Wie man Zahnschmerzen durch Sinusdruck lindert

Schmerzen an den Zähnen können irreführend sein. Manchmal haben zahnärztliche Notfälle gar nichts mit den Zähnen zu tun, sondern mit den Nebenhöhlen. Diese ständigen Schmerzen in den oberen Backenzähnen? Es könnte der Druck in den Nebenhöhlen sein, der Ihre Nerven überlistet.

Dies ist häufiger der Fall, als du sich vorstellen können. Nach Angaben der CDC wird bei etwa 28,9 Millionen erwachsenen Amerikanern jährlich eine Sinusitis diagnostiziert - das sind etwa 11,6 % aller erwachsenen Amerikaner. Nasennebenhöhlenentzündungen verursachen außerdem jedes Jahr mehr als 16 Millionen Arztbesuche. [1]

Warum Sinusdruck den Zähnen schadet

Ihre Zähne befinden sich direkt unter Ihren Kieferhöhlen, den luftgefüllten Hohlräumen in Ihren Wangenknochen. Wenn sich diese Nebenhöhlen entzünden - aufgrund einer Erkältung, Allergie oder Infektion - wird der Druck stärker und drückt auf Ihre Zahnwurzeln. [2] Das verursacht Schmerzen in mehreren Ihrer oberen Backenzähne, die schlimmer sind, wenn du sich bücken oder zurücklehnen.

Im Gegensatz zu einer gewöhnlichen Karies, die sich auf einen Zahn konzentriert, sind die durch eine Kieferhöhle verursachten Schmerzen in der Regel dumpf, schmerzhaft und betreffen mehrere Zähne. Sie werden in der Regel von Sinus-Symptomen begleitet - Verstopfung in der Nase, Druck auf den Wangenknochen, Kopfschmerzen und gelegentlich Halsschmerzen oder Fieber.

Wo spüren du den Druck in den Nebenhöhlen?

Der Druck in den Nasennebenhöhlen bleibt nicht lokal begrenzt. Er kann ausstrahlen und dazu führen, dass sich der gesamte Bereich im Gesicht schmerzt und schwer anfühlt. [3] Die meisten Menschen berichten, dass sie ihn in diesen Bereichen spüren:

• Um die Augen herum kann sich du geschwollen oder wund anfühlen
• Auf der Stirn und an den Schläfen fühlt es sich wie ein enges Band an
• Wangenknochen und Nasenrücken, dumpfes Pochen oder Schmerzen
• Oberkiefer und Backenzähne, Schmerzen oder Empfindlichkeit beim Kauen
• Kopfhaut, Zärtlichkeit beim Bürsten der Haare

Wenn du jemals eine Nebenhöhlenentzündung hattest und dich gefragt hast: "Meine Zähne schmerzen, aber mit meinen Zähnen ist alles in Ordnung", ist das wahrscheinlich die Erklärung.

Wie unterscheidet man Zahnschmerzen von Nasennebenhöhlenschmerzen?

Zahnschmerzen sind heikel, vor allem, wenn sie von den oberen Backenzähnen auszugehen scheinen. Woher wissen du also, ob es sich um ein echtes Zahnproblem handelt oder ob nur Ihre Nebenhöhlen Probleme machen?

Hier eine kurze Faustregel: Wenn mehrere obere Backenzähne gleichzeitig schmerzen und du außerdem unter Verstopfung, Müdigkeit oder Gesichtsschmerzen leiden, könnten Ihre Nebenhöhlen die Ursache für die Schmerzen sein. [4]

Um es für du einfacher zu machen, lass uns das aufschlüsseln:

Anzeichen dafür, dass es sich um Zahnschmerzen im Zusammenhang mit den Nasennebenhöhlen handeln könnte:

Der Schmerz tritt vor allem in den oberen Backenzähnen auf (die den Nasennebenhöhlen am nächsten liegen)

Es ist mehr als ein Zahn beteiligt

du erfährst auch erkältungsähnliche Symptome, einschließlich:

• Eine verstopfte oder laufende Nase

• Druck in den Augen oder Wangen

• Halsweh

• Verlust von Geschmack oder Geruch

• Ausgelaugt oder leicht fiebrig

Die Beschwerden verschlimmern sich, wenn Sie sich bücken, springen oder sich schnell bewegen (Druckveränderungen im Sinusbereich)

Es wird gelindert, wenn man sich ausruht oder hinlegt

Der Beweis, dass es sich um echte Zahnschmerzen handelt:

• Nur ein einziger bestimmter Zahn schmerzt
• Der Schmerz ist scharf, stechend oder pochend
• Der Schmerz kann sich verstärken, wenn Sie etwas Heißes oder Kaltes kauen oder schlucken
• Keine anderen Symptome wie Nasenverstopfung, Halsschmerzen oder Fieber
• Der Schmerz ändert sich bei Bewegung nicht wesentlich

Wenn dualso nicht nur mit Zahnschmerzen zu kämpfen hast, sondern auch mit anderen sinusartigen Symptomen, liegt das Problem wahrscheinlich nicht an deinem Zahn, sondern an deinen Nebenhöhlen, die auf deine oberen Zähne drücken.

Wie man Zahnschmerzen durch Sinusdruck zu Hause lindern kann

Es gibt mehrere einfache Möglichkeiten, diese Schmerzen zu lindern, vor allem, wenn sie mit Nebenhöhlenproblemen wie einer Erkältung, Allergien oder einer Nebenhöhleninfektion zusammenhängen.

