Eine Zahnspange ist ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg zu einem geraderen, gesünderen Lächeln - aber wenn es du wie den meisten geht, fragst du dich wahrscheinlich: tut eine Zahnspange weh?
Die kurze Antwort? Ja, es wird etwas unangenehm sein, aber nicht so beängstigend und unvorstellbar, wie du es sich vielleicht vorstellen. Die Schmerzen sind vorübergehend, erträglich und Teil des Prozesses, wenn sich Ihre Zähne in die neue, richtige Position bewegen.
In diesem Leitfaden erfahren Sie, welche Art von Schmerzen Sie erwarten können, in welchem Zeitraum sie normalerweise auftreten, warum sie auftreten und vor allem, was du tun können, um sie zu lindern.
Warum tun Zahnspangen überhaupt weh?
Die Zahnspange übt einen gleichmäßigen, sanften Druck auf die Zähne aus, so dass sie sich allmählich in die richtige Position verschieben. Der Druck wirkt nicht nur auf die Zähne, sondern auch auf den Knochen und das umliegende Gewebe. Wenn Ihre Zähne ihre Position verändern, wird das Band, das sie verankert, gedehnt und zusammengedrückt, was zu Unbehagen führt. [1]
Schmerzen bei Hosenträgern können verschiedene Ursachen haben:
- Erste Anpassung: Wenn die Zahnspange und die Drähte zum ersten Mal angebracht werden.
- Festziehen/Anpassungen: Wenn der Kieferorthopäde die Drähte anpasst oder eine neue Apparatur einsetzt
- Irritation und Reibung: Die Brackets reiben an der Schleimhaut der Lippen und Wangen.
- Empfindliche Zähne: Vor allem beim Kauen oder Schlürfen an etwas Heißem oder Kaltem.
Solche Schmerzen sind jedoch nur vorübergehend und gehören zu den Reaktionen Ihres Körpers auf eine Umstellung zum Besseren.
Wie fühlt sich der Schmerz einer Zahnspange an?
Das ist bei jedem Menschen etwas anders, aber der typische Mensch findet es so:
- Ein dumpfer, pochender Schmerz in den Zähnen und im Kiefer
- Druck oder Einschnürung
- Leichte Schmerzen beim Kauen
- Zartes Zahnfleisch
- Reizung der Lippen oder Wangen
In der Regel ist er nicht scharf oder quälend. Es ist vergleichbar mit einem Muskelkater nach dem Sport, ein Indikator dafür, dass etwas seine Aufgabe erfüllt.
Tut eine Zahnspange beim ersten Anlegen weh?
Ja, jeder Mensch hat nach dem Einsetzen einer Zahnspange ein gewisses Unbehagen, aber es ist selten scharf und nie quälend; es ist eher wie Druck und Wundsein in Ihrem Zahnfleisch und Ihren Zähnen. [2]
Wie kommt es dazu?
Beim Einsetzen einer Zahnspange bringt Ihr Kieferorthopäde Brackets an Ihren Zähnen an und verbindet sie mit einem Draht. Der Draht übt einen sanften, gleichmäßigen Druck auf Ihre Zähne aus und schiebt sie in die richtige Position. Dieser Druck ist der Grund, warum du Schmerzen verspüren. Er zeigt an, dass Ihre Zahnspange funktioniert.
Wie es sich anfühlt:
- Ein dumpfer Schmerz im Kiefer oder im Zahn
- Zärtlichkeit beim Beißen oder Kauen
- Leichte Reizungen an der Innenseite der Wangen oder Lippen (durch Reibung an Klammern)
Wie lange dauert es?
Bei den meisten Menschen beginnen die Beschwerden einige Stunden nach dem Einsetzen der Zahnspange und erreichen ihren Höhepunkt am zweiten oder dritten Tag. Sie sollten in 5 bis 7 Tagen verschwinden, wenn sich der Mund akklimatisiert hat.
Tut eine Zahnspange nach dem Festziehen weh?
Zahnspangen müssen in regelmäßigen Abständen angepasst werden, in der Regel alle 4 bis 8 Wochen. Bei jedem Besuch passt Ihr Kieferorthopäde den Draht oder die Gummibänder an, um den Druck aufrechtzuerhalten. Bei jedem Besuch kann es zu einem erneuten Auftreten von Schmerzen kommen. [3]
Was Sie erwarten können:
- Wundes Zahnfleisch oder empfindliche Zähne 1 bis 3 Tage nach einer Anpassung
- Leicht empfindliche Kiefer
- Manchmal sind die Druckkopfschmerzen
Dies ist ein normaler, vorübergehender Schmerz. Betrachten Sie es als ein Signal dafür, dass sich Ihre Zähne bewegen und Ihre Zahnspange ihre Aufgabe erfüllt.
Wann tut eine Zahnspange am meisten weh?
