Zahnfleischrückgang kann sich wie ein schleichendes Problem anfühlen, doch die meisten merken gar nicht, wie ernst es wirklich ist, bis sich plötzlich alles im Mund verändert. Sie putzen Ihre Zähne, und ehe Sie sich versehen, sehen Sie mehr von Ihrem Zahn, vielleicht sogar ein Stück der Wurzel. Es ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern ein Warnsignal, das Ihr Zahnfleisch Ihnen sendet.
Wie weit ist also zu weit? Wie stark können sich das Zahnfleisch zurückbilden, bevor die Zähne ausfallen? Ab wann ist Zahnfleischrückgang schädlich und wann wird es wirklich ernst? Lassen Sie uns das genauer betrachten.
German Was ist Zahnfleischrückgang?
Zahnfleischrückgang ist der Prozess, bei dem sich der Zahnfleischrand allmählich zurückzieht und mehr von den Zähnen freilegt, insbesondere die empfindlichen Wurzeln darunter. Anfangs bemerkt man es oft nicht, weshalb viele erst Schmerzen verspüren oder längere Zähne sehen, bevor sie erkennen, dass es passiert. [1]
Tägliche Gewohnheiten wie zu starkes Zähneputzen, Rauchen, Zahnfleischerkrankungen oder einfach die Genetik können dazu führen, dass Ihr Zahnfleisch zurückgeht. Und obwohl verlorenes Zahnfleischgewebe nicht nachwächst, gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um weiteren Schaden zu verhindern und den vorhandenen Zahn zu erhalten. Je früher Sie es erkennen, desto besser sind Ihre Chancen. [2]
Wie sieht eine frühe Zahnfleischrückbildung aus?
Sie sind in der Anfangsphase relativ unauffällig. Ihre Zähne können etwas länger erscheinen, und Sie könnten kleine Kerben am unteren Rand eines Zahns bemerken, wo Ihr Zahnfleisch zurückgegangen ist. Ihr Zahnfleisch ist möglicherweise nicht schmerzhaft, nur etwas röter als die übliche rosa Farbe, oder beim Zähneputzen kann eine geringe Menge Blut auftreten.
Ein weiteres häufiges Anzeichen? Besonders empfindlich auf kalte Getränke oder Süßigkeiten zu reagieren.
Wenn Sie sich klinische Fotos ansehen, zeigt sich eine frühe Rezession wie folgt:
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Ungleichmäßiger Zahnfleischverlauf
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Freiliegende Zahnwurzeln (die gelber erscheinen als der Rest des Zahns)
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Zwischenräume, die zwischen Zahnfleisch und Zähnen entstehen
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Milde Rötung oder Entzündung
In seiner frühen Form ist es schmerzlos, weshalb es leicht übersehen werden kann, es sei denn, Ihr Zahnarzt entdeckt es bei einer Routineuntersuchung. Wird es nicht behandelt, kann es sich verschlimmern und zu schweren Problemen bis hin zum Zahnverlust führen.
Wie weit können das Zahnfleisch zurückgehen, bevor die Zähne ausfallen?
Im Allgemeinen können Ihre Zähne ausfallen, wenn das Zahnfleisch um 5 mm oder mehr zurückgeht und dies in Kombination mit Knochenverlust und Zahnfleischerkrankungen auftritt. [3] Das liegt daran, dass je tiefer die Zahnfleischtaschen sind, desto größer die Bereiche für die Ansammlung von Bakterien, die das Gewebe und den Knochen, die Ihre Zähne stützen, schädigen können.
Ein sehr kleines Instrument, eine Parodontalsonde, wird von Zahnärzten zur Messung dieser Taschen verwendet. Hier eine kurze Übersicht:
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1–3mm: gesunde Zahnfleisch
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4 mm: frühe Zahnfleischerkrankung
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5 mm oder mehr: fortgeschrittene Zahnfleischerkrankung, Risiko für Zahnverlust
Jetzt geht es nicht mehr nur um Ästhetik oder Empfindlichkeit, Ihre Zähne können tatsächlich anfangen, sich zu verschieben, zu wackeln oder sogar auszufallen.
