Wie man Zahnschmerzen durch Nasendruck lindert

german Zahnschmerzen können irreführend sein. Manchmal haben zahnärztliche Notfälle überhaupt nichts mit Ihren Zähnen zu tun, sondern alles mit Ihren Nebenhöhlen. Dieser ständige Schmerz in Ihren oberen Backenzähnen? Es könnte Nasennebendruck sein, der Ihre Nerven täuscht.

german Dies ist weiter verbreitet, als Sie sich vorgestellt haben. Laut CDC werden jährlich etwa 28,9 Millionen erwachsene Amerikaner mit Sinusitis diagnostiziert – das sind etwa 11,6 % aller erwachsenen Amerikaner. Sinusitis-Infektionen führen auch jedes Jahr zu mehr als 16 Millionen Arztbesuchen.[1] 

Warum Nasennebenhöhlendruck Ihre Zähne schmerzen lässt

german Ihre Zähne befinden sich direkt unter Ihren Kieferhöhlen, den luftgefüllten Hohlräumen in Ihren Wangenknochen. Wenn diese Nebenhöhlen entzündet sind – aufgrund einer Erkältung, Allergie oder Infektion – wird der Druck intensiver und drückt auf Ihre Zahnwurzeln.[2]Das verursacht Schmerzen in mehreren Ihrer oberen Backenzähne, die sich verschlimmern, wenn Sie sich bücken oder hinlegen.

german Im Gegensatz zu einem gewöhnlichen Hohlraum, der sich auf einen Zahn konzentriert, ist der Schmerz, der durch eine Nasennebenhöhlenentzündung verursacht wird, normalerweise dumpf, pochend und betrifft mehrere Zähne. Er wird typischerweise von Nasennebenhöhlen-Symptomen begleitet – verstopfte Nase, Druck auf den Wangenknochen, Kopfschmerzen und gelegentlich Halsschmerzen oder Fieber.

Wo spüren Sie Sinusdruck?

german Sinusdruck bleibt nicht lokal begrenzt. Er kann ausstrahlen und das gesamte Gesicht schmerzhaft und schwer anfühlen lassen.[3]Menschen berichten am häufigsten, dass sie es in diesen Bereichen spüren:

• Um die Augen herum können Sie ein geschwollenes oder schmerzendes Gefühl haben
• Über Stirn und Schläfen fühlt es sich an wie ein enger Gurt
• Wangenknochen und Nasenrücken, dumpfer pochender Schmerz oder Ziehen
• Oberkiefer und hintere Zähne, Schmerzen oder Empfindlichkeit beim Kauen
• Kopfhaut, Empfindlichkeit beim Bürsten Ihrer Haare

german Wenn Sie jemals eine Nasennebenhöhlenentzündung hatten und sich gefragt haben: „Meine Zähne schmerzen, aber mit meinen Zähnen ist nichts falsch“, ist dies wahrscheinlich die Erklärung.

Wie man den Unterschied zwischen Zahnschmerzen und Sinusschmerzen erkennt

Zahnschmerzen sind tückisch, besonders wenn sie von den oberen Backenzähnen auszugehen scheinen. Woher wissen Sie also, ob es sich um ein echtes Zahnproblem handelt oder nur um Ihre Nasennebenhöhlen, die sich bemerkbar machen?

german Hier ist eine Faustregel: Wenn mehrere Ihrer oberen Backenzähne gleichzeitig schmerzen und Sie außerdem verstopfte Nase, Müdigkeit oder Gesichtsschmerzen haben, könnten Ihre Nasennebenhöhlen die Ursache der Schmerzen sein.[4]

Um es Ihnen leichter zu machen, lassen Sie uns das aufschlüsseln:

Anzeichen dafür, dass es sich um zahnbeschwerden im Zusammenhang mit den Nasennebenhöhlen handeln könnte:

german Der Schmerz sitzt hauptsächlich in Ihren oberen Backenzähnen (denen, die Ihren Nasennebenhöhlen am nächsten liegen)

Es sind mehr als nur ein Zahn betroffen

Sie haben auch Erkältungssymptome, darunter:

• Eine verstopfte oder laufende Nase

• Druck in den Augen oder Wangen

• Halsschmerzen

• Verlust von Geschmack oder Geruch

• Abgeschlagen oder leicht fiebrig

Das Unbehagen verschlimmert sich beim Bücken, Springen oder schnellen Bewegen (Sinusdruckveränderungen)

Es ist erleichternd, wenn man sich ausruht oder hinlegt

Beweis, dass es sich um echte Zahnschmerzen handelt:

• Nur ein bestimmter Zahn schmerzt
• Schmerz ist stechend, bohrend oder pochend
• Der Schmerz kann sich beim Kauen oder beim Trinken von heißen oder kalten Speisen und Getränken verstärken.
• Keine weiteren Symptome wie verstopfte Nase, Halsschmerzen oder Fieber
• Schmerzen ändern sich bei Bewegung kaum

german Wenn Sie also mehr als nur Zahnschmerzen haben und andere Nebenhöhlen-ähnliche Symptome auftreten, ist es wahrscheinlich nicht Ihr Zahn, der das Problem ist – es sind Ihre Nebenhöhlen, die auf Ihre oberen Zähne drücken.

Wie man Zahnschmerzen durch Nasennebendruck zu Hause lindert

german Es gibt mehrere einfache Möglichkeiten, diese Schmerzen zu lindern, insbesondere wenn sie mit Nebenhöhlenproblemen wie einer Erkältung, Allergien oder einer Nasennebenhöhlenentzündung zusammenhängen.

