Wünschst du dir nicht ein perfektes, strahlend weißes Lächeln? Da bist dunicht allein. Die meisten Menschen in Großbritannien möchten ihr Lächeln in irgendeiner Weise verändern - ein Viertel der Menschen ein Viertel hasst sein jetziges Lächeln. Die Gründe dafür reichen von Zahnfehlstellungen über Vergilbungen bis hin zu Zahnsteinablagerungen.
In der Tat ist die Ansammlung von Zahnstein sehr häufig. Diese Anhäufung ist jedes Mal sichtbar, wenn du lächeln. Keine glitzernden weißen Zähne. Nur eine Anhäufung von Plaque und abgestorbenen Bakterien.
Leider ist die Entfernung dieses Zahnsteins nicht so einfach wie Bürsten und Zahnseide. Die meisten Menschen wenden sich für eine gründliche Zahnsteinentfernung und Wurzelglättung an ihre Zahnärzte. Das wirft die Frage auf, wie man Zahnstein von den Zähnen entfernen kann, ohne zum Zahnarzt zu gehen. Das wollen wir herausfinden.
Was ist Weinstein?
Zahnstein ist gehärteter Zahnbelag, auch Tartar genannt. Jedes Mal, wenn du isst oder trinkst, bildet sich eine Schicht aus Plaque auf deinen Zähnen. Wenn du diesen Zahnbelag nicht mit Bürste oder Zahnseide entfernst, sammelt er sich allmählich an und verhärtet sich.
Zahnstein besteht aus abgestorbenen Bakterien und anderen Ablagerungen, die sich mineralisiert haben. Calciumphosphat, Calciumcarbonat und Magnesiumphosphat sind die häufigsten Mineralien in Zahnstein. Sie verleihen ihm ein gehärtetes, zähes Aussehen und verhindern, dass er durch herkömmliche Mundhygiene, z. B. durch Bürsten oder Zahnseide, entfernt werden kann.
In der Regel ist Zahnstein gelb, braun oder schwarz gefärbt. Er sammelt sich meist in der Nähe des Zahnfleischsaums und zwischen den Zähnen an, was die meisten Menschen beim Zähneputzen übersehen. Mit der Zeit wächst er weiter und wird immer auffälliger.
Was ist Plaque?
Zahnstein entsteht also zunächst als Plaque. Aber was ist Plaque? Nun, im Gegensatz zu Zahnstein ist sie völlig farblos. Er besteht aus einem klebrigen Bakterienfilm, der sich auf den Zähnen bildet und sich sowohl über als auch unter dem Zahnfleischrand erstreckt.
Oft, vor allem, wenn du deine Zähne nicht geputzt hast, kannst du den Zahnbelag ertasten, indem du mit der Zunge über deine Zähne fährst. du spürst vielleicht eine flauschige, holprige Schicht. Das ist Plaque.
Bakterien sind ein normaler Bestandteil des Mundes. Immer wenn du etwas isst, setzen die Bakterien in deinem Mund den Verdauungsprozess in Gang. Kohlenhydrate werden teilweise in Zucker aufgespalten, der an den Zähnen haftet und einen leicht sauren Film bildet.
Zahnbelag lässt sich durch konsequentes Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide relativ leicht entfernen. Wenn Ihre Mundhygiene jedoch nicht in Ordnung ist, verwandelt sich die Plaque allmählich in Zahnstein.
Wie entsteht Zahnstein?
Wie jede Form der Mineralisierung bildet sich auch Zahnstein Schicht für Schicht. Während der Plaquefilm wächst, beginnen die Bakterien abzusterben und sammeln sich auf der Oberfläche der Zähne an. Diese Bakterien werden mineralisiert, da Eiweiß und andere Mineralien aus dem Speichel die abgestorbenen Bakterien aushärten lassen.
Wie bereits erwähnt, setzt sich Zahnstein aus drei Mineralien zusammen:
1. Kalziumphosphat.
2. Kalziumkarbonat.
3. Magnesiumphosphat.
Natürlich ist die Bildung von Zahnstein nicht nur darauf zurückzuführen, dass man sich nicht gründlich die Zähne putzt und Zahnseide verwendet. Mehrere Risikofaktoren beschleunigen die Entwicklung von Plaque und Zahnstein, darunter:
- zu wenig Zähneputzen und Zahnseide (mindestens zweimal täglich Zähneputzen und einmal Zahnseide)
- Häufiger Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken, wie Brot, Nudeln und Limonade
- Rauchen oder Konsum von Tabakprodukten
- Tragen einer Zahnspange
- Trockener Mund (Xerostomie)
Warum ist Zahnstein so gefährlich?
