german Wünschen Sie sich nicht ein perfekt strahlend weißes Lächeln? Sie sind nicht allein. Die meisten Menschen im Vereinigten Königreich möchten ihr Lächeln auf irgendeine Weise verändern – mit einem erstaunlichenein Viertel hasst sein aktuelles Lächelngerman . Die Gründe dafür sind Fehlstellungen, Verfärbungen und Zahnsteinansammlungen.
Tatsächlich ist Zahnsteinaufbau extrem verbreitet. Diese Ansammlung ist jedes Mal sichtbar, wenn Sie lächeln. Keine glänzend weißen Zähne. Nur ein Aufbau von Plaque und abgestorbenen Bakterien.
german Leider ist das Entfernen dieses Zahnsteins nicht so einfach wie Zähneputzen und Zahnseide. Die meisten Menschen wenden sich an ihren Zahnarzt, um eine gründliche Zahnsteinentfernung und Wurzelglättung durchführen zu lassen. Das wirft die Frage auf, wie man Zahnstein von den Zähnen entfernt, ohne zum Zahnarzt zu gehen. Finden wir es heraus.
Was ist Zahnstein?
Zahnstein ist verhärteter Zahnbelag. Jedes Mal, wenn Sie essen oder trinken, beginnt sich eine Schicht Zahnbelag auf Ihren Zähnen zu bilden. Wenn Sie diesen Zahnbelag nicht durch Zähneputzen oder Zahnseide entfernen, sammelt er sich nach und nach an und verhärtet.
german Zahnstein besteht aus abgestorbenen Bakterien und anderen Ablagerungen, die mineralisiert sind. Kalziumphosphat, Kalziumkarbonat und Magnesiumphosphat sind die häufigsten Mineralien im Zahnstein. Sie verleihen ihm ein verhärtetes, zähes Aussehen und verhindern, dass er durch herkömmliche Mundhygiene, z. B. Zähneputzen oder Zahnseide, entfernt werden kann.
german Normalerweise ist Zahnstein gelblich, bräunlich oder schwarz gefärbt. Er neigt dazu, sich am Zahnfleischrand und zwischen den Zähnen abzulagern, Bereiche, die die meisten Menschen beim Zähneputzen übersehen. Mit der Zeit wächst er weiter und wird immer deutlicher sichtbar.
Was ist Plaque?
german Zahnstein beginnt als Plaque. Aber was ist Plaque? Nun, im Gegensatz zu Zahnstein ist es völlig farblos. Es besteht aus einem klebrigen Bakterienfilm, der sich auf Ihren Zähnen bildet und sich sowohl oberhalb als auch unterhalb des Zahnfleischrandes ausdehnt.
german Oft, besonders wenn Sie Ihre Zähne nicht geputzt haben, können Sie den Zahnbelag spüren, indem Sie mit der Zunge über Ihre Zähne fahren. Sie spüren vielleicht eine pelzige, unebene Schicht. Das ist Zahnbelag.
german Bakterien sind ein normaler Bestandteil Ihres Mundes. Immer wenn Sie essen, starten die Bakterien in Ihrem Mund den Verdauungsprozess. Kohlenhydrate werden teilweise in Zucker zerlegt, der an Ihren Zähnen haftet und einen leicht säurehaltigen Film bildet.
german Plaque lässt sich mit einer konsequenten Putz- und Zahnseidenroutine relativ einfach entfernen. Wenn Ihre Mundhygiene jedoch nicht optimal ist, verwandelt sich Plaque allmählich in Zahnstein.
Wie bildet sich Zahnstein?
german Wie jede Form der Mineralisierung bildet sich Zahnstein Schicht für Schicht. Während der Zahnbelag wächst, beginnen die Bakterien abzusterben und sich auf der Zahnoberfläche anzusammeln. Diese Bakterien mineralisieren, da Protein und andere Mineralien aus Ihrem Speichel die abgestorbenen Bakterien verhärten.
Wie erwähnt, besteht Zahnstein aus drei Mineralien:
1.Calciumphosphat.
2.Calciumcarbonat.
3.Magnesiumphosphat.
german Natürlich ist die Zahnsteinbildung mehr als nur unzureichendes Zähneputzen und Zahnseide. Mehrere Risikofaktoren beschleunigen die Entstehung von Plaque und Zahnstein, darunter:
·Nicht ausreichend Zähneputzen oder Zahnseide verwenden (mindestens zweimal täglich Zähneputzen und einmal täglich Zahnseide)
·Häufiger Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken, wie Brot, Nudeln und Limonade
·Rauchen oder die Verwendung von Tabakprodukten
·Zahnspangen tragen
·Trockener Mund (Xerostomie)
Warum ist Zahnstein gefährlich?
