Wie lange nach einer Zahnextraktion kann ich essen? Ein vollständiger Leitfaden

Die Zahnentfernung ist ein gängiger zahnärztlicher Eingriff, aber was danach kommt, ist genauso wichtig wie der Eingriff selbst. Die vielleicht häufigste Frage, die man sich stellt, ist: "Wie lange kann ich nach einer Zahnentfernung essen?" oder "Wann kann ich nach einer Zahnentfernung essen?" Wenn dudies liest, hast du vielleicht vor kurzem eine Zahnentfernung bekommen - vielleicht bekommst dubald eine - und dusuchst nach praktischen, einfachen und vollständigen Antworten.

Fangen wir an.

Warum beim Essen nach einer Zahnextraktion Vorsicht geboten ist

Sobald der Zahn entfernt ist, beginnt Ihr Mund sofort zu heilen. In der freigewordenen Höhle bildet sich ein Gerinnsel, das den darunter liegenden Knochen und die Nerven abdichtet. Dieses Gerinnsel ist sehr empfindlich und kann durch Lutschen, Kauen oder die Hitze von Speisen leicht gestört werden. Wenn es gestört wird, kann es zu einem quälenden Zustand kommen, der als trockene Alveole bezeichnet wird - und glauben Sie uns, das wollen du nicht erleben. [1]

Was und wann kann ich nach einer Zahnextraktion essen?

0-24 Stunden nach der Extraktion

• Was zu essen: Nichts Festes. Beschränken Sie sich auf kalte Flüssigkeiten wie Wasser, Milch oder lauwarme Brühen. Joghurt, Eiscreme oder kalte, weiche Produkte wie Smoothies (ohne Strohhalm!) sind am besten geeignet. [2]
• Vermeiden Sie heiße Getränke, Kauen, Alkohol, scharfe Speisen oder alles, was die Gerinnung stört.
• Tipp: Verwenden Sie keine Strohhalme, da sich das Gerinnsel durch Lutschen lösen kann.

24-48 Stunden nach der Extraktion

du kannst damit beginnen, weiche Nahrungsmittel wie z. B.:

• Kartoffelpüree
• Apfelmus
• Haferflocken oder Haferbrei (vorher abkühlen lassen)
• Rührei

Vermeiden Sie alles, was zu scharf, knusprig oder zäh ist.

Tag 3 bis Tag 5

Wenn du gut geheilt bist, kannst du allmählich wieder mehr strukturierte Lebensmittel essen, wie zum Beispiel:

• Weiche Nudeln
• Reis
• Weichgekochtes Gemüse
• Pfannkuchen

Aber trotzdem sollten Sie nichts einschließen, was ernsthaft gekaut oder gebissen werden muss.

Nach 7 Tagen

Zu diesem Zeitpunkt können die meisten Menschen wieder normal essen - dies hängt jedoch von Ihrem Genesungsprozess ab.

Halten Sie sich außerdem noch etwa eine Woche lang von harten, knusprigen oder klebrigen Lebensmitteln wie Nüssen, Chips, Popcorn oder Kaugummi fern.

Was ist, wenn du mehrere Zähne entfernt wurden?

Wenn du mehr als einen Zahn gezogen haben (z. B. bei einer Extraktion des gesamten Mundes oder der Weisheitszähne), kann die Genesung länger dauern. Bleiben Sie mindestens 3 bis 5 Tage lang auf Flüssigkeit und weiche Nahrung angewiesen und nehmen Sie erst wieder volle Nahrung zu sich, wenn Ihr Zahnarzt dies genehmigt hat. [3]

Wie lange kann ich nach einer Zahnextraktion noch essen?

Die kurze Antwort? Warten Sie mindestens eine Stunde, bevor Sie etwas essen oder trinken - beginnen Sie mit etwas Kaltem und Weichem.

Die ersten 24 Stunden sind entscheidend. In dieser Zeit bildet sich das Gerinnsel in der leeren Alveole, das den darunter liegenden Knochen und die Nerven bedeckt. Wenn du zu früh essen oder an der Extraktionsstelle rauchen, löst sich dieses Gerinnsel, und es kann zu Schmerzen und einer verzögerten Heilung der Alveole kommen.

