Der Zahnfleischrückgang tritt auf, wenn das Zahnfleisch sich zurückbildet und die Wurzeln der Zähne freilegt. Je mehr Ihr Zahnfleisch freiliegt, desto höher ist das Risiko für Karies, Infektionen und sogar Zahnverlust. Die Vorbeugung von Zahnfleischrückgang ist daher entscheidend für Ihre allgemeine Mundgesundheit.
Einige Menschen befürchten, dass die kräftige Bewegung einer elektrische zahnbürste das Risiko für Zahnfleischrückgang erhöht. Das hat dazu geführt, dass viele Menschen elektrische und Schallzahnbürsten ganz meiden und lieber zur Handzahnbürste greifen. Aber stimmt das wirklich? Verursachen elektrische zahnbürste tatsächlich Zahnfleischrückgang? Oder könnten sie das Problem sogar lindern? Erfahren Sie mehr unten.
Was sind zurückgehende Zahnfleischränder?
Zurückgehendes Zahnfleisch Zahnfleischrückgang bezeichnet das zunehmende Zurückweichen des Zahnfleisches, das die Zähne schützt. Das Zahnfleisch kann allmählich abgetragen werden oder sich zurückziehen bzw. nach hinten verschieben. Normalerweise sitzt das Zahnfleisch fest über der Zahnwurzel und schützt diese sowie verankert den Zahn sicher. Wenn das Zahnfleisch jedoch zurückgeht, werden die Wurzel und andere Strukturen freigelegt – ebenso wie die „Taschen“ oder „Lücken“ in der Zahnreihe.
Krankheitserregende Bakterien können in diese Bereiche eindringen, was das Risiko für Karies und Infektionen erhöht. Wenn der Zahnfleischrückgang fortschreitet, können sowohl der Zahn als auch der Knochen beschädigt werden, was letztlich zum Zahnverlust führen kann.
Symptome eines Zahnfleischrückgangs äußern sich typischerweise durch Zahnempfindlichkeit. Der Zahn kann länger als gewöhnlich erscheinen – obwohl dies schwer zu erkennen sein kann, wenn das gesamte Zahnfleisch sich von den Zähnen zurückzieht. Wenn Sie Anzeichen von zurückgehendem Zahnfleisch bemerken, sollten Sie frühzeitig einen Termin bei Ihrem Zahnarzt vereinbaren.
Ursachen für zurückgehendes Zahnfleisch
German Zahnfleischrückgang ist eine häufige Zahnkrankheit. Ein Teil des Problems ist, dass es mehrere mögliche Ursachen gibt Ursachen für zurückgehendes Zahnfleisch. Diese umfassen:
- ZahnfleischerkrankungGingivitis, also bekannt als Zahnfleischentzündung, ist häufig die erste Ursache für Zahnfleischrückgang. Sie entsteht durch mangelhafte Mundhygiene. Wird sie nicht behandelt, entwickelt sich daraus eine Parodontitis, eine Entzündung und Infektion des Bereichs zwischen Zahnfleisch und Zähnen. Dies führt zum Verlust des Bindegewebes, das Zahnfleisch, Zähne und Knochen zusammenhält.
- Unzureichende ZahnpflegeMit Zahnfleischerkrankungen in Verbindung stehend, erhöht schlechte Mundhygiene – sei es durch unzureichendes Zähneputzen oder mangelndes Zahnseidebenutzen – das Risiko eines Zahnfleischrückgangs. Die Ansammlung von Plaque und Zahnstein drückt das Zahnfleisch zurück.
- Gründliches ZähneputzenEin zu kräftiges Bürsten des Zahnfleisches kann dazu führen, dass es sich zurückbildet. Außerdem kann der Zahnschmelz beschädigt werden.
- TabakRauchen und andere Formen des Tabakkonsums überziehen die Zähne mit einem klebrigen Belag, der zu zurückgehendem Zahnfleisch führt.
- Hormonelle VeränderungenVeränderungen im weiblichen Hormonspiegel – etwa während der Schwangerschaft, der Menopause oder der Pubertät – erhöhen durch eine gesteigerte Empfindlichkeit das Risiko für Zahnfleischrückgang.
- Zähneknirschen oder FehlbissBedingungen üben einen stärkeren Druck auf die Zähne aus, was dazu führen kann, dass das Zahnfleisch zurückgeht.
Können elektrische Zahnbürsten Zahnfleischrückgang verursachen?
