Möchten Sie, dass Ihre Zähne von schmutzigen Bakterien bedeckt werden?trotz regelmäßigem Zähneputzen? Das möchten Sie weder für sich selbst noch für Ihre Liebsten. Richtig?
german Doch zu oft lassen Menschen ihre Zahnbürste herumliegen, german wo es durch alles, was im Badezimmer passiert, kontaminiert werden kann. Das könnte die Vermischung mit anderen Zahnbürsten sein, in einer feuchten Toilettentasche oder noch schlimmer, in der Nähe der Toilette.german Nur wenige denken darüber nach, welche Art von Schmutz und Ablagerungen sich in ihrer Zahnbürste ansammeln – aber das sollten sie!
german Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie sich ein wenig angewidert fühlen. Das richtige Aufbewahren einer Zahnbürste kann eine Kontamination verhindern. Im Folgenden behandeln wir, wiehgerman die richtige Aufbewahrung einer Zahnbürste – egal ob manuell oder elektrisch, häufige Fehler nach der Benutzung einer Zahnbürste und wie man sie desinfiziertcten Sie Ihre Zahnbürste. Los geht's!
5 Zahnbürsten-Aufbewahrungsfehler, die Sie machen
1.In engem Kontakt mit anderen Zahnbürsten halten
german Die meisten von Ihnen werden nicht wissen, dass Zahnbürsten nicht nebeneinander platziert werden sollten. Wenn zwei Zahnbürstenköpfe nahe beieinander platziert werden, findet ein Bakterienaustausch statt. Dies trägt zur Entstehung neuer, schnell wachsender Bakterienarten bei.
german Die Prävalenz von Mundkrankheiten nimmt zu, wenn solche Zahnbürsten mit der Mundumgebung in Kontakt kommen.
2.In der Nähe der Toilette aufbewahren
german Ihre typische Morgenroutine wäre, auf der Toilette zu sitzen, Ihr Geschäft zu verrichten, den Spülknopf zu drücken und zum Waschbecken zu gehen, um sich die Zähne zu putzen. Kommt Ihnen dabei etwas in den Sinn?
Das Spülen erzeugt eine Wolke von Schwebeteilchen, die alsagerman Toilette. Diese Partikel setzen sich auf Oberflächen im gesamten Badezimmer ab, einschließlich Ihrer Zahnbürste. Diese Tatsache wird auch vom Journal of Advanced Medical and Dental Sciences hervorgehoben. Möchten Sie, dass diese ekelhaften Partikel in Ihren Mund gelangen? Sicherlich nicht! Lesen Sie also weiter, wir zeigen Ihnen, wie Sie dies verhindern können.in einer Minute.
3.Flach hingelegt
Dies ist einer der häufigsten Fehler, die Menschen oft machen. Anstatt die Zahnbürste in einen Zahnbürstenhalter oder einen flachen Becher zu stellen, wird sie flach auf das Waschbecken oder Regal gelegt. Eine flach liegende Zahnbürste trocknet nicht vollständig, was ein schnelles Bakterienwachstum auf ihren Borsten ermöglicht.
Nächstes Mal,Sie werden sich mit derselben Zahnbürste die Zähne putzen, und der Kreislauf des Bakterienwachstums wird sich wiederholen – auf den Borsten und dem Zahn. Dies trägt zu Mundkrankheiten wie Zahnfleischentzündung bei.,usw.
4.Speichern inaGeschlossener Raum
german Das Aufbewahren einer Zahnbürste in einem geschlossenen Raum wie einem Schrank, einer Schublade oder einem Spind fördert das Bakterienwachstum. Dies liegt an der feuchten Umgebung. Forschungen belegen, dass feuchte Umgebungen für das Überleben und Wachstum von Bakterien entscheidend sind. Wenn Sie dies tun, hören Sie sofort damit auf.
5.Aufbewahrung einer nassen Zahnbürste
Ein weiterer gängigeretwas zu tun ist nicht trockenIhre Zahnbürste nach Gebrauch. Diese feuchte Zahnbürste ist anfälliger für Bakterienwachstum. Das Konzept ist dasselbe wie das zuvor besprochene, d. h. eine feuchte Umgebung bedeutet mehr Bakterien.
