Würden Sie wollen, dass Ihre Zähne trotz regelmäßigen Zähneputzens mit schmutzigen Bakterien bedeckt sind? Das würden Sie weder sich noch Ihren Lieben wünschen. Oder? Wir zeigen Ihnen, wie Sie eine Zahnbürste - egal ob manuell oder elektrisch - richtig aufbewahren.
Doch zunächst wollen wir kurz über die häufigsten Fehler bei der Verwendung einer Zahnbürste sprechen.
5 Fehler bei der Aufbewahrung von Zahnbürsten, die Sie machen
1. In engem Kontakt mit anderen Zahnbürsten halten:
Den meisten von Ihnen dürfte es fremd sein, dass man Zahnbürsten nicht nahe beieinander aufstellen sollte. Wenn zwei Zahnbürstenköpfe nahe beieinander liegen, kommt es zu einem Austausch von Bakterien. Dies trägt zur Entstehung neuer Bakterienarten bei, die schnell wachsen.
Die Prävalenz von Mundkrankheiten steigt, wenn solche Zahnbürsten mit der Mundhöhle in Berührung kommen.
2. In der Nähe der Toilette aufbewahren:
Ihre typische Morgenroutine besteht darin, sich auf den Toilettensitz zu setzen, Ihr Ding zu machen, die Spülung zu drücken und zum Waschbecken zu gehen, um sich die Zähne zu putzen. Kommt Ihnen dabei etwas in den Sinn?
Beim Spülen entsteht eine Wolke von Partikeln in der Luft, die als Toilettenspülung bezeichnet wird. Diese Partikel setzen sich auf allen Oberflächen im Badezimmer ab, auch auf Ihrer Zahnbürste. Diese Tatsache wird auch im Journal of Advanced Medical and Dental Sciences hervorgehoben. Würden Sie wollen, dass diese ekligen Partikel in Ihren Mund gelangen? Sicherlich nicht! Lesen Sie also weiter, denn wir werden Ihnen gleich zeigen, wie Sie dies verhindern können.
3. Flach hinlegen:
Dies ist einer der häufigsten Fehler, die Menschen machen. Anstatt die Zahnbürste in einen Zahnbürstenhalter oder einen flachen Becher zu legen, wird sie flach auf das Waschbecken oder das Regal gestellt. Eine flache Zahnbürste trocknet nicht vollständig und ermöglicht ein schnelles Wachstum von Bakterien auf ihren Borsten.
Beim nächsten Mal putzen Sie Ihre Zähne mit der gleichen Zahnbürste, und der Zyklus des Bakterienwachstums wiederholt sich - auf den Borsten und dem Zahn. Dies trägt zu Mundkrankheiten wie Gingivitis usw. bei.
4. Aufbewahrung in einem geschlossenen Raum:
Die Aufbewahrung einer Zahnbürste in einem geschlossenen Raum, wie einem Schrank, einer Schublade oder einer Vitrine, fördert das Wachstum von Bakterien. Das liegt an der feuchten Umgebung. Die Forschung beweist, dass eine verdünnte Umgebung für das Überleben und das Wachstum von Bakterien entscheidend ist. Wenn Sie dies also tun, hören Sie sofort damit auf.
5. Aufbewahrung einer nassen Zahnbürste:
Ein weiterer häufiger Fehler ist das Nichttrocknen der Zahnbürste nach dem Gebrauch. Die nasse Zahnbürste ist anfälliger für das Wachstum von Bakterien. Das Konzept ist dasselbe wie das zuvor besprochene, d. h. eine feuchte Umgebung bedeutet mehr Bakterien.
So bewahren Sie Ihre Zahnbürste richtig auf
Zum leichteren Verständnis haben wir es in 5 kleinen Schritten vereinfacht. Wenn Sie diese befolgen, wird Ihre Zahnbürste keimfrei bleiben. Dies wiederum fördert ein gesundes Mundmilieu.