Können zurückgehende Zahnfleischränder wieder nachwachsen?
Hier die ehrliche Wahrheit: Ihr Zahnfleisch wächst nicht von selbst nach, wenn es einmal zurückgegangen ist. [4] Zahnfleischrückgang ist irreversibel, aber die gute Nachricht ist, dass Ihr Zahnarzt Behandlungsmethoden anwenden kann, um den Rückgang zu behandeln und ein weiteres Fortschreiten zu verhindern.
Manchmal können chirurgische Eingriffe wie Zahnfleischtransplantationen das fehlende Gewebe wiederherstellen, indem gesundes Gewebe aus einer anderen Region entnommen und an der verlorenen Stelle eingesetzt wird. Es wird nicht genau wie Ihr natürliches Zahnfleisch sein, aber es bietet Ihren Zähnen den notwendigen Schutz. In der Zwischenzeit sind rechtzeitige Maßnahmen und eine gute Mundhygiene Ihre besten Optionen.
7 Häufige Ursachen für Zahnfleischrückgang
Das Zurückweichen des Zahnfleisches geschieht nicht über Nacht, sondern ist meist die Folge einer Kombination mehrerer der folgenden Faktoren:
1. Zu starkes Bürsten (oder Verwendung einer Bürste mit harten Borsten)
Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass kräftigeres Zähneputzen besser ist, doch gerade für Ihr Zahnfleisch kann zu starkes Putzen schädlich sein. Langfristig kann zu festes Bürsten oder die Verwendung einer harten Zahnbürste das Zahnfleischgewebe, insbesondere an den Vorderzähnen, angreifen.
2. Schlechte Mundgesundheit
Wenn Sie nicht regelmäßig Zähne putzen und Zahnseide verwenden, bildet sich Plaque. Bleibt diese zu lange bestehen, verwandelt sie sich in Zahnstein, ein hartes, krustiges Material, das Sie zu Hause nicht entfernen können. Dieser entzündet und reizt Ihr Zahnfleisch und verursacht Zahnfleischerkrankungen. [5]
3. Zahnfleischerkrankungen (Gingivitis und Parodontitis)
Parodontose beginnt mit Gingivitis: rote, entzündete und blutende Zahnfleischpartien. Wird dies nicht behandelt, entwickelt sich eine Parodontitis. Ihr Zahnfleisch wird infiziert und entzündet sich, zieht sich von den Zähnen zurück, wodurch Taschen entstehen und die Wurzeln freigelegt werden.
4. Rauchen und Tabakkonsum
Tabak schränkt die Durchblutung Ihres Zahnfleisches ein, schwächt das Abwehrsystem Ihres Körpers und schafft ideale Bedingungen für das Wachstum von Bakterien. Rauchen erhöht das Risiko für Zahnfleischerkrankungen und Zahnfleischrückgang um ein Vielfaches.
5. Zähneknirschen (Bruxismus) und Zusammenbeißen
Möglicherweise ist Ihnen gar nicht bewusst, dass Sie es tun, besonders nachts, aber das Zähneknirschen oder Zusammenbeißen des Kiefers übt erheblichen Druck auf Ihr Zahnfleisch und den darunterliegenden Knochen aus.
6. Hormonelle Veränderungen (insbesondere bei Frauen)
Hormone haben einen größeren Einfluss auf Ihr Zahnfleisch, als Sie vielleicht denken. Schwankungen der Hormone während der Pubertät, Schwangerschaft, Menstruation oder Menopause machen das Zahnfleisch empfindlich und anfällig für Entzündungen. Dies erhöht das Risiko für Zahnfleischprobleme, einschließlich Rückgang.
7. Genetik
Manchmal liegt es einfach in der Familie. Wenn Ihre Eltern zurückgehendes Zahnfleisch hatten, könnten Sie ebenfalls dazu neigen, selbst bei guter Mundhygiene betroffen zu sein. Andere haben von Natur aus dünnes oder schwaches Zahnfleisch, das eher zurückgeht.
