Empfindliche Zähne können einfache Vergnügungen wie das Trinken Ihres Morgenkaffees oder das Genießen von Eiscreme in unangenehme Momente verwandeln. Der Zustand ist relativ häufig und betrifft etwa 25 bis 30 % der Erwachsenen.[1] Wenn dies passiert, werden die empfindlichen Teile der Zähne freigelegt, wenn die schützenden Schichten abgenutzt werden, was die Nervenenden freilegt und scharfe, plötzliche Schmerzen verursacht, die durch heiße, kalte, süße oder saure Substanzen ausgelöst werden.
Empfindliche Zähne sind kein Zustand, den man ignorieren sollte, denn dies könnte der Weg zu schwerwiegenderen Zahngesundheitsproblemen sein. Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, empfindliche Zähne loszuwerden, sind Sie hier genau richtig.In diesem Artikel werden wir die Ursachen, Behandlungen und besten Methoden zur Vorbeugung von empfindlichen Zähnen untersuchen.
Was sind empfindliche Zähne?
Empfindliche Zähne entstehen entweder, wenn der schützende Zahnschmelz abnutzt oder durch Zahnfleischrückgang die Wurzeln der Zähne freigelegt werden.[2] Unter dem Zahnschmelz befindet sich eine Schicht namens Dentin. Es ist eine poröse Schicht mit winzigen Kanälen, die zum Nervenzentrum des Zahns führen. Sobald das Dentin freigelegt wird, können äußere Reize wie heiße, kalte, süße oder saure Lebensmittel durch die Kanäle zum Nerv gelangen und so Schmerzen oder Unbehagen im Mund verursachen.
Empfindliche Zähne können auch mit anderen Zahnproblemen wie Karies, Zahnfleischerkrankungen oder einem Zahnbruch in Verbindung stehen.
Wie fühlt sich Empfindlichkeit in den Zähnen an?
Empfindliche Zähne sind scharfe, plötzliche Schmerz- oder Unannehmlichkeitsgefühle, die durch verschiedene äußere Reize verursacht werden, wie zum Beispiel Temperaturveränderungen durch heiße oder kalte Speisen, süße oder saure Lebensmittel und sogar beim Zähneputzen. Der Schmerz betrifft in der Regel die betroffenen Zähne und kann bis tief in die Wurzeln ausstrahlen.[3]
Es kann von bloßer Reizung bis zu starken Schmerzen variieren, je nachdem, wie viel Zahnschmelz verloren gegangen ist oder welche Dentinbereiche freigelegt wurden. Der Schmerz kann kurz sein, nur für eine sehr kurze Zeit bestehen und schnell verschwinden, oder bei manchen Menschen kann er länger anhalten und zu einem chronischen Unbehagen werden.
Symptome empfindlicher Zähne
● Unbehagen beim Konsum von heißen, kalten, süßen oder sauren Getränken und Speisen
● Schmerzen im Zusammenhang mit der Exposition gegenüber kalter Luft
● Empfindlichkeit beim Zähneputzen, der Benutzung von Zahnseide oder während der Zahnreinigung
● Starke Schmerzen bei alkoholhaltigen Mundspülungen
Die Intensität kann von leichtem Unbehagen bis hin zu starken Schmerzen an der Zahnwurzel reichen und jederzeit ohne Vorwarnung auftreten.
Ursachen für empfindliche Zähne
Die folgenden sind die üblichen Ursachen für empfindliche Zähne:
● Zu viel Druck beim Zähneputzen führt zu Abnutzung des Zahnschmelzes, was Zahnfleischrückgang verursacht und die empfindliche Dentin freilegt.[4]
● Zahnfleischrückgang kann auf genetische Veranlagung, Parodontalerkrankungen oder falsches Zähneputzen zurückzuführen sein.
● Zahnfleischerkrankungen und der Verlust der unterstützenden Bänder sind verantwortlich für die Freilegung der Wurzeloberfläche.
