Wie man Mundgeschwüre behandelt: Alles, was du wissen müssen

Dieses lästige Stechen, wenn du Ihren Frühstückstee trinken oder sich die Zähne nur ein bisschen kräftiger putzen? Ja, es könnte sich um ein Mundgeschwür handeln. Solche kleinen, aber schmerzhaften Mundgeschwüre können in der Mundhöhle auftreten und das Essen und Sprechen ziemlich unangenehm machen.

Während sich die meisten Geschwüre von selbst zurückbilden, können wiederholte oder extreme Geschwüre auf zugrundeliegende Probleme wie Stress, Vitaminmangel oder grundlegende Gesundheitsprobleme hinweisen. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was du über Mundgeschwüre wissen müssen.

Was sind Mundgeschwüre?

Mundgeschwüre oder orale Ulzera sind kleine, zarte Geschwüre, die im Inneren des Mundes auftreten, am häufigsten auf der Zunge, dem Zahnfleisch, den inneren Wangen, den Lippen oder dem Dach des Mundes. Sie haben meist eine runde oder ovale Form, eine weiße, gelbe oder graue Mitte und einen roten Rand. [1]

Die meisten Geschwüre sind gutartig und bilden sich innerhalb von 1 bis 2 Wochen von selbst zurück, ohne dass eine Behandlung erforderlich ist. Sie verursachen Beschwerden beim Essen, Trinken und Sprechen, sind aber nicht ansteckend und werden nicht mit sexueller Aktivität in Verbindung gebracht.

Arten von Mundgeschwüren

Es gibt drei Hauptformen von Mundgeschwüren, jede mit ihren eigenen Merkmalen:

1. Kleinere aphthöse Geschwüre: Die am häufigsten vorkommende Art. Sie sind klein (weniger als 10 mm), abgerundet und bilden sich in der Regel innerhalb von 1-2 Wochen ohne Narbenbildung zurück. Sie können leicht unangenehm sein. [2]

2. Große aphthöse Geschwüre: Dabei handelt es sich um größere und tiefere Geschwüre, die über Wochen oder sogar Monate bestehen bleiben können. Sie verursachen mehr Schmerzen und können nach der Abheilung zu Narbenbildung führen.

3. Herpetiforme Geschwüre: Kleine Geschwüre, die in Gruppen auftreten. Sie können zu größeren, unregelmäßigen Geschwüren zusammenwachsen und sind ziemlich schmerzhaft. Sie werden nicht durch das Herpesvirus verursacht, auch wenn der Name dies vermuten lässt. [3]

Symptome eines Mundgeschwürs

Mundgeschwüre sind relativ leicht zu erkennen. Sie neigen dazu:

• haben weiße, gelbe oder graue Zentren
• Sie sind an den Rändern rot und entzündet
• Sie fühlen sich empfindlich oder schmerzhaft, insbesondere beim Essen, Trinken oder Zähneputzen

du kannst nur ein oder mehrere Geschwüre auf einmal haben. Sie können empfindliche Stellen verursachen, an denen du Schmerzen verspürst, wenn du etwas Scharfes, Salziges oder Saures isst. In anderen Fällen kann das Zahnfleischgewebe um das Geschwür herum anschwellen oder noch empfindlicher werden, wenn du deine Zähne putzt.

Was sind die Ursachen für Mundgeschwüre?

Mundgeschwüre können aus vielen verschiedenen Gründen entstehen, sowohl aus kontrollierbaren als auch aus unkontrollierbaren. [4] Im Folgenden werden die typischsten Gründe für die Entstehung von Geschwüren aufgeführt:

Alltägliche Auslöser

• Versehentliches Beißen auf die Wange oder Zunge
• Übermäßiges Zähneputzen oder Verwendung einer scheuernden Zahnbürste
• Irritationen durch Zahnspangen, Zahnersatz oder gezackte Zähne
• Verzehr von scharfen, säurehaltigen oder steifen Speisen
• Sich gestresst oder unruhig fühlen oder nicht gut schlafen

Gesundheit und körperbezogene Ursachen

• Hormonelle Veränderungen (wie Menstruation oder Schwangerschaft)
• Vitamin- und Mineralstoffmangel (insbesondere an B12, Eisen, Zink oder Folsäure)
• Allergische Reaktionen auf bestimmte orale Bakterien oder Lebensmittel
• Insbesondere bestimmte Medikamente, z. B. NSAIDs oder Betablocker
• Mit dem Rauchen aufhören (ja, seltsamerweise kann das für eine kurze Zeit Geschwüre verursachen)

Weniger häufige medizinische Ursachen:

• Virusinfektionen (z. B. Hand-, Fuß- und Mundkrankheit)
• Erkrankungen wie Morbus Crohn, Zöliakie oder Lupus
• Ein geschwächtes Immunsystem (z. B. aufgrund von HIV)
• Mundkrankheiten wie Lichen planus (der weiße Flecken im Mund verursacht)

Wie man Mundgeschwüre zu Hause behandelt

Mundgeschwüre sind lästig, aber die meisten sind nicht gefährlich und heilen innerhalb von ein oder zwei Wochen von selbst ab. Allerdings behindern Schmerzen und Unbehagen das Essen, Trinken und sogar das Sprechen.