Anzeichen und Symptome von zurückweichendem Zahnfleisch
Das Problem mit Zahnfleischrückgang ist, dass er einen meist unvorbereitet trifft. Viele Menschen bemerken gar nicht, dass es passiert, bis es bereits ziemlich weit fortgeschritten ist. Deshalb ist es wirklich wichtig, die frühen Anzeichen zu erkennen.
German Darauf sollten Sie achten
Zähne, die länger als ihre normale Größe werden
- Empfindlichkeit gegenüber Hitze, Kälte oder Süße
- Freiliegende Zahnwurzeln (sie erscheinen gelber als die Zahnoberseite)
- Unbehagen oder Schmerzen beim Zähneputzen oder Zahnseidebenutzen
- Rote, geschwollene oder entzündete Zahnfleischpartien
- Anhaltender Mundgeruch
- Ein „wackeliges“ Gefühl, als ob Ihre Zähne nicht fest sitzen
- Wenn Ihnen eines der folgenden Symptome bekannt vorkommt, ist es Zeit, Ihren Zahnarzt aufzusuchen.
5 Anzeichen dafür, dass Ihr Zahnfleisch zurückgeht (die Sie nicht ignorieren sollten)
Achten Sie auf folgende Veränderungen in Ihrem Mund und konsultieren Sie Ihren Zahnarzt, bevor sich die Situation verschlimmert:
1. Plötzliche Zahnsensibilität, die zuvor nicht vorhanden war
Kommen Ihnen heiße Getränke oder Eiscreme plötzlich unangenehm vor? Wenn Ihre Zähne empfindlicher sind als je zuvor, besonders gegenüber Hitze, Kälte oder sogar Süßem, könnte das ein Anzeichen dafür sein, dass sich das Zahnfleisch zurückzieht.
2. Blutungen beim Zähneputzen oder Zahnseidebenutzen
Ein wenig Rosa im Waschbecken ist nicht normal. Wenn Ihr Zahnfleisch beim Zähneputzen oder Zahnseide benutzen, selbst bei sanfter Berührung, blutet, kann das ein frühes Anzeichen für Zahnfleischprobleme sein.
3. Zähne wirken länger als früher
Ihre Zähne sind nicht gewachsen, aber wenn Ihr Zahnfleisch zurückgeht, zeigen sie mehr vom Zahn. Wenn Ihr Lächeln im Vergleich zu früher etwas „zahniger“ aussieht, zieht sich Ihr Zahnfleisch wahrscheinlich zurück.
4. Rote oder geschwollene Zahnfleisch
Gesundes Zahnfleisch ist rosa und fest. Wenn es rot, wund oder geschwollen erscheint, ist das höchstwahrscheinlich ein Anzeichen für eine Entzündung. Und wo Entzündungen sind, kann sich Zahnfleischrückgang ankündigen.
5. Mundgeruch, der nicht verschwindet
Wenn Zähneputzen, Zahnseide und Mundspülung Ihren Mundgeruch nicht beseitigen, könnten Bakterien, die sich am Zahnfleischrand festgesetzt haben, die Ursache sein. Gingivitis oder zurückgehendes Zahnfleisch kann tiefe Taschen bilden, in denen sich Plaque ansammelt und einen anhaltenden Geschmack oder Geruch verursacht.
5 Stadien des Zahnfleischrückgangs: Von leichten Problemen bis zum Zahnverlust
So verläuft der Zahnfleischrückgang in der Regel:
Phase 1: Leichte Rezession (1 bis 2 mm)
Dies ist das erste von vielen, und ehrlich gesagt wissen die meisten Menschen nicht einmal, dass es stattfindet.
Möglicherweise bemerken Sie eine leichte Zahnempfindlichkeit oder dass Ihre Zähne etwas länger erscheinen als zuvor. Es liegt noch kein ernsthafter Schaden vor, aber jetzt ist der ideale Zeitpunkt, dem Problem mit einer zahnärztlichen Untersuchung und richtiger Mundpflege vorzubeugen.