● Rissige Zähne können Bakterien ermöglichen, das Zahnmark zu erreichen und Entzündungen sowie Schmerzen zu verursachen.
● Das Zähneknirschen oder -pressen trägt den Zahnschmelz ab und legt das Dentin frei.
● Die häufige Anwendung von Aufhellbehandlungen führt vorübergehend zu Empfindlichkeit.
● Plaque auf den Wurzeloberflächen kann ebenfalls zur Empfindlichkeit beitragen.
● Wenn die Ernährung zu viele saure Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, Tomaten oder Essiggurken enthält, kann dies den Zahnschmelz abtragen.
Empfindliche Zähne nach Behandlungen
● Empfindliche Zähne nach der Füllung
Ein gewisses Maß an Empfindlichkeit nach dem Setzen einer Füllung ist normal, besonders wenn die Füllung nahe am Nerv liegt. Dies sollte sich verbessern, während sich Ihr Zahn heilt. Wenn der Schmerz anhält, wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt.
● Zahnsensibilität nach dem Bleaching
Bleaching-Produkte können vorübergehend die Poren Ihres Zahnschmelzes öffnen, was zu scharfer Empfindlichkeit gegenüber heißen, kalten oder süßen Reizen führen kann. Verwenden Sie eine Zahnpasta zur Empfindlichkeitsreduzierung und wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt, wenn das Unbehagen anhält.
● Zahnsensibilität nach der Zahnreinigung
Tiefenreinigung und Scaling neigen dazu, die Empfindlichkeit der Zähne freizulegen. Dies ist vorübergehend, insbesondere entlang des Zahnfleischrandes. Es kann leicht mit einem desensibilisierenden Zahnpasta gelindert werden.
Warum sind meine Zähne so empfindlich?
Zahnsensibilität entsteht in der Regel durch freiliegendes Dentin, Zahnfleischrückgang oder Zahnschmelzabrieb. Mögliche Reize kommen von Temperaturänderungen, süßen Lebensmitteln und sauren Getränken, die oft mit scharfen, gut definierten Schmerzen verbunden sind. Wenn Sie sich fragen: „Warum sind meine Zähne plötzlich so empfindlich?“, könnte dies ein Hinweis auf kürzliche Schäden am Zahnschmelz, eine Entzündung des Zahnfleisches oder ein Zahntrauma sein.
Warum sind meine Vorderzähne empfindlich?
Empfindlichkeit in den Vorderzähnen kann durch dünne Zahnschmelzschichten, zurückgehendes Zahnfleisch oder winzige Risse in den Zähnen verursacht werden. Übermäßiger Gebrauch von Aufhellungsprodukten oder sauren Nahrungsmitteln kann die Vorderzähne ebenfalls empfindlicher machen.
Warum sind meine unteren Zähne plötzlich so empfindlich?
Wenn Ihre unteren Zähne plötzlich empfindlich sind, könnte dies auf Zahnfleischrückgang, Plaqueablagerungen oder ein noch nicht entdecktes Loch hinweisen. Es könnte auch durch Zähneknirschen verursacht werden, insbesondere wenn Sie gestresst sind.
Gibt es etwas, das ich vermeiden sollte, wenn ich empfindliche Zähne habe?
Wenn Sie empfindliche Zähne haben, können einige Nahrungsmittel und Gewohnheiten das Unbehagen verstärken. Vermeiden oder begrenzen Sie:
● Heiße oder kalte Speisen und Getränke: Eiscreme, Kaffee, kaltes Wasser.
● Süße und saure Lebensmittel: Zitrusfrüchte, Limonade und saure Gurken, die die Empfindlichkeit verstärken können.
● Mit kaltem Leitungswasser putzen; versuchen Sie stattdessen warmes Wasser zu verwenden.
● Es ist wichtig, regelmäßiges Zähneputzen und Zahnseide zu verwenden, auch wenn Empfindlichkeit auftritt. Das Auslassen der Mundpflege kann zu weiteren Zahnproblemen führen.