Symptome von Zahnstein
Die offensichtlichste Folge von Zahnstein ist Ihr Aussehen. Die gelben oder braunen Flecken auf Ihren Zähnen beeinträchtigen das natürliche Aussehen Ihres Lächelns. Er kann Ihr gesamtes Erscheinungsbild ernsthaft beeinträchtigen - vor allem, wenn du lächeln.
Zu den Symptomen von Zahnstein gehören auch:
- Verfärbte Zähne (gelb, braun oder schwarz)
- Schlechter Atem (Halitosis)
- Gingivitis (rotes, geschwollenes oder blutendes Zahnfleisch)
- Harter, krustiger Belag auf den Zähnen
Wenn sich der Zahnstein über und unter dem Zahnfleischrand verhärtet, können kleine Taschen entstehen, in denen sich Bakterien und Speisereste ansammeln können. Dies ist der Hauptgrund für Mundgeruch und einen schlechten Geschmack im Mund. Mit normalem Zähneputzen und Zahnseide lassen sich diese Hohlräume jedoch nicht mehr erreichen.
Unbehandelt können sich die Symptome verschlimmern und zu einer Parodontalerkrankung führen. Wenn der Zahnbelag nicht entfernt wird, riskieren du Ihre langfristige Mundgesundheit.
Komplikationen bei Zahnstein
Zahnstein ist das Ergebnis schlechter Mundhygiene und eines Lebensstils, der die Ansammlung von Bakterien und Plaque fördert. Dies wirkt sich natürlich auch auf Ihre allgemeine Mundgesundheit aus. Menschen mit Zahnstein haben ein höheres Risiko:
- Gingivitis oder Zahnfleischerkrankung. Gingivitis ist eine Entzündung des Zahnfleischs. Ihr Zahnfleisch kann leicht geschwollen erscheinen und nach dem Zähneputzen oder der Verwendung von Zahnseide bluten. Die Entzündung begünstigt die Entstehung von Karies und erhöht das Risiko des Zahnverlusts.
- Zahnfleischrückgang. Der harte Zahnstein drückt das Zahnfleisch vom Zahn weg. Allmählich geht das Zahnfleisch zurück, so dass die Zahnwurzeln der Luft ausgesetzt sind. Dies ist äußerst ernst - denn die freiliegenden Wurzeln erhöhen das Risiko von Zahnfleischentzündungen, Karies und schließlich Zahnverlust.
- Hohlräume. Karies ist eine Beschädigung der harten Oberfläche Ihrer Zähne. Hier zersetzen Nahrung, Bakterien und Säure den Zahn und beschädigen die äußere Schicht (Zahnschmelz). Mit der Zeit dringen die Kariesstellen in das Zahnmark ein, was zu Schmerzen, Infektionen und sogar Zahnverlust führt.
Sowohl die Gingivitis als auch der Zahnfleischrückgang lassen sich beheben, wenn der Zahnstein entfernt wird. Mit einer ausgezeichneten Mundhygiene können du Ihr Lächeln wiederherstellen und eine komplikationslose Zukunft genießen. Wenn jedoch Karies auftritt und sich ausbreitet, hast du unweigerlich mit Schmerzen und Infektionen zu kämpfen. Oft sind dann teure Eingriffe wie eine Wurzelbehandlung oder eine Füllung erforderlich. Die einzige Lösung besteht darin, den Zahnstein zu entfernen, bevor dies geschieht.
Wie verhindert man die Ansammlung von Zahnstein?
Vorbeugen ist viel besser als heilen. Anstatt zu versuchen, den Zahnstein ohne einen Zahnarzt zu entfernen, sollte man lieber eine gute Mundhygiene betreiben, um die Bildung von Zahnstein von vornherein zu verhindern. Einige sinnvolle Tipps sind:
Regelmäßig bürsten
Es gibt keinen Ersatz für das Zähneputzen. Die meisten Zahnärzte empfehlen, dass du deine Zähne zweimal täglich 2 Minuten lang putzt. Verwenden Sie fluoridhaltige Zahnpasta, um sicherzustellen, dass du auch schwer zugängliche Stellen reinigen.
Denken Sie daran, dass sich Zahnstein überall dort bildet, wo du sich mit der Reinigung schwer tun. Putzen Sie also die hinteren Zähne und gehen Sie zwischen die Lücken.
Wir empfehlen, eine Bürste mit weichen Borsten zu verwenden, die das Zahnfleisch nicht verletzen. Mit diesen Zahnbürsten kannst du einen angemessenen Druck ausüben und sie sind klein genug, um deine hinteren Backenzähne zu erreichen.