Phase 2: Moderate Rezession (3 bis 4 mm)
Jetzt ist das Kaugummi weiter zurückgezogen, und alles fühlt sich anders an.
de Sie können beobachten:
- Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber heißen oder kalten Getränken
- Ungleichmäßiges Zahnfleisch
- Lebensmittel haften mit erhöhter Leichtigkeit
Auf diesem Stadium können sich kleine Zwischenräume zwischen Ihrem Zahnfleisch und Ihren Zähnen bilden, die einen idealen Ort für die Ansammlung von Bakterien bieten.
Phase 3: Schwere Rezession (5 mm oder mehr)
Die Zahnwurzel ist jetzt vollständig freigelegt. Ihr Zahnfleisch wird wund oder entzündet sein, und Ihre Zähne können leicht „wackelig“ oder instabil werden.
Knochenverlust rund um den Zahn beginnt meist hier, was ernst zu nehmen ist. Wenn Sie nicht bald behandelt werden, könnte der Schaden dauerhaft sein.
Stadium 4: Schwere Parodontitis (Fortgeschrittene Zahnfleischerkrankung)
Dies ist der Bereich, in dem das Knochengewebe, das Ihre Zähne stützt, wie der Knochen und das Bindegewebe, sich abbaut.
de Sie können beobachten:
- Zähne verschieben sich aus der Position
- Schwierigkeiten beim Kauen
- Schlechter Atem oder ein anhaltender unangenehmer Geschmack im Mund
- Mögliche Eiter- oder Zahnfleischabszesse
Auf diesem Punkt kann eine professionelle Behandlung in Form einer Tiefenreinigung oder sogar einer Operation erforderlich sein, um Ihre Zähne zu erhalten.
Stufe 5: Zahnverlust und darüber hinaus
Wenn sie zu lange unbehandelt bleiben, werden die Zähne zu locker und fallen aus oder müssen gezogen werden. Parodontitis wird auch mit anderen schweren Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, darunter Herzkrankheiten, Diabetes und Arthritis.
Wie man Zahnfleischrückgang und Zahnverlust vorbeugt
Das Aufhalten des Zahnfleischrückgangs beginnt damit, die Ursachen zu verstehen und anschließend die richtigen Maßnahmen zu ergreifen, um Ihr Zahnfleisch zu schützen. So funktioniert es:
- Sanft mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten bürsten
- Täglich Zahnseide verwenden
- Verwenden Sie eine desensibilisierende Zahnpasta
- Aufhören zu rauchen
- Zähneknirschen behandeln
- Regelmäßige Reinigungen
- Behandeln Sie die zugrunde liegende Zahnfleischerkrankung
Beste Behandlungen bei starkem Zahnfleischrückgang
Die geeignete Vorgehensweise hängt davon ab, wie schwer die Rezession ist und warum sie eintritt. Schauen wir uns die gängigsten Maßnahmen an:
Tiefenreinigung
Dies ist typischerweise der Ausgangspunkt. Es handelt sich um eine gründliche Reinigung unterhalb des Zahnfleischrandes, die den Plaque entfernt, der für die Entstehung von Zahnfleischerkrankungen und Zahnfleischrückgang verantwortlich ist.
Sie können auch Antibiotika verschrieben bekommen, die verbleibende Bakterien in Ihrem Zahnfleisch abtöten und Infektionen verhindern. Die Behandlung unterstützt die Heilung Ihres Zahnfleischs und verhindert zudem eine Verschlechterung der Erkrankung. [6]
Andere nicht-chirurgische Behandlungen
- Topische Antibiotika: Sie können direkt unter dem Zahnfleisch angewendet werden, um eine Infektion zu kontrollieren.
- Zahnärztliche Bonding Ihr Zahnarzt kann freiliegende Wurzeln mit zahnfarbenem Harz abdecken. Dies verbessert das Aussehen Ihrer Zähne und verringert deren Empfindlichkeit.
- Zahnspangen: Zahnspangen können hilfreich sein, wenn schiefe oder verdrehte Zähne dazu führen, dass Ihr Zahnfleisch zurückgeht. Das Zahnfleisch kann sich teilweise von selbst erholen, wenn Ihre Zähne richtig ausgerichtet sind.
