Zahnextraktionen sind ein häufiges Verfahren bei problematischen Weisheitszähnen, starkem Zahnverfall, Abszessen und anderen Zahnproblemen. Nachdem der Zahn entfernt wurde, sollten Sie nicht sofort zu normalen Lebensmitteln übergehen. Es ist entscheidend, dass das Blutgerinnsel an der Extraktionsstelle an seinem Platz bleibt, um das Risiko einer trockenen Alveole zu vermeiden.
Die größte Sorge der Patienten nach einer Zahnextraktion betrifft die Ernährung. Viele Patienten fragen sich, was sie essen dürfen und was nicht – besonders in den ersten Stunden oder Tagen. Einige möchten einfach nur ein wenig beruhigendes Eis genießen, nachdem der unangenehme Eingriff vorbei ist.
Ist das in Ordnung? Kann man nach einer Zahnextraktion Eis essen oder sollte man lieber warten? Lassen Sie uns die Frage beantworten.
Ist es sicher, nach einer Zahnextraktion Eis zu essen?
Ja. Tatsächlich ist Eiscreme ein ausgezeichnetes Lebensmittel, das man in den ersten 24–48 Stunden nach einer Zahnextraktion essen kann. Warum? Nun, Ihr Zahnarzt (oder Kieferorthopäde) wird wahrscheinlich empfehlen, weiche, kalte Speisen zu sich zu nehmen. Trotz seines hohen Zuckergehalts ist Eiscreme der perfekte Kandidat.
Vollgepackt mit Kalorien bietet es eine einfache, schmackhafte Alternative zu Ihrer üblichen Ernährung. Außerdem reduziert die eisige Kälte Schwellungen, betäubt Schmerzen und ist schonend für die Wunde. Es ist nicht nötig, viel zu kauen, und Eiscreme wird den Blutpfropf wahrscheinlich nicht stören.
Das heißt, man kann nicht alle Arten von Eis essen.
Konzentrieren Sie sich auf weiche, nicht klumpige Eissorten. Wenn sie große Stücke Schokolade oder sogar gefrorenes Karamell enthalten, kann das Probleme verursachen. Also keine Mix-Ins oder Waffeln. Wählen Sie einfach Softeis oder etwas Ähnliches.
Wann sollten Sie nach einer Zahnextraktion auf Eiscreme verzichten?
Die Erlaubnis, Eis zu essen, ist etwas Seltenes – eine Ausrede ist sogar noch besser. Nur weil du essen kannst einige Eis nach einer Zahnextraktion bedeutet nicht, dass man es immer tun sollte.
Vermeiden Sie den Verzehr von Eis, wenn:
· Das Eis ist zu hart oder kälteempfindlich (z. B. verursacht Schmerzen).
· es enthält Nüsse, Keksstücke oder klebrigen Karamell,
· Sie haben eine Laktoseintoleranz oder mehrere Zahnextraktionen hinter sich.
Ignorieren Sie diese Tipps nicht. Klebrige und harte Lebensmittel können das Blutgerinnsel lösen und zu einer Alveolitis führen. Obwohl es nicht so schlimm klingt, ist dies eine äußerst schmerzhafte Erkrankung, die schwer zu behandeln ist. Patienten haben oft eine nagende, dumpfe Schmerzempfindung für eine Woche oder sogar länger. Außerdem kann das Risiko einer Infektion steigen, da das darunterliegende Gewebe freigelegt wird.
Andere potenzielle Risiken für eine trockene Alveole sind Rauchen, Saugen, schlechte Mundhygiene, Alter, die Einnahme von Verhütungspillen und das Spielen mit dem Blutgerinnsel mit der Zunge.
Die besten Eissorten nach einer Zahnextraktion
Zu wissen, dass es nach der Zahnextraktion Eiscreme gibt, macht es viel einfacher. Es gibt dir etwas, woran du denken kannst, während der Zahnarzt deinen Zahn entfernt.
Die Frage ist, für welchen Typ Sie sich entscheiden sollten?