Verwenden Sie eine elektrische Schallzahnbürste
Eine elektrische Schallzahnbürste ist der Goldstandard für die Mundhygiene. Nehmen Sie die Oclean X Pro Elite Schallzahnbürstezum Beispiel. Mit einem Magnetschwebebahn-Motor erreicht diese Zahnbürste 84.000 Bewegungen pro Minute und entfernt so alle angesammelten Bakterien und Ablagerungen, ohne zu viel Druck auszuüben.
Außerdem ist die Schallzahnbürste mit einem hilfreichen, intelligenten Screening, das du darüber informiert, wo dugeputzt haben, wie lange duhaben und wie hoch Ihr Gesamtergebnis beim Putzen ist. Das ist perfekt, um eine gleichmäßige, effektive Reinigung zu gewährleisten.
Zahnseide und Spülung
Die Verwendung von Zahnseide wird von den meisten Menschen vernachlässigt. Sie putzen sich ein paar Minuten lang die Zähne, aber die Verwendung von Zahnseide ist einfach zu mühsam. Das ist ein Irrtum.
Egal wie gut du putzt, du kommst nie zwischen deine Zähne. Zahnseide ist die einzige Lösung, um die Plaque zwischen den Zähnen zu entfernen und die Bildung von Zahnstein zu verhindern. Wie bisher solltest duauch deine hinteren Backenzähne mit Zahnseide reinigen.
Nach der Verwendung von Zahnseide spülen duIhren Mund mit einer antiseptischen Mundspülung aus, um alle verbleibenden Bakterien abzutöten. Das ist ein umfassender Ansatz für die Mundhygiene.
Achten Sie auf Ihre Ernährung
Die Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Bildung von Zahnstein. Eine Ernährung voller zucker- und kohlenhydrathaltiger Lebensmittel fördert das Wachstum von Bakterien. Wenn die Bakterien wachsen, bildet sich Zahnbelag, der unweigerlich zu Zahnstein führt. Außerdem sind diese Lebensmittel oft säurehaltig, was Ihr Zahnfleisch weiter reizt und zu Karies beiträgt.
Vermeiden Sie diese zuckerhaltigen, stärkehaltigen Lebensmittel. Entscheiden Sie sich stattdessen für eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, magerem Fleisch und Vollkornprodukten ist. Oh, und spülen Sie Ihren Mund während und nach den Mahlzeiten mit Wasser, um zu verhindern, dass sich Speisereste festsetzen.
Mit dem Rauchen aufhören
Rauchen Sie nicht. Rauchen führt zu Zahnsteinbildung, weil es die Speichelproduktion und das gesamte Mundmilieu beeinflusst. Je mehr du rauchen, desto weniger Speichel produzieren du . Speichel trägt dazu bei, die Nahrungspartikel wegzuspülen, Säure zu neutralisieren und die Ansammlung von Bakterien zu verhindern.
Außerdem fördern die Chemikalien im Tabakrauch die Ansammlung von Zahnbelag und dessen Verhärtung zu Zahnstein. Nikotin verfärbt auch Ihre Zähne und verschlechtert Ihr Lächeln insgesamt. Zusammen mit dem erhöhten Risiko von Zahnfleischentzündungen und Parodontalerkrankungen ist es die Mühe einfach nicht wert.
Wie man Zahnstein ohne Zahnarzt entfernen kann
Manche Leute behaupten, dass Zahnstein nur von einem Zahnarzt entfernt werden kann. Das ist nicht wahr. Zwar lässt sich Zahnstein durch Zähneputzen und Zahnseide nur sehr schwer, wenn überhaupt, entfernen, aber einige Hausmittel sind wirksam. Oft versuchen diese Mittel, den Zahnstein aufzuweichen oder zu lockern, so dass er von selbst abfällt.
Beachten Sie. Wenn du bemerkst, dass ein scharfkantiges Stück Zahnstein von deinem Zahn abgefallen ist, solltest du immer einen Zahnarzt aufsuchen. du könntest deinen Zahn abgebrochen haben. Das kann ein Hinweis auf ein grundlegendes Problem mit Ihren Zähnen sein, das nur ein Zahnarzt beheben kann.
Backpulver verwenden
Backpulver ist eine altmodische Methode, um Zahnstein ohne Zahnarzt zu entfernen. Und es funktioniert. Laut einer Studie aus dem Jahr 2008entfernte die Verwendung von Zahnpasta mit Backpulver "mehr Zahnbelag als Zahnpasta mit geringeren Mengen". Die Ergebnisse waren sogar schlüssig und zeigten, dass die Plaqueentfernung umso effektiver ist, je stärker das Backpulver ist.
Tauchen Sie Ihre Zahnbürste einfach in Backpulver und putzen Sie Ihre Zähne vorsichtig, um den Zahnstein zu entfernen. Achten Sie darauf, dass Sie den Zahnschmelz nicht durch zu starkes Bürsten beschädigen.