Hier ist ein Überblick über den gesamten Zeitplan

Was du nach einer Zahnentfernung vermeiden müssen

Vermeiden Sie die folgenden Dinge für mindestens 7-10 Tage oder bis Ihr Zahnarzt grünes Licht gibt:

• Harte oder knusprige Lebensmittel (Nüsse, Chips, Toast)
• Klebrige Lebensmittel (Kaugummi, Toffee)
• Heiße Getränke (Kaffee, Tee, Suppe, die zu warm ist)
• Scharfe Lebensmittel (sie brennen in der Wunde)
• Alkohol und Rauchen (verlangsamen die Heilung und erhöhen das Risiko einer Infektion)
• Verwendung eines Strohhalms (kann das Gerinnsel lösen und eine trockene Buchse verursachen)

Diese Lebensmittel können die Augenhöhle reizen, die Heilung verzögern oder zu trockenen Augenhöhlen führen.

Was ist eine trockene Steckdose und warum sollten du sich darum kümmern?

Eine trockene Alveole entsteht, wenn sich das schützende Gerinnsel nicht bildet oder zu früh abgelöst wird. Dadurch werden der Knochen und die Nerven freigelegt, was zu starken Schmerzen und einer verzögerten Heilung führt

Symptome einer trockenen Steckdose

• Starke Schmerzen, 2-4 Tage nach der Extraktion [4]
• Schlechter Geruch oder schlechter Geschmack
• Sichtbarer Knochen in der Pfanne
• Pulsierende Schmerzen, die in Ihr Ohr, Ihren Kiefer oder Ihren Hals ausstrahlen

Um trockene Steckdosen zu verhindern:

• Vermeiden Sie harte/knusprige Lebensmittel
• 24 Stunden lang nicht aggressiv spucken oder spülen
• Kein Alkohol und Rauchen
• Bitte lassen Sie den Strohhalm weg

Wann darf ich wieder auf dieser Seite kauen?

Die meisten Menschen können auf der Extraktionsseite nach 1 bis 2 Wochen wieder essen, je nachdem, wie schnell das Zahnfleisch heilt. Allerdings heilt jeder Mensch anders. Eine einfache Extraktion kann schneller heilen als eine chirurgische (z. B. ein Weisheitszahn, der unter dem Zahnfleisch vergraben ist). Kauen Sie auf der anderen Seite, bis Ihr Zahnarzt sagt, dass es sicher ist, dort wieder essen zu können.

Wann kann ich meine Zähne nach einer Zahnentfernung putzen?

Putzen Sie den Extraktionsbereich in den ersten 24 Stunden nicht. Danach ist es sicher, die anderen Zähne zu putzen, aber vermeiden Sie vorsichtig die Alveole. Am 3. Tag können du den Bereich bürsten, sofern es keine Probleme gibt, aber seien Sie langsam und vorsichtig.

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Wann sollten du den Zahnarzt aufsuchen?

du solltest Hilfe suchen, wenn du das Gefühl hast:

• Anhaltende Blutungen nach 24 Stunden
• Mäßige bis starke Schmerzen, die sich verschlimmern
• Schlechter Geruch oder Geschmack aus der Steckdose
• Schwellungen, die nicht abklingen

Dies können Symptome einer trockenen Augenhöhle oder einer Infektion sein. Warten Sie nicht - eine frühzeitige Behandlung verhindert weitere Probleme.

Das Fazit

Wie schnell kann ich nach einer Zahnentfernung wieder essen? Die kurze Antwort lautet

• Flüssigkeiten in den ersten 24 Stunden
• Weiche Nahrung am Tag nach Tag 1
• Mehr Textur von Tag 3
• Normale Lebensmittel Tag 7 - wenn die Genesung reibungslos verläuft

Jeder Mund ist einzigartig, und die Heilung verläuft bei jedem Menschen unterschiedlich schnell. Generell gilt jedoch: Gehen Sie es langsam an, essen Sie vorsichtig und hören Sie auf Ihren Körper (und Ihren Zahnarzt).

Referenz

Mamoun, John. "Ätiologie, Diagnose und klinische Behandlungstechniken der trockenen Augenhöhle". Journal of the Korean Association of Oral and Maxillofacial Surgeons, vol. 44, no. 2, 2018, p. 52, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5932271/pdf/jkaoms-44-52.pdf, https://doi.org/10.5125/jkaoms.2018.44.2.52.

Crichton-Stuart, Cathleen. "Welche Lebensmittel kann ich nach einer Weisheitszahnentfernung essen?" Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 24 Mar. 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/321300 ..

Taniguchi, Shinichi, et al. "Faktoren, die mit einer verminderten Nahrungsaufnahme nach der Extraktion des dritten Molaren bei Erwachsenen verbunden sind: A Cross-Sectional Study". BMC Oral Health, vol. 22, no. 1, 11 Apr. 2022, https://doi.org/10.1186/s12903-022-02154-w. Abgerufen am 6. Okt. 2022.

"Trockene Augenhöhle - Symptome und Ursachen". Mayo Clinic, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-socket/symptoms-causes/syc-20354376.