Der richtige Wegto Zahnbürste aufbewahren
german Um das Verständnis zu erleichtern, haben wir es in 5 einfache Schritte unterteilt. Wenn Sie diese befolgen, bleibt Ihre Zahnbürste keimfrei. Dies wiederum fördert eine gesunde Mundumgebung.
Schritt 1. Bürste ausspülen
german Nach Gebrauch spülen Sie Ihre Zahnbürste als Erstes ab, vorzugsweise mit heißem Wasser. Dies wäscht alle Keime ab. Wenn Sie ein elektrische SchallzahnbürsteBenutzer, vermeiden Sie das Abspülen des Knopfgriffs.
german Schütteln Sie Ihre Zahnbürste gründlich aus, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Sie können auch mit einem Finger oder Daumen durch die Borsten fahren, um überschüssiges Wasser zu entfernen. (Stellen Sie nur sicher, dass Ihre Hände sauber sind.)
Schritt 2. Stellen Sie es aufrecht hin
german Versuchen Sie für diesen Schritt, einen Becher oder einen Zahnbürstenhalter zu verwenden, da dieser die Zahnbürste aufrecht hält. Das Aufstellen fördert das Trocknen und verhindert so das Bakterienwachstum.Betrachten Sie den Bereich um Ihre Zahnbürste– Ihre Zahnbürste shogerman nicht mit den Zahnbürsten anderer Leute in Berührung kommen. Keime aus dem Mund einer anderen Person zu teilen, ist nicht gut für Ihre Mundhygiene.
german Herkömmliche Kunststoff- oder Metallzahnbürstenhalter können sowohl für Hand- als auch für elektrische Zahnbürsten verwendet werden. Ein moderner elektrischer Zahnbürstenhalter kann jedoch nur fürasmart toothbrush. Ein solches Beispiel ist das2-in-1-Halterung für elektrische Zahnbürsten von Oclean– er hält die Zahnbürste und lädt sie gleichzeitig auf.
Schritt 3. Zahnputzbecherhalter 1,5 Meter vom WC entfernt platzieren
Zuvor haben wir Sie gefragtgerman ob Sie nun möchten oder nicht, dass sich Toilettenpartikel in der Luft auf Ihrer Zahnbürste befinden. Um dies zu vermeiden, ist es entscheidend, Ihren Zahnbürstenhalter 1,5 Meter vom Toilettenbecken entfernt zu platzieren.
Aber selbstBei diesem Abstand kann Ihre Zahnbürste trotzdem kontaminiert werden. Jedes Mal, wenn Sie die Toilette spülen, gelangen kleine Tröpfchen von Toilettenwasser in die Luft. Diese Tröpfchen schweben bis zu 2 Stunden in der Luft, bevor sie sich auf verschiedenen Oberflächen absetzen. Wir empfehlen, die Toilette mit heruntergeklapptem Deckel zu spülen, um die Bildung von Tröpfchen zu verhindern und Ihre Zahnbürste so sauber wie möglich zu halten.
Schritt 4. Schützen Sie es auf Reisen
german Schützen Sie Ihre Zahnbürste auf Reisen mit einer Plastikkappe. Wenn Sie keine haben, bewahren Sie sie in einem luftdichten Beutel auf. Hierbei sind zwei Hauptpunkte zu beachten::
·Trocknen Sie Ihre Zahnbürste immer richtig.
·Decken Sie es mit einer Kappe ab oder legen Sie es für kurze Zeit in einen luftdichten Behälter oder Beutel.
german Der Grund für die beiden oben genannten Punkte ist die Verhinderung von Feuchtigkeit und Bakterienwachstum.german Offensichtlich ist es auch mit diesen Schritten noch sinnvoll, Ihre Zahnbürste nach der Ankunft gründlich zu reinigen. Das könnte das Waschen mit Seife oderMundwasser odernur eine gründliche Reinigungunter heißem Wasser.
Schritt 5. Alle 3 Monate ersetzen
Die American Dental Association (ADA) empfiehlt den Austausch der Zahnbürste alle 3-4 Monate. Allerdings ist die neueADA-Richtlinienempfehlen Sie einen Austausch, sobald die Borsten ausgefranst sind.