Schnelle Tipps zur Unterstützung der Heilung Ihres Geschwürs

Hier erfahren Sie, was du tun können, um die Schmerzen zu lindern und die Genesung zu Hause zu beschleunigen:

1. Spülen Sie sie mehrmals täglich sanft mit warmem Salzwasser ab - das hält sie sauber und wirkt entzündungshemmend.

2. Vermeiden Sie würzige, salzige oder säurehaltige Lebensmittel (wie Chips, Zitrusfrüchte oder Chili), da diese das Geschwür verschlimmern können. [5]

3. Essen Sie weiche und kalte Lebensmittel wie Joghurt, Smoothies oder unerhitzte Suppe.

4. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten, um eine Reizung des Geschwürs zu vermeiden.

5. Versorgen Sie Ihren Mund mit Flüssigkeit, indem Sie viel Wasser trinken.

Natürliche Heilmittel, die helfen können

Wenn du natürliche Alternativen bevorzugen, könnten diese eine Hilfe sein:

1. Salzwasserspülung: Sie ist einfach, effizient und bekämpft Bakterien.

2. Kokosnussöl: Es enthält antimikrobielle Eigenschaften. du können versuchen, Öl zu ziehen (einen Löffel mehrere Minuten lang im Mund zu schwenken), aber schlucken Sie es nicht. [6]

3. Wasserstoffperoxid-Mundspülung: Eine Mischung aus Wasserstoffperoxid und Wasser zu gleichen Teilen, 30 Sekunden lang spülen und dann ausspucken. Wiederholen Sie dies ein- bis zweimal täglich (aber nicht öfter).

Freiverkäufliche Behandlungen für Mundgeschwüre

Wenn der Schmerz du niederdrückt, gibt es in der Apotheke auch nützliche Produkte, die du ohne Rezept verwenden kannst:

1. Gele oder Cremes wie Orajel™ oder Bonjela®, die den Bereich betäuben und ihn während der Heilung schützen.

2. Antiseptische Mundspülungen sind ebenfalls hilfreich. Wählen Sie solche, die keinen Alkohol enthalten und Chlorhexidin als Inhaltsstoff haben.

3. Schmerztabletten wie Paracetamol oder Ibuprofen, wenn du sich wirklich unwohl fühlen

Wann sollte man einen Zahnarzt aufsuchen

Die meisten Mundgeschwüre sind harmlos und heilen von selbst ab. Manchmal können Geschwüre aber auch auf etwas Ernsteres hindeuten, und dann ist es am besten, sie untersuchen zu lassen.

Suchen Sie Ihren Haus- oder Zahnarzt auf, wenn:

• Das Geschwür ist seit 3 Wochen nicht abgeheilt.
• du entwickelst immer wieder neue Geschwüre, bevor jedes einzelne abheilt.
• Das Geschwür ist größer als normal, oder es befindet sich in der Nähe des hinteren Teils des Rachens.
• du bekommst Fieber, fühlst dich allgemein unwohl oder hast auch Durchfall.
• Es ist schmerzlos (was bei einem Geschwür im Mund selten ist).
• du hast Gelenkschmerzen oder Schwellungen.
• Es nässt, wird röter oder schmerzt mit der Zeit immer mehr.
• du hast Geschwüre an anderen Stellen deines Körpers, z. B. an deinen Genitalien oder deiner Haut.

Mundgeschwüre können mit einer Grunderkrankung oder im Extremfall mit Mundkrebs zusammenhängen. Wenn sich also etwas nicht richtig oder ungewöhnlich anfühlt, zögern Sie nicht. Lassen Sie es untersuchen.

Wie ein Zahnarzt helfen kann

Wenn Ihr Mundgeschwür andauert, sehr schmerzhaft ist oder sich infiziert hat, wird du möglicherweise eine stärkere Behandlung verschrieben, damit es schneller heilt und Sie sich besser fühlen.

Verordnete Behandlungen

Steroide als Sprays, auflösbare Tabletten oder Lutschtabletten, um die Entzündung zu verringern und die Heilung zu fördern. [7]

• Schmerzstillende Gele oder Sprays zur vorübergehenden Desensibilisierung des Bereichs
• Antiseptische Mundspülungen zur Reinigung des Geschwürs und zum Schutz vor Infektionen
• Sanfte Pasten wie Orabase®, die eine Abdeckung der Wunde bilden
• Steroid-Lutschtabletten (wie Corlan®) zur schnelleren Abheilung von Geschwüren, wenn sie frühzeitig eingesetzt werden

Einige dieser Medikamente sind rezeptpflichtig, aber die meisten können auch ohne Rezept in der Apotheke gekauft werden.

