Die Verwendung von Zahnseide ist eine der besten Maßnahmen zur Selbstpflege du Mundes - aber für manche kann sie unangenehm, schmerzhaft oder geradezu beängstigend sein. Wenn du dich jemals gefragt hast: "Warum tut mein Zahnfleisch weh, wenn ich Zahnseide benutze?" - bist du nicht allein.
Hier erfahren Sie, warum Ihr Zahnfleisch bei der Verwendung von Zahnseide schmerzt, wie Sie feststellen können, ob dies normal ist oder nicht, und was du dagegen tun können. du können diesen Leitfaden verwenden, egal ob du noch nie Zahnseide verwendet haben oder täglich Zahnseide du , aber danach unter Schmerzen leiden.
Ist es normal, dass das Zahnfleisch bei der Verwendung von Zahnseide schmerzt?
Lassen Sie uns mit der kurzen Antwort beginnen: Es kommt darauf an.
Wenn du erst mit der Verwendung von Zahnseide begonnen haben oder du unregelmäßig anwenden, ist ein leichtes Spannungsgefühl oder Blutungen völlig normal. Ihr Zahnfleisch ist an den Druck und die Bewegung nicht gewöhnt und neigt daher zu einer leichten Entzündung. [1]
Zahnseide ist nicht das Problem - Ihr Zahnfleisch versucht, du etwas zu sagen
Wenn Ihr Zahnfleisch nach dem du von Zahnseide schmerzt, ist es einfach, die Zahnseide zu tadeln. In Wirklichkeit ist aber die Zahnseide nicht das eigentliche Problem.
Meistens treten die Beschwerden unmittelbar nach dem Benutzen von Zahnseide auf - so entsteht du falsche Eindruck, dass die Zahnseide sie verursacht hat. In Wirklichkeit reagiert Ihr Zahnfleisch auf etwas, das tiefer liegt.
Die Zahnseide selbst sollte nicht wehtun, es sei denn, du verwenden die Zahnseide zu kräftig oder mit der falschen Methode (worauf wir später noch eingehen werden).
Zahnseide tut das, was sie am besten kann - sie gelangt in enge Bereiche, die die Zahnbürste nicht erreichen kann. Wenn Ihr Zahnfleisch bereits wund oder gerötet ist, kann die Verwendung von Zahnseide dazu führen, dass du dies noch deutlicher spüren. [2]
Gelegentlich ist es nichts, aber manchmal ist es ein Zeichen dafür, dass Ihr Zahnfleisch mehr Aufmerksamkeit benötigt.
9 Gründe, warum Ihr Zahnfleisch bei du schmerzt
Zahnseide sollte Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne gesünder machen, nicht schmerzhaft. [3] Wenn Ihr Zahnfleisch jedoch schmerzt, während du Zahnseide benutzen, dann kann etwas ganz und gar nicht in Ordnung sein. Sehen wir uns die wahrscheinlichsten Ursachen dafür an und was du tun kannst, um sie zu beheben.
1. du bist neu im Umgang mit Zahnseide
Wenn du erst kürzlich mit der Verwendung von Zahnseide begonnen haben, fühlt sich Ihr Zahnfleisch wahrscheinlich empfindlich an oder blutet leicht. Das ist anfangs nicht ungewöhnlich. Zahnfleisch, das sich nicht an die Verwendung von Zahnseide gewöhnt hat, wird häufig empfindlich und entzündet sich. Es ist gut zu wissen, dass dies nach sieben bis vierzehn Tagen täglicher Anwendung von Zahnseide wieder abklingt.
Wenn das Zahnfleisch gesünder wird, wird es stärker und blutet nicht mehr so stark. Wenn der Schmerz nach zwei Wochen immer noch anhält, sollten du Ihren Zahnarzt aufsuchen.
2. du verwendest vielleicht zu aggressiv Zahnseide
Zahnseide muss kein Kampf zwischen Ihrem Zahnfleisch und du sein. Manche Menschen drücken die Zahnseide zu fest oder bewegen sie grob unter dem Zahnfleisch vor und zurück, was das zarte Zahnfleisch reizen oder zum Bluten bringen kann und es empfindlich macht.
3. du verwendest vielleicht Zahnseide falsch
Zahnseide sieht einfach aus, aber du kannst dein Zahnfleisch verletzen, wenn du es falsch machst. Wenn duzu aggressiv mit der Zahnseide umgehst oder die Zahnseide zu fest zuziehst, kannst du das weiche Gewebe zwischen den Zähnen beschädigen. Umgekehrt kann eine zu sanfte Verwendung von Zahnseide dazu führen, dass Nahrung und Plaque nicht vollständig entfernt werden. Wenn duProbleme hast, verwende Zahnseidenpicks oder eine Munddusche , um eine bessere Kontrolle zu bekommen.