Das können du in der Regel erwarten:
1. Die ersten paar Tage nach der Zahnspange
Dies ist oft der unangenehmste Moment. 3-5 Tage nach dem Anbringen der Zahnspange können du Schmerzen verspüren. Der Druck kann dazu führen, dass sich Ihre Zähne "eng" oder wund anfühlen. Bei manchen Menschen kann auch der Kopf oder der Kiefer schmerzhaft sein.
Das Essen kann sich in dieser Zeit etwas unangenehm anfühlen, und du werden es vielleicht einfacher finden, weiche Speisen wie Suppe, Kartoffelbrei oder Smoothies zu essen.
2. Nach dem Anziehen oder Einstellen
Wenn du deine Zahnspange festziehen lässt (in der Regel alle 4 bis 6 Wochen), solltest du für ein oder zwei Tage leichte bis mittlere Beschwerden verspüren. Das liegt daran, dass der Kieferorthopäde mehr Druck ausübt, um Ihre Zähne weiter zu bewegen.
3. Wenn etwas sticht oder bricht
Es kann vorkommen, dass der Draht lose hängt und die Wange oder das Zahnfleisch berührt, was zu Irritationen führt. Das ist zwar nicht dasselbe wie "Zahnspangenschmerzen", aber es kann irritierend sein, bis es angepasst wird.
Wie stark schmerzt eine Zahnspange auf einer Skala von 1-10?
Auf einer Skala von 1 bis 10 empfinden die meisten Menschen die Schmerzen einer Zahnspange als 1 bis 3 - eher unangenehm als schmerzhaft. Wenn du deine Zahnspange eingesetzt bekommst, hast du oft überhaupt keine Schmerzen. Es fühlt sich irgendwie komisch an, als ob deine Zähne ein neues Kleid tragen würden.
Arten von Schmerzen, die du empfinden können
Im Folgenden finden Sie eine Aufschlüsselung der verschiedenen Formen von Schmerzen oder Beschwerden, die während der Behandlung mit einer Zahnspange auftreten:
Druckschmerz
Die typischste Art. Sie ähnelt einem dumpfen, anhaltenden Druck auf die Zähne. Er tritt nach dem Anlegen einer Zahnspange oder nach einer Anpassung auf.
Reizung der Weichteile
Brackets und Drähte können an der Innenseite Ihrer Lippen oder Wangen scheuern, was zu Reizungen oder kleinen Geschwüren führen kann, insbesondere in den ersten Wochen. Die Verwendung von kieferorthopädischem Wachs kann diese Reibung minimieren.
Wundsein des Kiefers
Wenn sich Ihr Biss verschiebt, müssen sich Ihre Kiefermuskeln möglicherweise anpassen. Das kann zu leichten Kieferschmerzen führen, vor allem, wenn Ihr Biss erheblich verschoben wird.
Schmerzen nach gebrochener Zahnspange
Wenn sich der Draht lockert oder das Bracket bricht, kann es an der Innenseite Ihres Mundes anstoßen und du starke, unerwartete Schmerzen bereiten. Ihr Kieferorthopäde sollte ihn umgehend reparieren.
Tun untere Zahnspangen mehr weh?
Sie können, wenn auch nicht für alle. Im Allgemeinen empfinden die Menschen die unteren Hosenträger als etwas unbequemer als die oberen, besonders wenn sie neu sind.
Und warum? Dafür gibt es mehrere Gründe:
- Ihre Zunge liegt an den unteren Zähnen an und kommt daher stärker mit den Brackets in Kontakt.
- Aktionen wie Sprechen, Kauen oder Schlucken können dazu führen, dass sich die unteren Brackets schärfer oder deutlicher abzeichnen.
- Außerdem sind die unteren Zähne in der Regel kleiner und stehen enger beieinander, so dass der Druck beim Bewegen etwas größer sein kann.
Aber es ist alles beherrschbar. Die Irritation kann durch Wachs verringert werden, und nach ein oder zwei Wochen ist sie für die meisten Menschen kaum noch zu erkennen.
Wie man Schmerzen in der Zahnspange lindert: 8 einfache Tipps
Hier finden Sie einige einfache und wirksame Methoden, um die mit einer Zahnspange verbundenen Schmerzen zu kontrollieren:
1. Essen Sie weiche Lebensmittel
Essen Sie in den ersten Tagen nach dem Einsetzen einer Zahnspange oder nach einer Anpassung Dinge wie Joghurt, Kartoffelbrei, Nudeln, Suppe und Smoothies. [4]
2. Verwenden Sie freiverkäufliche Schmerzmittel
Ibuprofen oder Paracetamol können helfen, die Entzündung zu verringern und die Schmerzen zu lindern. Halten Sie sich an die Dosierungsempfehlung und suchen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt auf.
3. Reinigung mit warmem Salzwasser
Das beruhigt wundes Zahnfleisch und lindert leichte Mundgeschwüre. Mischen Sie einfach 1/2 Teelöffel Salz mit warmem Wasser und spülen Sie es sanft. [5]
4. Kieferorthopädisches Wachs verwenden
Wenn die Brackets oder Drähte Ihre Wangen und Lippen reizen, verwenden Sie kieferorthopädisches Wachs, um eine glatte Oberfläche zu schaffen.