Ja und nein. Wie bei jeder Zahnbürste erhöht aggressives Bürsten das Risiko von zurückgehendem Zahnfleisch. Wo Schallzahnbürsten besonders vorteilhaft sind, ist ihre rotierende und schallaktive Bewegung. Da sich die Bürste bereits dreht, ist es weniger nötig, zu viel Druck auszuüben oder die Zähne kräftig zu putzen. Es reicht aus, die Bürste einfach über die Zahnoberfläche zu halten, um Ablagerungen von Speiseresten, Plaque und anderen Substanzen zu entfernen.
Das heißt, wenn eine elektrische zahnbürste dauerhaft gegen das Zahnfleisch gedrückt wird, kann dies zu Zahnfleischrückgang führen. Es kommt auf die richtige Technik an. Schall-elektrische zahnbürsten verursachen keinen direkten Zahnfleischrückgang.
Manche Menschen mögen das Gefühl einer elektrische zahnbürste nicht. Die Vibrationen bereiten ihnen Unbehagen. Ist das der Fall, kann es sein, dass die Person seltener die Zähne putzt, was das Risiko für Zahnfleischrückgang erhöhen kann.
Zahnfleischrückgang: Elektrische vs. manuelle Zahnbürsten
Manuelle und elektrische zahnbürsten sehen sich äußerst ähnlich. Elektrische zahnbürsten wirken in erster Linie wie arbeitssparende Geräte, mit denen Sie die elektrische zahnbürste einfach sanft an Ihre Zähne halten. Allerdings gibt es im Hinblick auf zurückgehendes Zahnfleisch einige entscheidende Unterschiede.
Aggressive Putztechnik
Elektrische Zahnbürsten übernehmen den Großteil der Putzarbeit. Das motiviert die Menschen, sanftere Techniken anzuwenden. Andererseits neigen manche dazu, mit einer Handzahnbürste ihre Zähne falsch zu schrubben, weil sie glauben, ein prickelndes Gefühl am Zahnfleisch sei notwendig. Das ist jedoch falsch. Das prickelnde Gefühl ist ein Zeichen dafür, dass das Zahnfleisch geschädigt wird.
Harste Borsten
Die meisten elektrischen Zahnbürsten sind mit weicheren Borsten ausgestattet. Manuelle Zahnbürsten hingegen gibt es in weich, mittel oder hart. Je härter die Borsten, desto größer ist das Risiko von Schäden am Zahnfleisch. Wenn Sie bereits einen empfindlichen Mund haben, erhöht sich dieses Risiko. Wenn beim Zahnseidegebrauch kein Blut zu sehen ist, deutet Blut beim Zähneputzen entweder auf zu kräftiges Putzen oder harte Borsten hin.
Zu viel Druck ausüben
Menschen, die an Handzahnbürsten gewöhnt sind, neigen dazu, die elektrische zahnbürste auf die gleiche Weise zu verwenden. Sie schrubben möglicherweise die Zähne oder üben zu viel Druck aus. Aufgrund der rotierenden Bewegung der elektrische zahnbürste ist der Schaden im Vergleich zu den manuellen Varianten größer. Dies ist jedoch die falsche Technik.
Elektrisch zu glauben ersetzt das Zahnseideziehen
Die Verwendung einer elektrische zahnbürste ist kein Ersatz für das Zahnseidebenutzen. Zahnseide ist die einzige Möglichkeit, die Zahnzwischenräume zu erreichen und eingeschlossene Speisereste, bakterielle Ablagerungen und andere schädliche Substanzen zu entfernen. (Extrapunkte, wenn Sie eine Interdentalbürste verwenden.)
Elektrische Zahnbürsten können diese Stellen nicht erreichen. Sie sind ausschließlich zum Reinigen der Vorder- und Rückseiten der Zähne gedacht. Kein zusätzlicher Druck oder intensives Bürsten wird die Zahnzwischenräume reinigen.
Zu langes Zähneputzen
Kannst du zwei Minuten in deinem Kopf stoppen? Oder schätzt du einfach die richtige Zeit? Die meisten Menschen putzen ihre Zähne entweder deutlich weniger als zwei Minuten oder viel länger. Selbst bei einer sanften Putztechnik führt das Reiben des Zahnfleisches mit einer Zahnbürste über 5 Minuten hinweg zu einer erhöhten Rückbildung.