4. du verwendest die falschen Werkzeuge
Manchmal wird der Schmerz nicht durch die Zahnseide selbst verursacht, sondern durch das, was duverwenden. Es mag verlockend sein, einen Fingernagel oder einen Zahnstocher zum Entfernen von Speiseresten zu verwenden, aber diese können Ihr Zahnfleisch verletzen und Bakterien einschleppen.
Zahnseide ist nicht alle gleich. Dicke Zahnseide, gewachste Zahnseide oder Einweg-Plastikstäbchen sind vielleicht nicht die beste Wahl für du. Experimentieren Sie mit:
- Weiche Zahnseide oder gewebte Zahnseide für empfindliches Zahnfleisch
- Vorgefädelte Zahnseide oder Zahnseidenstäbchen, wenn du Ihre Finger nicht benutzen können
- Wasserflosser für eine sanfte, aber gründliche Reinigung (besonders gut bei du oder Implantaten)
- Interdentalbürsten für breite Zahnlücken
Da die Spezialität von Oclean die Mundpflegetechnik ist, kann die Kombination Ihrer Schallzahnbürste mit einer Munddusche als sanfte Alternative zur Zahnseide eingesetzt werden - besonders nach der Zahnfleischsanierung. [4]
5. du kannst Karies haben
Starke oder anhaltende Schmerzen bei der Verwendung du Zahnseide zwischen bestimmten Zähnen können durch Karies verursacht werden. Karies entsteht oft zwischen den Zähnen, vor allem dort, wo sich Plaque angesammelt hat. Die Verwendung von Zahnseide ist dort schmerzhaft, da die Zahnstruktur bereits geschwächt oder infiziert ist.
Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Zahnarzt, wenn du vermuten, dass dies das Problem ist. Ihr Zahnarzt kann Karies diagnostizieren und Behandlungen anbieten, um eine Verschlimmerung zu verhindern.
6. Zahnfleischerkrankung könnte die Ursache sein
Wundes, geschwollenes oder blutendes Zahnfleisch sind häufig Symptome einer Zahnfleischerkrankung. Obwohl die Erkrankung in diesem frühen Stadium (Gingivitis) nicht schmerzhaft ist, kann sie zu Entzündungen führen und schließlich den Knochen schädigen, der die Zähne trägt. Wenn Ihr Zahnfleisch nach der Verwendung von Zahnseide blutet und die Beschwerden anhalten, sollten du Ihren Zahnarzt aufsuchen.
7. du hast Zahnsteinablagerungen
Zahnbelag, der zu lange auf den Zähnen bleibt, wird zu gehärtetem Zahnstein, der sich entlang des Zahnfleischsaums ansammelt. Dadurch wird das Zahnfleisch gereizt und schmerzt, wenn du Zahnseide benutzt. Leider können Zahnseide und Zähneputzen den Zahnstein nicht beseitigen - du musst ihn professionell reinigen lassen. Wenn du den Verdacht hast, du sich Zahnstein gebildet hat, solltest du eine professionelle Reinigung buchen.
8. Ihre Zähne könnten empfindlich sein
Die Empfindlichkeit der Zähne macht das Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide schmerzhaft. Sie entsteht, wenn der Zahnschmelz abgetragen und die darunter liegende weichere Schicht, das Dentin, freigelegt wird. Das Dentin besteht aus kleinen Röhrchen, durch die heiße, kalte oder säurehaltige Substanzen zu den Nerven im Zahn gelangen können.
Wenn du empfindliche Zähne haben, wird selbst die sanfteste Zahnseide schmerzhaft sein. Eine desensibilisierende Zahnpasta oder eine andere Zahnpflege kann den Schmerz blockieren.
9. Ihre Zahnbürste kann das Problem sein
Wenn du eine Zahnbürste mit harten Borsten benutzt haben, könnte dies Ihr Zahnfleisch reizen, auch wenn du es nicht bemerken. Das kann zu Empfindlichkeit führen und die Verwendung von Zahnseide mit der Zeit schmerzhaft machen. Eine Zahnbürste mit weichen Borsten ist oft schonender und hält Ihre Zähne genauso effektiv sauber.