1. Heiße und kalte Kompressen anwenden

Legen Sie eine warme Kompresse auf Ihr Gesicht oder eine kalte Kompresse auf Ihre Wange für jeweils 10-15 Minuten, um Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.

2. Mit Salzwasser abspülen

Das Gurgeln mit warmem Salzwasser reduziert die Schwellung von Zahnfleisch und Rachen bei postnasalem Tropf und kann auch Schmerzen im Mundbereich lindern.

3. Dampf inhalieren

Dampf löst den Schleim und öffnet die Nebenhöhlen. Nehmen Sie mehrmals täglich eine heiße Dusche, verwenden Sie ein Dampfzelt oder einen Luftbefeuchter für 10-15 Minuten.

4. Einnahme von rezeptfreien Medikamenten

Es gibt eine Reihe von rezeptfreien Medikamenten, die sowohl den Druck in den Nebenhöhlen als auch die daraus resultierenden Zahnschmerzen lindern können:

• Abschwellende Mittel (Nasensprays oder Tabletten): Verringern die Schwellung in den Nasengängen, damit der Schleim abfließen kann. [5]
• Antihistaminika: Wenn Allergien der Grund sind, wirken sie. Sie lindern auch Niesen, eine laufende Nase und juckende Augen.
• Schmerztabletten: Ibuprofen, Acetaminophen oder Naproxen lindern Gesichts- und Zahnschmerzen.
• Steroid-Nasensprays: Öffnen die Nasengänge und verringern die Entzündung.

5. Befreien und befeuchten Sie Ihre Nasennebenhöhlen

• Kochsalzspray oder -gel: Hält die Nasengänge feucht und reduziert Reizungen.
• Luftbefeuchter: Versorgt trockene Raumluft mit Feuchtigkeit und lindert den Druck in den Nebenhöhlen.

6. Massage der Sinus-Druckpunkte

Reiben Sie sanft Bereiche wie Ihre:

• Stirn
• Wangenknochen
• Seiten der Nase
• Tempel

Dadurch wird der Druck auf die Nasennebenhöhlen gelindert, und es können weniger Zahnschmerzen auftreten.

7. Hydratisiert bleiben

Trinken Sie viel Wasser! Eine gute Flüssigkeitszufuhr verdünnt den Schleim, so dass er leichter abfließen kann, und verringert den Druck in den Nebenhöhlen.

8. Passen Sie Ihre Schlafposition an

Das Schlafen mit leicht erhöhtem Kopf und zusätzlichen Kissen kann Flüssigkeitsansammlungen verhindern und das Atmen in der Nacht erleichtern.

Zahnschmerzen zu Hause Linderung

Bis Ihre Nebenhöhlen wieder frei sind, können du Ihre Zahnschmerzen mit lindern:

• Frei verkäufliche betäubende Gele (z. B. Orajel)

• Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Acetaminophen

• Warme Salzwasserspülungen

• Kalte oder warme Kompressen auf Ihrem Kiefer

Wann Sie einen Zahnarzt aufsuchen sollten

Die meisten Fälle von Zahnschmerzen in den Nasennebenhöhlen können sicher zu Hause behandelt werden, aber konsultieren Sie einen Zahnarzt, wenn du Schmerzen haben:

• Symptome, die länger als 7-10 Tage andauern

• Hohes Fieber oder Verschlimmerung der Symptome

• Grüner oder gelber Nasenausfluss, geschwollene Nasennebenhöhlen oder starke Kopfschmerzen

• Zahnschmerzen bleiben auch nach Abklingen der Sinussymptome bestehen

• Mehr Zahnschmerzen beim Beißen oder bei heißen/kalten Speisen - dies sind Anzeichen für ein Zahnproblem (z. B. Abszess, Karies)

Das Fazit

Zahnschmerzen durch Sinusdruck sind keine Einbildung, sondern werden durch Flüssigkeitszufuhr, Dampf, liebevolle Pflege und rezeptfreie Mittel gegen Sinusschmerzen besser. Als Teil Ihrer täglichen Zahnpflege können die elektrischen Zahnbürsten von Oclean = gründlich reinigen - auch wenn du unter dem Wetter leiden - um sicherzustellen, dass keine versteckten Zahnprobleme übersehen werden.

Wenn Ihre Symptome nicht allzu schlimm sind, können Sie mit einer Kombination aus Hausmitteln, Ruhe und intelligenter Mundhygiene langfristig Linderung verschaffen - und in Zukunft ein gesünderes Lächeln.

Referenz

1. "FastStats". Www.cdc.gov., 21 Feb. 2020, www.cdc.gov/nchs/fastats/sinuses.htm ..

2. Jacobsen, Peter L., und Angelle M. Casagrande. "Sinusitis als Quelle von Zahnschmerzen". Zahnmedizin heuteVol. 22, Nr. 9, 1 Sept. 2003, S. 110-113, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14552231/.

3. "Sinusitis: Overview." Nih.gov, Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG), 18. Okt. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279485/ ..

4. Burgasser, Megan. "Wie man erkennt, ob Zahnschmerzen durch eine Sinus-Infektion verursacht werden". UC News, 12 Nov. 2024, www.uc.edu/news/articles/2024/11/how-to-tell-if-tooth-pain-is-caused-by-sinus-infection.html. Abgerufen am 22. Juni 2025.

5. Cronkleton, Emily. "Kann eine Nasennebenhöhleninfektion Zahnschmerzen verursachen?" Healthline ., Healthline Media, 18. Mar. 2019, www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/sinus-toothache ..