Andere Möglichkeiten (wenn die üblichen Behandlungen versagen)

Wenn Ihre Geschwüre besonders schlimm sind oder sich trotz Standardbehandlung nicht bessern, könnte Ihr Arzt sie in Betracht ziehen:

• Schmerzmittel in Tablettenform.
• Steroidinhalatoren (die am häufigsten zur Behandlung von Asthma eingesetzt werden) wirken auf die Innenseite des Mundes.
• Eine kurze Tablette mit Steroiden.
• In bestimmten Fällen sogar ein Antibiotikum wie Doxycyclin.

Woher wissen du , ob Ihr Mundgeschwür ernsthaft ist?

Die meisten Geschwüre im Mund sind gutartig und heilen von selbst ab. Wenn ein Geschwür jedoch länger als 3 Wochen anhält, sollten Sie einen Zahnarzt oder Arzt aufsuchen. Chronische oder immer wiederkehrende Geschwüre können manchmal auf eine Grunderkrankung hindeuten. Deshalb ist es besser, sie untersuchen zu lassen, als sie zu ignorieren.

Kann ein Geschwür im Mund Krebs sein?

Manchmal sehen Geschwüre im Mund und Mundkrebs auf den ersten Blick recht ähnlich aus, aber keines der beiden ist mit dem anderen identisch, und es gibt deutliche Unterschiede.

Hier ist eine einfache Methode, sie zu unterscheiden:

Wenn du ein Geschwür haben, das nicht abheilt, sich von der Norm unterscheidet, größer wird oder seine Farbe verändert, sollten Sie es von einem Zahnarzt untersuchen lassen.

Wie man Mundgeschwüre vermeidet

Auch wenn sich Mundgeschwüre nicht gänzlich vermeiden du , gibt es einige einfache Methoden, um das Risiko ihrer Entstehung zu minimieren:

• Putzen Sie sehr sanft mit einer Zahnbürste, die weiche Borsten hat, wie zum Beispiel Oclean X Ultra 20 Schallzahnbürste , um Ihre Wangen oder Ihr Zahnfleisch nicht zu verletzen. Sie schonen dein Zahnfleisch und sorgen für eine bessere Reinigung, ohne aggressiv zu schrubben.
• Achten Sie auf Ihre Mundhygiene, um zu vermeiden, dass Bakterien Ärger verursachen.
• Vermeiden Sie scharfe, säurehaltige oder knusprige Lebensmittel, wenn diese Geschwüre verursachen.
• Bewältigen Sie Stress, der einen wesentlichen Beitrag zu Krankheitsschüben leisten kann.
• Trinken Sie viel Wasser und halten Sie Ihren Mund feucht.
• Überprüfen Sie Ihre Zahnpasta - bei manchen Menschen verschlimmert die Verwendung von Natriumlaurylsulfat (SLS) Geschwüre.

Das Fazit

Mundgeschwüre kommen häufig vor, sind lästig und im Allgemeinen harmlos, können aber schmerzhaft sein! Die meisten Geschwüre heilen auf natürliche Weise ab, und du kannst sie vermeiden, indem du deinen Mund sauber hältst, dich von Reizstoffen fernhältst und sanfte Produkte verwendest. Falls ein Geschwür bestehen bleibt oder sich von seinem normalen Zustand unterscheidet, sollten Sie es nicht ignorieren, sondern untersuchen lassen! Ein wenig Aufmerksamkeit hilft Ihnen, Ihr Lächeln schmerzfrei und gesund zu erhalten!

Referenz

Muñoz-Corcuera, M., et al. "Orale Geschwüre: Klinische Aspekte. Ein Werkzeug für Dermatologen. Part II. Chronische Geschwüre". Klinische und experimentelle Dermatologie, vol. 34, no. 4, 1 June 2009, pp. 456-461, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19522982/, https://doi.org/10.1111/j.1365-2230.2009.03219.x.

Fletcher, Jenna. "Alles, was du über Mundgeschwüre wissen musst." Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 20 Nov. 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/317984#types ..

"Mundgeschwüre | Gesundheit". Patienten.info, patient.info/zahnärztliche-pflege/mundgeschwueren-broschüre.

Johnson, Shannon. "What Causes Mouth Ulcers and How to Treat Them." Healthline ., 24 Mar. 2019, www.healthline.com/health/mouth-ulcers ..

NHS. "Mouth Ulcers." NHS ., 2019, www.nhs.uk/conditions/mouth-ulcers/..

Simón Pardiñas López, et al. "Anti-Inflammatory and Antimicrobial Efficacy of Coconut Oil for Periodontal Pathogens: A Triple-Blind Randomized Clinical Trial". Clinical Oral Investigations, vol. 29, no. 4, 14 Mar. 2025, https://doi.org/10.1007/s00784-025-06267-8.

Altenburg, Andreas, et al. "Die Behandlung chronisch rezidivierender oraler aphthöser Ulzera". Deutsches Aerzteblatt Online., 3. Okt. 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215084/, https://doi.org/10.3238/arztebl.2014.0665.