Versuchen Sie es mit einer sanfteren Bürste, um den Schmerz der Zahnseide zu verringern. Die Oclean X Pro Schallzahnbürste kann Ihr gesamtes Mundgefühl - einschließlich Ihres Zahnfleischs - wirklich verändern. Sie ist nicht nur leistungsstark, sondern auch intelligent. Das Display zeigt du in Echtzeit an, was du beim Zähneputzen verpassen.
Wie Sie Zahnseide verwenden, ohne Ihr Zahnfleisch zu verletzen
Zahnseide ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihren Mund gesund zu halten - aber nur, wenn dues richtig machen. [5] Hier erfahren Sie, wie Sie Zahnseide richtig verwenden, ohne Ihr Zahnfleisch zu verletzen:
- Ziehen Sie etwa 18 Zentimeter Zahnseide heraus - etwa so lang wie Ihr Unterarm.
- Wickeln Sie das meiste davon um einen Mittelfinger und ein wenig um den anderen.
- Klemmen Sie einen kleinen Teil zwischen Ihren Zeigefingern und Daumen ab, so dass in der Mitte 1-2 Zentimeter übrig bleiben.
- Schieben Sie die Zahnseide vorsichtig zwischen Ihre Zähne. Schnappen Sie nicht zu und zwingen Sie sie nicht.
- Biegen Sie ihn C-förmig um den Zahn und bewegen Sie ihn auf und ab, um die Seiten zu säubern.
- Gehen Sie etwas unterhalb des Zahnfleischsaums vor, aber gehen Sie sehr behutsam vor - ohne zu graben oder zu stechen.
- Verwenden Sie für jeden Zahn einen neuen Abschnitt der Zahnseide, um die Verbreitung von Bakterien zu verhindern.
Wann sollten du sich über Zahnfleischschmerzen bei der Verwendung von Zahnseide Sorgen machen?
Hier eine kurze Checkliste, um zu wissen, wann es Zeit ist, einen Zahnarzt aufzusuchen:
- Ihr Zahnfleisch blutet ständig, auch nach ein oder zwei Wochen regelmäßiger Zahnseidenpflege
- Der Schmerz ist scharf, konstant oder auf einen Zahn bezogen
- du sehen Anzeichen von Zahnfleischrückgang, Schwellungen oder Eiter
- du hast lockere Zähne oder übermäßige Empfindlichkeit
- du bemerkst keinen Unterschied, nachdem du zu einer sanfteren Methode gewechselt hast
Die Gesundheit des Zahnfleisches sollte nicht übersehen werden. Bleiben Zahnfleischprobleme unbehandelt, können sie Ihre Zähne und Ihren Kiefer auf Dauer schädigen.
Das Fazit
Wenn du dich fragst: "Warum tut mein Zahnfleisch weh, wenn ich Zahnseide benutze?", bist du schon auf dem richtigen Weg - denn Bewusstsein ist der erste Schritt zu einer besseren Mundgesundheit. Zahnseide sollte nicht wehtun. Mit der richtigen Technik und ein bisschen Sorgfalt kannst du gesundes, schmerzfreies Zahnfleisch haben. Seien Sie sanft, seien Sie konsequent, und kombinieren Sie Ihre Zahnseide mit einer intelligenten Zahnbürste.
Referenz
"Zahnfleischschmerzen: Ursachen und Behandlung". Www.medicalnewstoday.com, 4. Feb. 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/324356 ..
Sambunjak, Dario, et al. "Flossing for the Management of Periodontal Diseases and Dental Caries in Adults". Cochrane Database of Systematic Reviews., 7 Dec. 2011, https://doi.org/10.1002/14651858.cd008829.pub2.
Cepeda, M. Soledad, et al. "Assoziation von Zahnseide/Zahnzwischenraumreinigung und Parodontitis bei Erwachsenen". Journal of Clinical Periodontology, vol. 44, no. 9, 7 Aug. 2017, pp. 866-871, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5601277/, https://doi.org/10.1111/jcpe.12765.
Xu, Xin, et al. Auswirkungen von Wasserzahnseide auf die Entzündung der Gingiva und die supragingivale Plaque-Mikrobiota: Eine randomisierte, kontrollierte 12-Wochen-Studie. 25. Mai 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10212231/, https://doi.org/10.1007/s00784-023-05081-4. Abgerufen am 14. Juni 2023.
Higuera, Valencia. "What's the Best Way to Floss Your Teeth?" Healthline, Healthline Media, 8 Jan. 2020, www.healthline.com/health/how-to-floss.