1. Heiße & kalte Kompressen anwenden

Legen Sie für 10–15 Minuten eine warme Kompresse auf Ihr Gesicht oder eine kalte Kompresse auf Ihre Wange, um Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.

2. Mit Salzwasser spülen

german Gurgeln mit warmem Salzwasser reduziert Schwellungen des Zahnfleisches und des Rachens durch postnasalen Tropf, und kann auch Mundschmerzen lindern.

3. Dampf einatmen

Dampf löst Schleim und öffnet Ihre Nasennebenhöhlen. Nehmen Sie eine heiße Dusche, verwenden Sie ein Dampfzelt oder einen Luftbefeuchter für 10–15 Minuten mehrmals täglich.

4. Rezeptfreie Medikamente einnehmen

german Es gibt eine Reihe von rezeptfreien Medikamenten, die sowohl Nasennebenhöhlendruck als auch daraus resultierende Zahnschmerzen lindern:

• Abschwellende Mittel (Nasensprays oder Pillen):Schwellung in Ihren Nasengängen reduzieren, damit Schleim abfließen kann.[5]
• Antihistaminika:german Wenn Allergien der Grund sind, wirken sie. Sie lindern auch Niesen, eine laufende Nase und juckende Augen.
• Schmerzmittel:german Ibuprofen, Paracetamol oder Naproxen lindern Gesichts- und Zahnschmerzen.
• Steroid-Nasensprays:Öffnet die Nasenwege und reduziert Entzündungen.

5. Reinigen und befeuchten Sie Ihre Nasennebenhöhlen

• Salzwasserspray oder -gel:Hält die Nasenwege feucht und reduziert Reizungen.
• Luftbefeuchter:Befeuchtet trockene Raumluft und lindert Nasennebenhöhlendruck.

6. Sinusdruckpunkte massieren

Reiben Sie sanft Bereiche wie Ihre:

• Stirn
• Wangenknochen
• Seiten Ihrer Nase
• Tempel

Dies lindert Nasennebenhöhlendruck und kann Zahnschmerzen, die in andere Bereiche ausstrahlen, reduzieren.

7. Bleiben Sie hydriert

Trinken Sie viel Wasser! Gut hydriert zu sein, verdünnt den Schleim, sodass er leichter abfließen kann und reduziert den allgemeinen Nasendruck.

8. Passen Sie Ihre Schlafposition an

Das Schlafen mit leicht erhöhtem Oberkörper durch zusätzliche Kissen kann Flüssigkeitsansammlungen verhindern und die Atmung in der Nacht erleichtern.

Zahnschmerzen Hausmittel

Bis sich Ihre Nasennebenhöhlen beruhigt haben, können Sie Zahnschmerzen lindern mit:

• Rezeptfreie betäubende Gele (z. B. Orajel)

• Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol

• Warme Salzwasserspülungen

• Kalte oder warme Kompressen auf Ihrem Kiefer

Wann zum Zahnarzt gehen

Die meisten Fälle von Sinus-Zahnschmerzen können sicher zu Hause behandelt werden. Konsultieren Sie jedoch einen Zahnarzt, wenn Sie Folgendes erleben:

• Symptome, die länger als 7–10 Tage andauern

• Hohes Fieber oder sich verschlimmernde Symptome

• Grünlicher oder gelblicher Nasenausfluss, Nasennebenhöhlenentzündung oder starke Kopfschmerzen

• Zahnschmerzen bestehen auch nach Abklingen der Nasensymptome fort

• Mehr Zahnschmerzen beim Kauen oder bei heißen/kalten Speisen – dies sind Anzeichen für ein Zahnproblem (z. B. Abszess, Karies)

Das Wichtigste in Kürze

german Sinusbedingte Zahnschmerzen sind nicht eingebildet, sondern bessern sich mit Flüssigkeitszufuhr, Dampf, liebevoller Pflege und rezeptfreier Linderung von Nasennebenhöhlenbeschwerden. Als Teil Ihrer täglichen Mundhygiene-Routine können elektrische Zahnbürsten von Oclean tief reinigen – auch wenn Sie sich nicht wohlfühlen –, um sicherzustellen, dass keine versteckten Zahnprobleme übersehen werden.

german Wenn Ihre Symptome nicht zu stark sind, kombinieren Sie Hausmittel, Ruhe und eine gute Mundhygiene für langfristige Linderung – und gesündere Lächeln in der Zukunft.

Referenz

1. „FastStats“.Www.cdc.gov, 21. Feb. 2020,www.cdc.gov/nchs/fastats/sinuses.htm.

2. Jacobsen, Peter L. und Angelle M. Casagrande. „Sinusitis als Ursache für Zahnschmerzen.“Zahnmedizin Heute, Bd. 22, Nr. 9, 1. Sept. 2003, S. 110–113,pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14552231/.

3. „Sinusitis: Übersicht.“Nih.gov, Institut für Qualität und Effizienz im Gesundheitswesen (IQWiG), 18. Okt. 2018,www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279485/.

4. Burgasser, Megan. „So erkennen Sie, ob Zahnschmerzen durch eine Nasennebenhöhlenentzündung verursacht werden.“UC Nachrichten, 12. Nov. 2024,www.uc.edu/news/articles/2024/11/wie-man-erkennt-ob-zahnschmerzen-durch-eine-nasennebenhoehlenentzuendung-verursacht-werden.html. Zugänglich am 22. Juni 2025.

5. Cronkleton, Emily. „Kann eine Nasennebenhöhlenentzündung Zahnschmerzen verursachen?“Healthline, Healthline Media, 18. März 2019,www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/sinus-toothache.