Schritt 1: Spülen Sie Ihre Zahnbürste
Nach dem Gebrauch sollten Sie Ihre Zahnbürste als Erstes ausspülen, am besten mit heißem Wasser. So werden alle Keime abgewaschen. Wenn Sie eine Schallzahnbürste elektrische Zahnbürste benutzen, sollten Sie den Knopfgriff nicht abspülen.
Schritt 2: Aufrecht stellen
Verwenden Sie für diesen Schritt einen Becher oder einen Zahnbürstenhalter, da die Zahnbürste dadurch aufrecht gehalten wird. Aufrechtes Stehen fördert das Trocknen und verhindert so das Wachstum von Bakterien.
Herkömmliche Zahnbürstenhalter aus Kunststoff oder Metall können sowohl für Handzahnbürsten als auch für elektrische Zahnbürsten verwendet werden. Ein moderner elektrischer Zahnbürstenhalter kann jedoch nur verwendet werden für intelligente Zahnbürste. Ein solches Beispiel ist der 2-in-1-Halter für elektrische Zahnbürsten von Oclean - Er hält die Zahnbürste und lädt sie gleichzeitig auf.
Schritt 3: Platzieren Sie den Zahnbürstenhalter 5 Fuß von der Toilette entfernt.
Vorhin haben wir Ihnen die Frage gestellt, ob Sie Toilettenpartikel in der Luft auf Ihrer Zahnbürste haben wollen oder nicht. Um dies zu vermeiden, ist es wichtig, den Zahnbürstenhalter einen Meter von der Toilette entfernt aufzustellen.
Schritt 4: Bedecken Sie es während der Reise
Decken Sie Ihre Zahnbürste auf Reisen mit einer Plastikkappe ab. Wenn Sie keine haben, stecken Sie sie in einen luftdichten Beutel. Dabei sind vor allem zwei Dinge zu beachten;
- Trocknen Sie Ihre Zahnbürste immer richtig
- Verschließen Sie es mit einer Kappe oder legen Sie es für kurze Zeit in ein luftdichtes Gefäß oder einen Beutel.
Der Grund für die beiden oben genannten Punkte ist die Vermeidung von Feuchtigkeit und Bakterienwachstum.
Schritt 5: Alle 3 Monate austauschen
Die American Dental Association (ADA) empfiehlt, die Zahnbürste alle 3-4 Monate zu wechseln. Die neuen Richtlinien der ADA empfehlen jedoch einen Austausch, sobald die Borsten ausgefranst sind.
Halten Sie Ihre Zahnbürstenhygiene auf dem neuesten Stand
Am wichtigsten ist es, einen Schritt weiter zu gehen. Wenn Sie Ihre Zahnbürste täglich dekontaminieren können, wäre das die Kirsche auf dem Sahnehäubchen. Dies kann auf eine der folgenden Arten geschehen;
- Weichen Sie Ihre Zahnbürste eine halbe Stunde lang in Wasserstoffperoxid gemischt mit Wasser (1:1) ein, spülen Sie sie anschließend ab und trocknen Sie sie.
- Weichen Sie Ihre Zahnbürste eine halbe Stunde lang in einem Gemisch aus Bleichmittel und Wasser (1:10) ein, spülen Sie sie anschließend aus und trocknen Sie sie.
- Weichen Sie Ihre Zahnbürste 5 Minuten lang in Mundwasser ein und spülen Sie sie vor dem Gebrauch aus. Dies ist die bequemste und bevorzugte Methode.
- Waschen Sie Ihre Zahnbürste in der Spülmaschine. Dadurch wird jedoch die Lebensdauer Ihrer Bürste verkürzt.
Unterm Strich
Die richtige Aufbewahrung einer Zahnbürste besteht darin, sie gut abzuspülen und zu trocknen. Sie sollte einen Meter von der Toilette entfernt aufbewahrt und auf Reisen mit einer Kappe oder einem luftdichten Beutel geschützt werden. Wenn Sie Ihre Zahnbürste dekontaminieren, können Sie sie völlig unbedenklich verwenden (die entsprechenden Methoden wurden im vorangegangenen Abschnitt beschrieben). Außerdem sollten Sie Ihre Zahnbürste alle 3 bis 4 Monate austauschen.