Wie man Zahnschmerzen bei Empfindlichkeit sofort stoppt
Wenn du dich fragst, wie du empfindliche Zähne behandeln oder den Schmerz stoppen kannst, hier sind einige schnelle und effektive Schritte:
1. Desensibilisierende Zahnpasta:Verwenden Sie Zahnpasta, die speziell für empfindliche Zähne entwickelt wurde. Tragen Sie eine dünne Schicht direkt auf die empfindlichen Stellen vor dem Schlafengehen auf, um eine schnellere Linderung zu erzielen.[5]
2. Fluoridbehandlungen:Fluorid stärkt den Zahnschmelz und kann helfen, die Zähne zu desensibilisieren. Zahnärzte empfehlen möglicherweise Fluoridprodukte für zu Hause oder tragen Fluoridlack in ihrer Praxis auf.[6]
3. Vermeiden Sie Auslöser: Extrem heiße oder sehr kalte Lebensmittel und Getränke können die Empfindlichkeit auslösen. Ebenso sollten süße und saure Lebensmittel möglichst vermieden oder zumindest auf ein Minimum reduziert werden.
4. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten: Sie reduziert den Abrieb des Zahnschmelzes und die Reizung des Zahnfleisches.
Für langfristige Linderung schauen Sie sich die folgenden Vorschläge an:
● Pflegen Sie eine gute Mundhygiene durch sanftes Zähneputzen und tägliches Zahnseide verwenden, um die Bildung von Plaque zu verhindern.
● Minimieren Sie den Verzehr von sauren Lebensmitteln und Getränken, die den Zahnschmelz abtragen.
● Fluoridierte Mundspülung oder verschreibungspflichtiges Fluorid helfen, die Empfindlichkeit zu reduzieren.
● Ein Nachtwächter kann den Zahnschmelz bei Zähneknirschen vor weiteren Schäden schützen.
Fortgeschrittene Behandlungen für empfindliche Zähne
Wenn Ihre Empfindlichkeit anhält, sind hier einige professionelle Verfahren, die Ihr Zahnarzt empfehlen könnte:
● Zahnbonding: Dies beinhaltet das Abdecken der freiliegenden Wurzeln, um sie vor Reizen zu schützen.
● Dentinhärter oder Klebstoffe:Bietet eine schützende Barriere über den empfindlichen Bereichen.
● Zahnfleischtransplantation:Dies wird das Zahnfleischgewebe über der freiliegenden Wurzel erneuern und die Empfindlichkeit verringern.
● Fluoridlack:Stärkt den Zahnschmelz und verhindert Unannehmlichkeiten.
● Laserbehandlung:Laser können empfindliche Zähne behandeln, indem sie freiliegende Tubuli im Dentin versiegeln und langanhaltende Linderung bieten.
Hausmittel für empfindliche Zähne
Wenn Sie nach Hausmitteln für empfindliche Zähne suchen, hier sind einige einfache Praktiken, die Ihnen helfen können, Beschwerden zu lindern:
● Salzwasser-Spülung:Das Gurgeln mit warmem Salzwasser kann die Empfindlichkeit und Entzündungen bis zu zweimal täglich reduzieren.[7]
● Nelkenöl:Mit einem Wattestäbchen wird Nelkenöl auf die empfindliche Stelle aufgetragen, um seine schmerzlindernde Wirkung zu erzielen.
● Desensibilisierende Zahnpasta:Viele Marken bieten fluoridhaltige natürliche Alternativen an, um Unannehmlichkeiten zu lindern.