5. Verwenden Sie einen Eisbeutel
Wickeln Sie einen Eisbeutel in ein Handtuch und legen Sie ihn auf die Wange in der Nähe der schmerzhaften Stelle. Das wird die Entzündung lindern.
6. Trinken Sie ein kaltes Getränk
Eiskaltes Wasser oder ein eisgekühlter Smoothie können den Mund für eine Weile betäuben und den Schmerz lindern.
7. Keine harten oder knusprigen Lebensmittel
Vermeiden Sie Popcorn, Nüsse, harte Süßigkeiten und knuspriges Brot, insbesondere nach einer Umstellung.
8. Konsequente Einhaltung der Mundhygiene
Eine gute Mundpflege ist wichtig. Verwenden Sie sanfte Zahnbürsten, wie die Oclean X Pro Schallzahnbürsten, um Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch richtig zu reinigen, ohne Reizungen zu verursachen. Diese Zahnbürsten haben weiche Borsten und intelligente Putzmodi, die du die Zahnpflege während der kieferorthopädischen Behandlung erleichtern.
Wie lange halten die Schmerzen einer Zahnspange insgesamt an?
Hier ist eine grobe Aufschlüsselung dessen, was du erwarten können:
|
Zeitspanne |
Schmerzniveau |
Wie es sich anfühlt |
|
Erste 1-2 Tage |
Mäßig |
Druck, wunde Zähne, Reizung des Weichgewebes |
|
Tag 3-7 |
Mild |
Leichte Zärtlichkeit, Verbesserung des Komforts |
|
Nach jeder Anpassung |
Leicht bis mittelschwer |
Vorübergehender Druck für 1-3 Tage |
|
Langfristig (nach einem Monat) |
Minimal |
Gelegentlicher Druckschmerz, normalerweise kaum spürbar |
Wann sollten du sich über Schmerzen bei Zahnspangen Sorgen machen?
Es tut etwas weh, aber in manchen Fällen ist es notwendig, den Kieferorthopäden aufzusuchen. Wenden Sie sich an ihn, wenn:
- Die Schmerzen sind schlimm und verschwinden nicht nach ein paar Tagen
- Ein Draht klebt schmerzhaft, und Wachs ist keine Lösung
- Es kann sein, dass das Zahnfleisch anschwillt und sich nicht bessert.
- Eine Halterung ist lose oder gebrochen
- du hast eine offene Wunde, die nicht heilt oder infiziert zu sein scheint
Ihr Kieferorthopäde ist für du da, also zögern Sie nicht, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt.
Kann eine Zahnspange wehtun?
Ja, Zahnspangen können schmerzhaft sein, aber nur vorübergehend und nur kurz. Es ist völlig normal, dass man sich vor den Schmerzen einer Zahnspange fürchtet, aber sie sind nie so schrecklich, wie man sie sich vorstellt. In den meisten Fällen sind die Schmerzen geringfügig, erträglich und ein Zeichen dafür, dass der Behandlungsprozess in Gang gekommen ist. Es ist vergleichbar mit dem Schmerz, den du in den Muskeln nach einem intensiven Training verspürt: vorübergehendes Unbehagen für den endgültigen Nutzen.
Mit ein paar kleinen Veränderungen und viel Liebe zum Detail wirst dufeststellen, dass du dich überraschend schnell anpasst. Und all die kleinen Mühen werden sich lohnen, wenn du ein schönes, selbstbewusstes Lächeln zeigst.
Referenz
Mundhada, Vedanti V., et al. "A Review on Orthodontic Brackets and Their Application in Clinical Orthodontics". Cureus ., vol. 15, no. 10, 1 Oct. 2023, p. e46615, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37937031/, https://doi.org/10.7759/cureus.46615.
Lin, Wei, et al. "Faktoren im Zusammenhang mit kieferorthopädischen Schmerzen". Journal of Oral RehabilitationBd. 48, Nr. 10, Aug. 2021, S. 1135-1143, https://doi.org/10.1111/joor.13227. Zugriff am 11. Okt. 2021.
"Tut eine Zahnspange weh? What to Expect When du Get Braces." Www.medicalnewstoday.com, 4. Dez. 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/327201#do-braces-hurt ..
Osborn, Corinne O'Keefe. "Do Braces Hurt?" Healthline ., Healthline Media, 16. Nov. 2017, www.healthline.com/health/do-braces-hurt#when-du-first-get-them .. Zugriff am 21. Mai 2025.
Leber, Crickett. "Tut eine Zahnspange weh? Ihr umfassender Leitfaden zum Umgang mit kieferorthopädischen Schmerzen | American Association of Orthodontists." Amerikanische Vereinigung der Kieferorthopäden., 30 Dec. 2024, aaoinfo.org/whats-trending/do-braces-hurt-your-comprehensive-guide-to-managing-orthodontic-pain/.
