Warum sind meine Zähne gelb, obwohl ich sie jeden Tag putze? Du putzt morgens und abends, aber die gelben Verfärbungen bleiben. Das ist doch frustrierend, oder? Du machst alles „richtig“ – putzt deine Zähne jeden Morgen und jeden Abend, benutzt die richtige Zahnpasta, vermeidest Zucker. Und trotzdem bist du mit deinem Lächeln nicht zufrieden.
Du bist nicht allein. Viele Menschen haben dasselbe Problem: gelbe Zähne, die einfach nicht aufhören, gelb zu sein. Tatsache ist, dass Zähneputzen allein oft nicht ausreicht, um die eigentlichen Ursachen der Verfärbung zu bekämpfen. Es geht nicht darum, härter zu putzen oder die Zahnpasta zu wechseln. Es gibt tiefere Gründe, warum deine Zähne gelb bleiben, und wenn du diese Ursachen findest, ist das der erste Schritt zu einer Lösung. Lass uns diese Gründe gemeinsam erkunden und herausfinden, wie du endlich ein strahlendes Lächeln bekommen kannst.
Schlechte Putztechnik
Sie putzen vielleicht täglich Ihre Zähne, aber putzen Sie sie auch richtig? Die meisten Menschen denken, dass sie mit dem Putzen schon alles richtig machen. Doch tatsächlich ist die Putztechnik mindestens genauso wichtig wie die Häufigkeit des Zähneputzens. Wenn Sie zu schnell, zu fest oder nicht die gesamte Zahnoberfläche putzen, bleiben wahrscheinlich Stellen zurück, an denen sich Plaque bildet.
Plaqueablagerungen gehören zu den häufigsten Ursachen für gelbe Zähne. Der bakterielle Film aus klebrigem Material haftet an den Zähnen und wird, wenn er nicht entfernt wird, zu Zahnstein, der vom Zahnarzt entfernt werden muss. Eine ineffektive Putztechnik sorgt dafür, dass sich Plaque leicht festsetzt und die Zähne gelb werden.
Um eine gründlichere Reinigung zu erzielen, bürsten Sie Ihre Zähne mindestens zwei Minuten lang sanft und reinigen Sie alle Zahnflächen. Bürsten Sie Ihre Zähne in kreisenden Bewegungen und achten Sie darauf, auch die Rückseiten der Zähne zu reinigen. Eine kleine Änderung der Technik kann einen großen Unterschied für die Gesundheit und Strahlkraft Ihres Lächelns machen.
Für weitere Informationen zu den richtigen Putztechniken, schauen Sie sich an Wie man eine elektrische zahnbürste benutzt.
Zahnstein- und Plaqueansammlung
Keine Zahnbürste kann ihre Aufgabe erfüllen, wenn sie die Plaquebildung zulässt. Plaque ist eine klebrige Schicht aus Bakterien, die sich täglich auf Ihren Zähnen bildet. Bleibt sie lange genug bestehen, verhärtet sie sich zu Zahnstein, einem gelblichen Belag, den das Zähneputzen nicht entfernen kann. Neben dem unansehnlichen Aussehen der Zähne kann Zahnstein auch zu Zahnfleischerkrankungen und Karies führen.
Je länger sich Zahnstein auf Ihren Zähnen festsetzt, desto gelber werden sie. Zähneputzen ist wichtig, aber keine dauerhafte Lösung. Zahnstein muss entfernt werden, und das sollte professionell von einem Zahnarzt durchgeführt werden. In der Zwischenzeit ist die beste Vorbeugung gegen Vergilbung, die Plaquebildung zu verhindern, bevor sie zu Zahnstein wird.
Sie können mehr über dieses Thema erfahren in Entwässerung eines oralen Abszesses zu Hause.
Ernährung und Lebensmittel
Wenn Sie jeden Tag Kaffee, Tee oder Wein trinken, können Sie Ihre Zähne unabsichtlich gelb verfärben. Diese Getränke enthalten Tannine und Säuren, die Ihren Zahnschmelz mit der Zeit verfärben. Beim Zähneputzen bleiben diese Flecken zurück, da sie an der Oberfläche Ihrer Zähne haften.