Zahnfleischtransplantation
In schweren Fällen kann eine Zahnfleischtransplantation erforderlich sein. Dabei wird gesundes Gewebe (meist vom Gaumen) entnommen und an der Stelle befestigt, an der das Zahnfleisch zurückgegangen ist. [7]
Dies schützt die freiliegende Wurzel und den Zahn. Dies wird von einem Spezialisten für Zahnfleischerkrankungen (einem Parodontologen) durchgeführt. Es mag einschüchternd wirken, aber der Vorgang ist eigentlich recht einfach, und die Genesung verläuft mit den heutigen Methoden leichter als die meisten erwarten.
Die richtige Behandlung wählen
Ihr Zahnarzt wird Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne untersuchen und Sie je nach Fortschritt des Rückgangs über die beste Vorgehensweise beraten. Wenn Sie schnell handeln, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass größere Probleme wie Zahnverlust auftreten.
Wann Sie einen Zahnarzt aufsuchen sollten
Wenn Ihre Zähne länger erscheinen, Sie beim Zähneputzen empfindlich reagieren oder Sie feststellen, dass Ihr Zahnfleisch zurückgeht, ist es Zeit für einen Besuch beim Zahnarzt. Lassen Sie Schmerzen oder lockere Zähne nicht zu; gehen Sie frühzeitig zum Zahnarzt und bewahren Sie Ihr Lächeln.
Regelmäßige Kontrolluntersuchungen verhindern, dass Zahnfleischrückgang ernst wird. Wenn etwas nicht ganz richtig erscheint, vertrauen Sie Ihrem Instinkt und lassen Sie es untersuchen. Vorbeugen ist immer besser (und kostengünstiger) als heilen.
Das Fazit
Das Zurückweichen des Zahnfleisches kann zunächst unbemerkt beginnen, sich jedoch zu ernsthaften Problemen wie Zahnempfindlichkeit, Schmerzen und sogar Zahnverlust entwickeln, wenn es unbehandelt bleibt. Frühes Erkennen der Anzeichen und Ursachen verschafft Ihnen einen Vorteil bei der Erhaltung Ihres Lächelns. Putzen Sie sanft, besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt und zögern Sie nicht, Anzeichen frühzeitig behandeln zu lassen.
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de Referenz
Marks, Hedy. „Zurückgehendes Zahnfleisch: Ursachen, Behandlung, Operation und Vorbeugung.“ WebMD, 8. Okt. 2023, www.webmd.com/oral-health/receding_gums_causes-treatments.
Jati, Ana Suzy, et al. „Gingivarezession: Ursachen und Typen sowie die Bedeutung der kieferorthopädischen Behandlung.“ Dental Press Journal of Orthodontics, Bd. 21, Nr. 3, Juni 2016, S. 18–29, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4944726/, https://doi.org/10.1590/2177-6709.21.3.018-029.oin.
German Zahnarzt, Buford. „Wie weit können das Zahnfleisch zurückgehen, bevor die Zähne ausfallen? Ein vollständiger Leitfaden – Buford Zahnarzt.“ Buford Zahnarzt6. März 2025 buforddentist.com/wie-weit-koennen-die-zahnfleischrueckgaenge-vor-dem-ausfallen-der-zaehne-reichen/.
Christiano, Donna. „Die Wahrheit über zurückgehendes Zahnfleisch.“ Healthline, Healthline Media, 14. Juni 2023, www.healthline.com/health/receding-gums-grow-back.
Mythri, Sarpangala, et al. „Ätiologie und Auftreten von Zahnfleischrückgang – eine epidemiologische Studie.“ Zeitschrift der Indischen Gesellschaft für Parodontologie, Bd. 19, Nr. 6, 2015, S. 671, https://doi.org/10.4103/0972-124x.156881.
Imber, Jean-Claude, und Adrian Kasaj. „Behandlung von Zahnfleischrückgang: Wann und wie?“ Internationales Zahnmedizinisches Journal, Bd. 71, Nr. 3, Juni 2021, S. 178–187, https://doi.org/10.1111/idj.12617.
„Knochenaufbau am Zahnfleisch: Was es ist, Ablauf & Genesung.“ Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/treatments/23504-gum-graft-surgery.