Darüber hinaus, wenn Sie havenach einer kürzlichen Krankheit, entsorgen Sie Ihre Zahnbürste. Viren und Bakterien können lange auf der Zahnbürste verbleibengerman g nach Abklingen Ihrer Infektion, was das Risiko einer Reinfektion erhöht.Sie sollten Ihre Zahnbürste möglicherweise auch ersetzen, wenn jemand, mit dem Sie zusammenleben, krank war.
german Wenn Sie Ihre Zahnbürste nicht regelmäßig ersetzen, erhöht sich das Risiko für Zahn- und Gesundheitsprobleme. Karies und Zahnfleischerkrankungen können auftreten, da eine ausgefranste Zahnbürste Ablagerungen nicht gründlich entfernt.von Plaque.
Halten Sie Ihre Zahnbürstenhygiene auf dem neuesten Stand
Machen Sie sich keine Sorgen nur darüber, wie Sie eine Zahnbürste aufbewahren.Geheneinen Schritt weiter zu gehen, ist das Wichtigste. Wenn Sie Ihre Zahnbürste täglich dekontaminieren können, wäre das das Tüpfelchen auf dem i. Dies kann auf eine der folgenden Arten erfolgen::
UV-Desinfektionsgerät
Ihre Zahnbürste eine Stunde lang unter UV-Licht stellenoder länger ist der effektivste Weg, ihn zu desinfizieren. Tatsächlich ist er wirksamer als Kochsalz- oder Antiseptiklösungen. Allerdings haben die meisten Menschen keinen Zugang zu einer UV-Lampe oder einer anderen Art von UV-Desinfektionsgerät.
Desinfektionslösungen
german Die gebräuchlichste Methode zur Desinfektion Ihrer Zahnbürste ist die Verwendung einer 3%igen Wasserstoffperoxidlösung. Sie ist relativ einfach herzustellen:
1.Mischen Sie 1 Teelöffel Peroxid mit 1 Tasse Wasser.
2.Schwenken Sie die Zahnbürstenborsten in der Lösung oder legen Sie sie 15 Minuten lang ein.
3.Spülen Sie die Zahnbürste vor Gebrauch gründlich mit Wasser ab.
4.german Wenn Sie die Zahnbürste einweichen, wechseln Sie die Peroxidlösung täglich.
german Natürlich haben die meisten Leute kein Wasserstoffperoxid zur Hand. Diezweitbestegerman Option ist eine antibakterielle Mundspülung. Geben Sie eine kleine Menge in einen sauberen Becher – genug, um ihn zu bedeckenden Zahnbürstenkopf. Lassen Sie ihn 30 Sekunden oder länger in der Lösung. Dies ist die bevorzugte Option, da antibakterielles Mundwasser leicht erhältlich ist.
Die letzte Option ist eine Natronlösung. Mischen Sie 2 TeelöffelBackpulver in eine Tasse Wasser geben und die Zahnbürste eine Stunde darin einweichen lassen. Dies desinfiziert die Bürste gründlich. Spülen Sie sie anschließend ab, um das gesamte Backpulver zu entfernen.
In die Spülmaschine stellen
Etwas ungewöhnlicher ist, dass manche Leute ihre Zahnbürste in die Spülmaschine stellen.german So wie er Ihr Geschirr reinigt, desinfiziert er auch effektiv Ihre Bürste. Die starken Wasserstrahlen können jedoch die Lebensdauer Ihrer Bürste verkürzen. Schlimmer noch, Speisereste könnten sich in den Borsten festsetzen.
UntenLine
Niemand denkt gerne daran, sich eine schmutzige Zahnbürste in den Mund zu stecken. Aber wie sicher sind Sie, dass Sierbgermanzen Sie Ihr Badezimmer-Umfeld, damit es Ihre Bürste nicht kontaminiert?
german Wenn Sie sich fragen, wie Sie eine Zahnbürste aufbewahren, ist es ganz einfach:
·Spülen Sie Ihre Zahnbürste nach Gebrauch aus und stellen Sie sie zum Trocknen aufrecht hin.
·Halten Sie die Zahnbürste mindestens 1,5 Meter vom WC entfernt.
·Schutzkappe oder Luft verwendenstraffe Tasche für die Bürste auf Reisen.
·DekontaminierenIhre Zahnbürste mit antibakteriellem Mundwasser oder einer Wasserstoffperoxidlösung.
Zusätzlich zu diesen soliden Tipps sollten Sie Ihre Zahnbürste alle 3 bis 4 Monate ersetzen – oder früher, wenn sie ausgefranst aussieht.Hrsg.