Symptome von Zahnstein
german Die offensichtlichste Folge von Zahnstein ist Ihr Aussehen. Die gelben oder braunen Verfärbungen auf Ihren Zähnen beeinträchtigen das natürliche Erscheinungsbild Ihres Lächelns. Dies kann Ihr gesamtes Erscheinungsbild ernsthaft beeinträchtigen – besonders wenn Sie lächeln.
Die Symptome von Zahnstein umfassen auch:
·Verfärbte Zähne (gelb, braun oder schwarz)
·Mundgeruch (Halitosis)
·Gingivitis (rotes, geschwollenes oder blutendes Zahnfleisch)
·Harter, krustiger Zahnbelag
german Wenn sich Zahnstein oberhalb und unterhalb des Zahnfleischrandes verhärtet, können sich kleine Taschen bilden, in denen sich Bakterien und Speisereste ansammeln. Dies ist der Hauptgrund für Mundgeruch und einen schlechten Geschmack im Mund. Mit normalem Zähneputzen und Zahnseide können diese Hohlräume jedoch nicht mehr erreicht werden.
german Wenn die Symptome unbehandelt bleiben, können sie sich verschlimmern und zu Parodontitis werden. Sie riskieren Ihre langfristige Mundgesundheit, wenn der Zahnbelag nicht entfernt wird.
Komplikationen von Zahnstein
Zahnstein entsteht durch mangelnde Mundhygiene und Lebensstilentscheidungen, die die Ansammlung von Bakterien und Plaque erhöhen. Dies wirkt sich natürlich auch auf Ihre allgemeine Mundgesundheit aus. Menschen mit Zahnstein leiden eher unter:
·Gingivitis oder Zahnfleischerkrankung.german Gingivitis ist eine Zahnfleischentzündung. Ihr Zahnfleisch kann leicht geschwollen erscheinen und nach dem Zähneputzen oder der Zahnseide bluten. Die Entzündung fördert die Entstehung von Karies und erhöht das Risiko von Zahnverlust.
·Zahnfleischrückgang.Der harte Zahnstein drückt das Zahnfleisch vom Zahn weg. Nach und nach beginnt das Zahnfleisch zurückzugehen, wodurch die Zahnwurzeln der Luft ausgesetzt werden. Dies ist äußerst ernst – da die freiliegenden Wurzeln das Risiko von Zahnfleischentzündungen, Karies und schließlich Zahnverlust weiter erhöhen.
·Kariesgerman . Karies oder Zahnfäule sind geschädigte Stellen auf der harten Oberfläche Ihrer Zähne. Hier bauen Nahrung, Bakterien und Säure den Zahn ab und schädigen die äußere Schicht (Zahnschmelz). Mit der Zeit dringen die Hohlräume in das Zahnmark vor, was zu Schmerzen, Infektionen und sogar zum Zahnverlust führen kann.
german Sowohl Gingivitis als auch Zahnfleischrückgang können behoben werden, wenn Zahnstein entfernt wird. Mit ausgezeichneter Mundhygiene können Sie Ihr Lächeln wiederherstellen und eine komplikationsfreie Zukunft genießen. Wenn jedoch Karies auftritt und wächst, werden Sie unweigerlich mit Schmerzen und Infektionen zu kämpfen haben. Oftmals benötigen Menschen teure Eingriffe wie eine Wurzelbehandlung oder eine Füllung. Die einzige Lösung ist, den Zahnstein zu entfernen, bevor dies geschieht.
Wie man Zahnsteinansammlungen vorbeugt
german Vorbeugen ist besser als heilen. Anstatt zu versuchen, Zahnstein ohne Zahnarzt zu entfernen, verhindert die Aufrechterhaltung einer ausgezeichneten Mundhygiene dessen Ansammlung von vornherein. Einige sinnvolle Tipps sind:
Regelmäßig bürsten
german Es gibt keinen Ersatz für das Zähneputzen. Die meisten Zahnärzte empfehlen, Ihre Zähne zweimal täglich für 2 Minuten zu putzen. Verwenden Sie fluoridhaltige Zahnpasta, um auch schwer zugängliche Stellen zu reinigen.
german Denken Sie daran, dass sich Zahnstein überall dort bildet, wo Sie Schwierigkeiten beim Reinigen haben. Putzen Sie also Ihre hinteren Zähne und reinigen Sie die Zahnzwischenräume.
german Wir empfehlen die Verwendung einer Zahnbürste mit weichen Borsten, die Ihr Zahnfleisch nicht schädigen. Diese Zahnbürsten ermöglichen es Ihnen, einen angemessenen Druck auszuüben, und sind klein genug, um Ihre hinteren Backenzähne zu erreichen.
Verwenden Sie eine Sonic-Elektrozahnbürste
Eine Schallzahnbürste ist der Goldstandard für Mundhygiene. Nehmen Sie dieOclean X Pro Elite Schallzahnbürste, zum Beispiel. Mit einem Maglev-Motor erreicht diese Zahnbürste 84.000 Bewegungen pro Minute, sodass Sie Bakterien und Ablagerungen entfernen können, ohne zu viel Druck auszuüben.