Mit Klassikern wie Vanille, Schokolade oder Erdbeere kann man nichts falsch machen. Diese Eissorten enthalten in der Regel keine Stückchen oder reizenden Bestandteile. Achten Sie nur darauf, das Eis vor dem Essen etwas antauen zu lassen. Ist es zu kalt oder zu hart, kann das empfindliche Zähne beeinträchtigen.
Wenn Sie laktoseintolerant oder Diabetiker sind, können Sie milchfreie oder zuckerarme Optionen ausprobieren. Es gibt eine große Auswahl. Weitere Alternativen sind Sorbet und Frozen Yogurt. Sorbet ist besonders beliebt, da es in der Regel weicher als Eiscreme ist, weniger Zucker enthält und keine Stückchen hat.
Wie lange nach einer Zahnextraktion kann ich wieder normal essen?
Es gibt keine festen Regeln für den Zeitraum nach der Zahnextraktion. Manche Menschen heilen bemerkenswert schnell und können bereits nach wenigen Tagen wieder normal essen. Andere müssen möglicherweise eine Woche oder länger warten, bevor sie ihre gewohnte Ernährung wieder aufnehmen können.
Erste 24 Stunden
Halten Sie sich an kalte, weiche Lebensmittel wie Eis, Joghurt oder Apfelmus. Vermeiden Sie heiße, scharfe, knusprige oder zähe Speisen – und verzichten Sie auf den Strohhalm. Es ist wichtig, dass sich das Blutgerinnsel ungestört bilden kann.
Tag 2 bis 3
Weiche, warme Speisen sind jetzt in Ordnung – Kartoffelpüree, Rührei, Pasta, Brei. Vermeiden Sie weiterhin alles, was hart ist oder sich in der Nähe der Wunde festsetzen könnte.
Tag 4 bis 7
Sie können beginnen, wieder mehr Textur in Ihre Ernährung einzubauen: Weiches Brot, gekochtes Gemüse und zerkleinertes Hähnchen sind gute Optionen. Wenn das Kauen weiterhin schmerzt oder die Schwellung anhält, warten Sie noch ein paar Tage. Es ist besser, es langsam anzugehen, als sich Verletzungen zuzuziehen.
Nach 7 Tagen
Innerhalb der ersten Woche kehren die meisten Menschen zu ihrer gewohnten Ernährung zurück. Dennoch ist es ratsam, kein Risiko einzugehen. Vermeiden Sie Nüsse, Chips, Popcorn oder alles, was scharfkantig ist, wenn die Heilung noch nicht abgeschlossen ist. Ach, und der Becher Ben and Jerry’s Phish Food ist wahrscheinlich noch etwas hart und klumpig.
Nach 2 Wochen
Alles ist wieder normal. Es besteht keine Gefahr mehr für eine trockene Alveole. Achten Sie einfach auf gute Mundhygiene und spülen Sie Ihren Mund nach dem Essen gründlich aus – besonders in der Nähe der Extraktionsstelle.
Tipps zum sicheren Eisessen nach einer Zahnextraktion
Man braucht keine Anleitung, um Eis zu essen. Aber es hilft auf jeden Fall, einige kluge Ratschläge zu befolgen, um eine trockene Alveole zu vermeiden. Beachten Sie diese Tipps:
· German Verwenden Sie einen Löffel, keinen StrohhalmLass dich nicht von Eisschwebern oder irgendetwas mit Saugen verführen.
· Nicht zu schnell oder in zu großen Bissen essenDas Füllen des Mundes mit jeglicher Nahrung – selbst mit weichem Eis – kann dazu führen, dass sich das Blutgerinnsel löst.
· Sanft nach dem Essen ausspülenEs ist sinnvoll, nach dem Essen den Mund sanft mit Salzwasser (oder einfachem Leitungswasser) zu spülen, um zu verhindern, dass Zucker in der Wunde verbleibt.
· An einer Seite des Mundes bleibenWenn Ihre Extraktion einseitig war, vermeiden Sie es, auf der anderen Seite Ihres Mundes zu kauen.
Eiscreme ist (meistens) ein Ja
Eiscreme ist nach einer Zahnextraktion nicht nur erlaubt, sondern wird in den ersten Tagen sogar empfohlen. Achten Sie einfach darauf, dass sie einfach, weich und frei von harten Stücken ist.
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