Hier haben elektrische Zahnbürsten einen klaren Vorteil. Mit integrierten Timern können Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Zähne genau 2-3 Minuten lang putzen. Möglicherweise erhalten Sie sogar eine Druckwarnung. Dank dieser Informationen können Sie jedes Mal die richtige Putzdauer gewährleisten.
Die richtige Putztechnik zur Vermeidung von Zahnfleischrückgang
Das offensichtlichste Anzeichen dafür, dass Sie Ihre Zähne falsch putzen, sind nicht Ihre Zahnfleisch, sondern die Bürste selbst. Wenn Sie alle paar Wochen eine Zahnbürste oder einen elektrische zahnbürste-Kopf austauschen müssen, putzen Sie zu fest. Sie könnten sogar den Zahnschmelz von Ihren Zähnen abtragen!
Für die meisten Menschen wird eine Zahnbürste alle 3-4 Monate ausgetauscht. Sie ist abgenutzt, wenn die Borsten ausgefranst und abgenutzt sind, nachdem sie zweimal täglich verwendet wurde.
Wie sollten Sie also ein Schallzahnbürste Um Ihre Zähne zu reinigen, befolgen Sie diese bewährten Methoden:
- Eine erbsengroße Menge Zahnpasta auftragen. Befeuchten Sie Ihre Zahnbürste und geben Sie einen kleinen Tropfen Zahnpasta darauf.
- Schalten Sie die Zahnbürste einDrücken Sie die Zahnbürste sanft gegen Ihre Zähne und schalten Sie sie ein.
- Anleitung zur ZahnbürsteEs ist nicht nötig, hin und her zu schrubben. Halten Sie die Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel zu Ihrem Zahnfleisch und bewegen Sie sie sanft entlang Ihrer Zähne.
- Die Vorder- und Rückseite abdeckenBewegen Sie sich in einer logischen Reihenfolge, indem Sie zuerst die Vorderseite Ihrer Zähne und dann die Rückseite reinigen. Anschließend wechseln Sie von der oberen zur unteren Zahnreihe oder umgekehrt.
- Nach 2-3 Minuten stoppenSie sollten Ihre Zähne nicht länger oder kürzer als 2-3 Minuten putzen. Sie möchten Plaque oder bakterielle Ablagerungen entfernen, ohne das Zahnfleisch zu schädigen.
- Immer Zahnseide benutzenDenken Sie daran, vor dem Zähneputzen Zahnseide zu verwenden. So erreichen Sie die versteckten Bakterien in den Zwischenräumen Ihrer Zähne. Diese Bakterien können Sie anschließend durch das Zähneputzen entfernen.
Beste Schallzahnbürsten zur Vorbeugung von Zahnfleischrückgang
Oclean X Pro Schallzahnbürste
Die Oclean X Pro Schallzahnbürste ist perfekt für sanftes und dennoch effektives Zähneputzen. Dank seines Magnetschwebemotors erreicht es eine höhere Bewegungsrate, wodurch aggressive Putztechniken überflüssig werden. Außerdem erkennt sein integrierter 6-Achsen-Gyroskop 8 Putzbewegungen und passt den Bürstenkopf entsprechend an. Es liefert eine Bewertung, die anzeigt, wann Ihre Zähne vollständig sauber sind.
Oclean x pro elite Schallzahnbürste
Die nächsthöhere Stufe ist die Oclean x pro elite Schallzahnbürste, Das Gerät verfügt über 4 Modi und 32 Intensitätsstufen im Reinigungsmodus. Es nutzt die Kraft der KI, um die höchste Qualität der Zahnreinigung zu erreichen. Mit diesen Informationen ist die Wahrscheinlichkeit, zu stark zu bürsten oder zu viel Druck auszuüben, deutlich geringer. Die Zahnbürsten führen Sie bei jeder Bewegung. Sie sind der Goldstandard unter den elektrischen Zahnbürsten.
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Abschließende Gedanken
Können elektrische Zahnbürsten also Zahnfleischrückgang verursachen? Ja, das können sie. Im Vergleich zu Handzahnbürsten ist es jedoch viel unwahrscheinlicher, dass elektrische Zahnbürsten Ihr Zahnfleisch schädigen. Sie müssen nicht so kräftig putzen mit einer elektrische zahnbürste, Ebenso benötigen Sie keine so harten Borsten. Elektrische Zahnbürsten sind zudem leichter zu handhaben und ermöglichen eine gründlichere Reinigung, ohne Ihr Zahnfleisch zu schädigen. Sie sind die beste Methode, um das Risiko eines Zahnfleischrückgangs zu verringern.