BesteSchallzahnbürste für empfindliche Zähne
Eine gute Zahnbürste kann einen großen Unterschied machen, wenn man unter empfindlichen Zähnen leidet. Oclean bietet eine Reihe vonsonischen elektrischen Zahnbürsten an, die Ihnen bei der Mundpflege helfen, ohne zu hart für empfindliches Zahnfleisch zu sein. Zum Beispiel ist die Oclean X Lite perfekt für Menschen mit empfindlichen Zähnen. Sie verfügt über einen intelligenten Bildschirm, der Feedback zum Zähneputzen gibt, und bietet zusätzliche Tipps, wenn Bereiche ausgelassen werden.
Außerdem kommt die Oclean Kids elektrische Zahnbürste, die für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren entwickelt wurde, mit weichen Silikonbürstenköpfen und einem ultra-leisen Betrieb von weniger als 37 dB, um ein angenehmes Erlebnis zu gewährleisten.
Beste Zahnpflege für empfindliche Zähne
Die Pflege empfindlicher Zähne erfordert einen sanften, aber effektiven Ansatz. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten und fluoridierte Zahnpasta, die für empfindliche Zähne entwickelt wurde. Es ist kontraproduktiv, bei dieser Erkrankung zu kräftig zu putzen, da dies in der Regel nur den Zahnschmelz abnutzt und das Zahnfleisch entlang der Wurzeln reizt.
Regelmäßige Zahnarztbesuche sollten helfen, weitere Symptome zu überwachen und zu behandeln. Die Verwendung von Mundspülungen, die für empfindliche Zähne entwickelt wurden, kann bei Schmerzen durch Empfindlichkeit helfen. Außerdem verhindert der Verzicht auf säurehaltige Lebensmittel und Getränke die Erosion. Solche ergänzenden Maßnahmen ermöglichen es, die Zähne gesund zu erhalten und schmerzhafte Beschwerden zu lindern.
Das Fazit
Glücklicherweise kann Empfindlichkeit verwaltet und sogar vermieden werden, wenn sie richtig behandelt wird. Vom Einsatz spezieller Zahnpasta bis hin zur Pflege einer gesunden Mundhygiene-Routine gibt es viele Möglichkeiten, Ihre Zähne zu schützen und Beschwerden zu minimieren. Achten Sie auf eine konstante Zahnhygiene und holen Sie sich bei Bedarf professionelle Beratung, um sicherzustellen, dass die Empfindlichkeit in Schach bleibt, während Ihr Lächeln gesund bleibt.
Referenz
1. Splieth, Christian H., und Aikaterini Tachou. "Epidemiologie der Dentinüberempfindlichkeit". Klinische Munduntersuchungen, vol. 17, no. S1, 7 Dec. 2012, pp. 3-8, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3585833/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0889-8. Accessed 24 Nov. 2019.
2. West, N. X., et al. "Dentin Hypersensitivity: Schmerzmechanismen und Ätiologie von freiliegendem zervikalem Dentin". Clinical Oral Investigations, vol. 17, no. S1, 9 Dec. 2012, pp. 9-19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
3. Dimitrios Dionysopoulos, et al. "Dentin Hypersensitivity: Ätiologie, Diagnose und zeitgenössische therapeutische Ansätze - ein Überblick über die Literatur". Angewandte Wissenschaftenvol. 13, no. 21, 24 Oct. 2023, pp. 11632-11632, https://doi.org/10.3390/app132111632.
4. Klinik, Mayo. "Behandlungen für empfindliche Zähne." Mayo Clinic., 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854..
5. "Zahlempfindlichkeit". Cleveland Clinic, 4 Aug. 2022, my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10954-teeth-sensitivity.
6. Petersson, Lars G. "The Role of Fluoride in the Preventive Management of Dentin Hypersensitivity and Root Caries". Klinische Munduntersuchungen, vol. 17, no. S1, 28 Dec. 2012, pp. 63-71, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586140/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0916-9.
7. Anthony, Kiara . "Sensitive Teeth Home Remedies: 8 Wege zur Behandlung von Zahnschmerzen." Healthline ., 1 Dec. 2017, www.healthline.com/health/sensitive-teeth-home-remedy ..