Die COVID-19-Pandemie hat unser tägliches Leben stark verändert und uns dazu veranlasst, zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um die Übertragung des Virus zu vermeiden. Zwar sind uns viele Übertragungswege bekannt, aber ein Aspekt ist uns vielleicht entgangen - unsere Zahnbürsten. Kann COVID-19 auf Zahnbürsten überleben, und wenn ja, wie lange? In diesem Artikel gehen wir auf dieses wichtige Thema ein und geben Hinweise, wie Sie sich schützen können.
Wie lange kann COVID-19 auf Zahnbürsten bleiben?
COVID-19 hat weltweit Millionen von Menschenleben in Mitleidenschaft gezogen. Von Quarantänemaßnahmen bis hin zum Verlust geliebter Menschen haben wir die Auswirkungen aus erster Hand miterlebt. In diesem Zusammenhang ist es wichtig zu verstehen, wie man die Übertragung des Virus verhindern kann, selbst durch scheinbar harmlose Gegenstände wie Zahnbürsten.
Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) geben an, dass COVID-19 auf Kunststoff- und Stahloberflächen bis zu 72 Stunden überleben kann, was drei Tagen entspricht. Wenn Sie sich mit dem Virus infiziert haben, ist es daher ratsam, Ihre Zahnbürste zu entsorgen und geeignete Desinfektions-, Desinfizierungs- und Sterilisierungsmethoden anzuwenden, um das Risiko zu minimieren.
Wie kann man seine Zahnbürste vor COVID-19 schützen?
Um Ihre Zahnbürste vor einer möglichen Kontamination mit COVID-19 zu schützen, sollten Sie die folgenden Methoden anwenden:
1. die Desinfektion:
- Spülen Sie Ihre Zahnbürste mit einer 0,5%igen Wasserstoffperoxidlösung. Wasserstoffperoxid ist gegen verschiedene Mikroben wirksam, darunter auch das Virus, das für COVID-19 verantwortlich ist.
- Handzahnbürsten aus Kunststoff können Sie zur Desinfektion in kochendes Wasser legen. Diese Methode ist jedoch nicht für elektrische Zahnbürsten geeignet, da sie dadurch beschädigt werden können. Bleiben Sie bei elektrischen Zahnbürsten bei der Desinfektion mit Wasserstoffperoxid.
2. die Desinfektion:
- Investieren Sie in einen Zahnbürsten-Sanitizer, wie zum Beispiel den Oclean S1 Toothbrush Sterilizer. Er bietet eine Sterilisationsrate von 99,9 % und kann bis zu fünf Zahnbürsten gleichzeitig aufnehmen. Dieser UV-Zahnbürsten-Sanitizer sterilisiert nicht nur, sondern desinfiziert auch effektiv.
3.Selbstschutzmaßnahmen:
- Waschen Sie sich nach dem Zähneputzen mindestens 20 Sekunden lang gründlich die Hände. Diese Praxis hilft, die Übertragung von Viren über Oberflächen und Schleimhäute zu verhindern.
- Vermeiden Sie es, Augen, Nase und Mund mit ungewaschenen Händen zu berühren, da diese Bereiche als potenzielle Eintrittspforten für das Virus dienen können.
- Teilen Sie niemals Zahnbürsten mit anderen. Das Teilen von Lebensmitteln mag eine nette Geste sein, aber Zahnbürsten sollten rein persönliche Gegenstände bleiben.
- Bewahren Sie Ihre Zahnbürste in aufrechter Position auf und achten Sie darauf, dass sie vollständig trocknet, um das Wachstum schädlicher Krankheitserreger zu verhindern.
Wiedergefunden von COVID-19: Was ist zu tun?
Wenn Sie sich kürzlich von COVID-19 erholt haben, müssen Sie unbedingt besondere Vorsichtsmaßnahmen in Bezug auf Ihre Zahnbürste und Mundpflege treffen:
- Tauschen Sie Ihre Zahnbürste aus oder, im Falle einer elektrischen Zahnbürste, ersetzen Sie den Bürstenkopf durch einen neuen.
- Desinfizieren Sie den Griff Ihrer Zahnbürste mit 0,5%igem Wasserstoffperoxid.
- Vermeiden Sie es, Ihre Zahnbürste in die Nähe der Zahnbürsten von Familienmitgliedern zu stellen, insbesondere wenn diese erkältet sind oder Husten oder Grippe haben.
- Achten Sie darauf, dass Ihre Zahnbürste trocken bleibt, indem Sie sie schnell von rechts nach links bewegen.
- Bewahren Sie Ihre Zahnbürste in aufrechter Position auf, am besten in einem geschlossenen Schrank oder einer Vitrine.
- Denken Sie daran, Ihre Zahnbürste alle drei Monate zu ersetzen. Wenn Sie eine intelligente elektrische Zahnbürste verwenden, wechseln Sie den Zahnbürstenkopf alle drei Monate aus und verwenden Sie nach jedem Gebrauch einen Zahnbürstensterilisator.
Mundpflege nach der Genesung:
Eine gute Mundhygiene ist nach der Genesung von COVID-19 sehr wichtig. Hier sind einige Schritte, die Sie beachten sollten:
- Trinken Sie täglich acht Tassen Wasser, um den Speichelfluss zu verbessern.
- Verwenden Sie eine Mundspülung, um Bakterien in Bereichen zu beseitigen, die Ihre Zahnbürste möglicherweise nicht erreicht.
- Verwenden Sie einen Zungenreiniger, um Ihre Zunge abzuschaben und Bakterien weiter zu reduzieren.
- Achten Sie auf eine regelmäßige Mundpflege, indem Sie Ihre Zähne zweimal täglich putzen und einmal täglich Zahnseide verwenden.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass COVID-19 tatsächlich bis zu 72 Stunden auf Zahnbürsten überleben kann, was die Bedeutung der richtigen Zahnbürstenpflege und Mundhygiene unterstreicht. Wenn Sie diese Richtlinien befolgen, können Sie sich und Ihre Angehörigen vor einer möglichen Virusübertragung durch Zahnbürsten schützen.