Zahnsteinentfernende Zahnpasta ausprobieren
In Ihrer Apotheke finden dumehrere Zahnpasten, die angeblich Zahnstein entfernen. Diese Zahnpasten behaupten zwar, dass sie Zahnstein "entfernen", aber sie sind eher als vorbeugende Maßnahme wirksam. Allerdings helfen Wirkstoffe wie Pyrophosphate und Zinkcitrat, die Plaqueverhärtung zu verhindern.
Trotz ihrer Wirksamkeit können diese Arten von Zahnpasta die professionelle Zahnreinigung nicht ersetzen. Sie tragen dazu bei, die Häufigkeit einer solchen Reinigung zu verringern.
Weißer Essig auftragen
Weißer Essig ist ein weiteres Hausmittel gegen Zahnsteinbildung. Verdünnen Sie den Essig einfach in Wasser und spülen Sie ihn in Ihrem Mund. Es wird behauptet, dass er die Bildung von Zahnbelag verhindert, indem er Bakterien abtötet. Er hat zwar antiseptische Eigenschaften, aber es ist unwahrscheinlich, dass er bereits vorhandenen, verhärteten Zahnstein entfernt.
Kunststoff-Entkalker
Entkalker aus Kunststoff sind rezeptfrei erhältlich. Die Logik ist einfach: Sie können den Zahnbelag selbst abkratzen, ohne einen Termin beim Zahnarzt wahrnehmen zu müssen. Oft ähneln diese Geräte denjenigen, die ein Zahnarzt verwendet.
Das Problem? Nun, die meisten Menschen sind darin geübt, Zahnstein selbst zu entfernen. Das kann zwar effektiv sein, aber wenn etwas schief geht, besteht die Gefahr, dass du Zahnschmelz beschädigt wird, sich das Zahnfleisch zurückbildet oder eine Infektion entsteht. Es ist kein Ersatz für das Ultraschallwerkzeug eines Zahnarztes.
Ölziehen
Ölziehen zieht in den sozialen Medien viel Aufmerksamkeit auf sich. Einige Leute behaupten, dass Ölziehen gemischt mit Nelken den Zahnstein entfernen kann. Das ist wahrscheinlich nicht wahr. Trotz eingehender Untersuchungen wurden keine Beweise für die Wirksamkeit des Ölziehens gefunden.
Einige wenige Studien deuten jedoch darauf hin, dass es die Zahl der schädlichen Bakterien verringern kann. Langfristig könnte es also einen gewissen Nutzen geben.
Häufig gestellte Fragen
Ist die Zahnsteinentfernung schmerzhaft?
Normalerweise nicht. Die Hausmittel zur Zahnsteinentfernung sollten nicht wehtun. Sogar die Verwendung eines Kunststoffentkalkers ist nicht schmerzhaft, wenn duihn richtig anwendest.
Der Zahnarzt verwendet ein Ultraschallgerät, um den Zahnstein von Ihren Zähnen zu entfernen. Während des Eingriffs kann es für du etwas unangenehm sein - vor allem, wenn sich viel Zahnstein unterhalb des Zahnfleischsaums befindet. du sollten jedoch keine nennenswerten Schmerzen verspüren.
Sollte ich den Zahnarzt aufsuchen?
Ja, Hausmittel eignen sich für leichte Fälle von Zahnsteinbildung. Wenn dujedoch größere Probleme hast, kann dieser nur von einem Zahnarzt entfernt werden. Er verfügt über spezielle Geräte und ist gut ausgebildet, um den Zahnstein sicher zu entfernen, ohne langfristige Schäden zu verursachen.
Kann sich Zahnstein ablösen?
Ja, Zahnstein haftet stark an Ihren Zähnen. Er ist aber nicht wirklich ein Teil des Zahns. Wenn du etwas Hartes isst oder zu hart putzt, kann der verkalkte Zahnstein abplatzen. Darunter wird ein rauer oder scharfer Zahn sichtbar, vor allem am Zahnfleisch. Es ist sinnvoll, einen Zahnarzttermin zu vereinbaren, wenn dies bei du der Fall ist.
Kann eine elektrische Schallzahnbürste Zahnstein entfernen?
Eine elektrische Schallzahnbürste eignet sich zwar hervorragend zur Entfernung von Plaque und zur Aufrechterhaltung der Mundhygiene, aber sie kann keinen Zahnstein entfernen, der sich bereits verfestigt hat. Diese Zahnbürsten können dazu beitragen, Zahnstein vorzubeugen, indem sie Plaque effektiv reinigen, bevor er sich verhärtet, aber für die Entfernung von bereits vorhandenem Zahnstein sind in der Regel professionelle zahnmedizinische Instrumente erforderlich.