Aber es sind nicht nur die Übeltäter wie Wein oder Kaffee. Selbst gesunde Früchte wie Beeren, Sojasauce und Tomatenprodukte können Flecken verursachen, wenn sie nicht abgewaschen werden. Und vergessen Sie nicht die säurehaltigen Lebensmittel. Zitrusfrüchte zum Beispiel können den Zahnschmelz auflösen und Ihre Zähne anfällig für Verfärbungen machen.
Jetzt wissen wir, dass es nicht realistisch ist, all diese Lebensmittel zu vermeiden – sie sind in den meisten Fällen gesund. Aber Sie können ein paar Dinge tun, um sie für Ihre Zähne so harmlos wie möglich zu machen. Spülen Sie Ihren Mund oder trinken Sie Wasser, nachdem Sie färbende Lebensmittel oder Getränke zu sich genommen haben, um die färbenden Substanzen auszuspülen, bevor sie sich festsetzen können. Direkt nach dem Essen oder Trinken die Zähne zu putzen, ist möglicherweise nicht die beste Idee, besonders nach dem Verzehr von sauren Lebensmitteln, da dies den Zahnschmelz weiter schädigen kann.
Rauchen und Tabakkonsum
Seien wir ehrlich: Rauchen und Tabakkonsum sind zwei der Hauptverursacher für gelbe Zähne. Die Chemikalien im Tabak haften an den Zähnen und hinterlassen unschöne Flecken, die schwer zu entfernen sind. Sie verfärben nicht nur die Zähne, sondern machen auch den Zahnschmelz weicher, wodurch die Zähne anfälliger für zukünftige Verfärbungen werden.
Schlimmer ist, dass Tabakflecken dazu neigen, tiefer in den Zahnschmelz einzudringen, weshalb sie gegenüber normalen Aufhellungsverfahren unempfindlich sind. Um mehr darüber zu erfahren, wie Rauchen die Mundgesundheit beeinflussen kann, werfen Sie einen Blick auf Deutsch nach der Zahnextraktion rauchen: Alles, was Sie wissen müssen.
Genetik und Altern
Je älter wir werden, desto mehr Zahnschmelz verlieren wir, und das darunterliegende Dentin, das einen gelblichen Ton hat, wird sichtbar. Das ist ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses, aber es lässt die Zähne matter und gelber erscheinen. Den Alterungsprozess können Sie nicht aufhalten, aber Sie können verhindern, dass Ihre Zähne weiter beschädigt werden, indem Sie sie so weiß wie möglich halten.
Medizinische Zustände und Medikamente
Bestimmte Antibiotika, wie Tetracyclin, können die Zähne verfärben, insbesondere wenn sie als Kind eingenommen werden, während sich die Zähne noch entwickeln. Auch Antihistaminika, Blutdruckmedikamente und bestimmte Chemotherapeutika beeinflussen die Farbe Ihrer Zähne.
Zusätzlich können Bedingungen wie Schmelzhypoplasie, die zu unterentwickeltem Zahnschmelz führt, die Zähne anfälliger für Verfärbungen machen.
Die Quintessenz
Wenn Sie sich schon gefragt haben: „Warum sind meine Zähne gelb, obwohl ich sie täglich putze?“, ist es an der Zeit, die Frustration beiseitezulegen und aktiv zu werden. Es gibt viele Gründe, warum Ihre Zähne sich verfärben – von falscher Putztechnik und Plaque über Ernährung und Rauchen bis hin zu Ihrer genetischen Veranlagung. Mit dem Wissen um die Ursachen können Sie die richtigen Schritte zu einem strahlend weißen Lächeln einleiten.
Eines der besten Werkzeuge, die Sie in Ihre tägliche Routine integrieren können, ist ein MundduscheGerman . The Oclean W10 Munddusche Kann helfen, Plaque, Speisereste und Bakterien zu entfernen, die eine Zahnbürste nicht erreicht. Regelmäßige Anwendung in Kombination mit gründlichem Zähneputzen kann die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Zähne deutlich verbessern. Geben Sie nicht auf – übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Mundpflege und streben Sie das weißere Lächeln an, das Sie verdienen.
