.
Vermeiden Sie zu starkes Bürsten:Versuchen Sie, beim Zähneputzen nicht zu viel Druck auszuüben, da dies die Empfindlichkeit wirklich verstärkt; machen Sie stattdessen sanfte, kreisende Bewegungen.
Halten Sie sich an Ihre Routine: Stärken Sie Ihre Zahnpflege, indem Sie mindestens zweimal täglich die Zähne putzen, Zahnseide verwenden und ein alkoholfreies Mundwasser nutzen. Gesunde Zähne und Zahnfleisch können helfen, weitere Empfindlichkeiten zu reduzieren.
Das Fazit
Zahnsensibilität ist etwas unangenehm, aber sie ist dennoch gut handhabbar und lässt sich durch die richtige Herangehensweise verhindern. Sie können sofort mit der Linderung von Unannehmlichkeiten beginnen, indem Sie Lösungen wie Zahnpasta für empfindliche Zähne oder die Verwendung von Wasserstoffperoxid-Spülungen anwenden.
In anderen, kritischeren Fällen von Zahnsensibilität sollten Sie Ihren Zahnarzt für eine professionelle Behandlung konsultieren. Durch gute Mundpflege können Sie ein gesundes, schmerzfreies Lächeln erhalten.
Quelle:
1. Gotter, Ana. "Empfindliche Zähne: Ursachen, Symptome, Behandlungen und mehr." Healthline ., 9 Feb. 2018, www.healthline.com/health/sensitive-teeth ..
2. Klinik, Mayo . "Behandlungen für empfindliche Zähne". Mayo Clinic., 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854..
3. "Empfindliche Zähne: Warum sie wehtun und wie man den Schmerz stoppt". Www.hopkinsmedicine.org, 1 Mar. 2024, www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/sensitive-teeth ..
4. Watson, Kathryn. "Ist das Gurgeln mit Wasserstoffperoxid wirksam und sicher?" Healthline ., Healthline Media, 6 Dec. 2017, www.healthline.com/health/gargling-hydrogen-peroxide ..
5. Watson, Shawn . "Kann Nelkenöl helfen, Zahnschmerzen zu lindern?" Verywell Health, www.verywellhealth.com/the-use-of-clove-oil-in-dentistry-1059310.