Zusätzlich, dasSchallzahnbürstekommt mit einer hilfreichen Smart-Screening-Funktion, die Sie darüber informiert, wo Sie geputzt haben, wie lange Sie dafür gebraucht haben und wie gut Ihre allgemeine Putzbewertung ist. Sie ist perfekt, um eine gleichmäßige und effektive Reinigung zu gewährleisten.
Zahnseide und Spülen
german Zahnseide wird von den meisten Menschen oft vernachlässigt. Sie putzen sich ein paar Minuten die Zähne, aber Zahnseide ist einfach zu mühsam. Das ist ein Fehler.
german Egal wie gut Sie putzen, Sie erreichen nie die Zahnzwischenräume. Zahnseide ist die einzige Lösung, um Plaque zwischen Ihren Zähnen zu entfernen und Zahnsteinbildung vorzubeugen. Wie bisher sollten Sie auch Ihre hinteren Backenzähne mit Zahnseide reinigen.
german Nachdem Sie Zahnseide benutzt haben, spülen Sie Ihren Mund mit einem antiseptischen Mundwasser aus, um verbleibende Bakterien abzutöten. Dies ist ein umfassender Ansatz für die Mundhygiene.
Achten Sie auf Ihre Ernährung
Ihre Ernährung hat massive Auswirkungen auf die Entstehung von Zahnstein. Eine Ernährung, die reich an zuckerhaltigen und kohlenhydratreichen Lebensmitteln ist, fördert das Bakterienwachstum. Wenn die Bakterien wachsen, bildet sich Plaque, was unweigerlich zu Zahnstein führt. Darüber hinaus sind diese Lebensmittel oft sauer, was Ihr Zahnfleisch weiter reizt und zu Karies beiträgt.
german Vermeiden Sie diese zuckerhaltigen, stärkehaltigen Lebensmittel. Setzen Sie stattdessen auf eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, magerem Fleisch und Vollkornprodukten ist. Oh, und spülen Sie Ihren Mund während und nach den Mahlzeiten mit Wasser aus, um zu verhindern, dass Speisereste hängen bleiben.
Rauchfrei werden
Nicht rauchen. Rauchen führt durch seine Auswirkungen auf die Speichelproduktion und Ihr allgemeines Mundmilieu zur Zahnsteinbildung. Je mehr Sie rauchen, desto weniger Speichel produzieren Sie. Speichel hilft, Speisereste wegzuspülen, Säuren zu neutralisieren und Bakterienansammlungen vorzubeugen.
german Darüber hinaus fördern die Chemikalien im Tabakrauch die Ansammlung von Plaque und deren Verhärtung zu Zahnstein. Nikotin verfärbt auch Ihre Zähne und verschlechtert Ihr gesamtes Lächeln. Neben dem erhöhten Risiko für Zahnfleischentzündungen und Parodontitis ist der Aufwand es einfach nicht wert.
german Wie man Zahnstein von den Zähnen entfernt, ohne zum Zahnarzt zu gehen
german Manche Leute behaupten, dass Zahnstein nur von einem Zahnarzt entfernt werden kann. Das stimmt nicht. Obwohl Zahnstein extrem hart, wenn nicht sogar unmöglich, durch Zähneputzen und Zahnseide zu entfernen ist, gibt es mehrere wirksame Hausmittel. Oft versuchen diese Mittel, den Zahnstein aufzuweichen oder zu lösen, damit er auf natürliche Weise abfällt.
Hinweis.Wenn Sie bemerken, dass ein scharfes Stück Zahnstein von Ihrem Zahn abgefallen ist, sprechen Sie immer mit einem Zahnarzt. Möglicherweise haben Sie sich einen Zahn abgebrochen. Dies kann auf ein zugrunde liegendes Problem mit Ihren Zähnen hinweisen, das nur ein Zahnarzt beheben kann.
Backpulver verwenden
german Backpulver ist eine altmodische Methode, um Zahnstein ohne Zahnarzt zu entfernen. Und es funktioniert. Laut einerStudie aus dem Jahr 2008, die Zahnpasta mit Natron enthielt, entfernte „mehr Plaque als solche mit geringeren Mengen“. Tatsächlich waren die Ergebnisse eindeutig und zeigten, dass je stärker das Natron, desto effektiver die Plaqueentfernung war.
Tauchen Sie Ihre Zahnbürste einfach in Backpulver und putzen Sie Ihre Zähne sanft, um Zahnstein zu entfernen. Achten Sie darauf, den Zahnschmelz nicht durch zu starkes Bürsten zu beschädigen.
Probieren Sie Zahncreme gegen Zahnsteinentfernung
german Schauen Sie in Ihrer Apotheke vor Ort nach, und Sie werden mehrere Zahnpasten finden, die behaupten, Zahnstein zu entfernen. Diese Zahnpasten mögen behaupten, Zahnstein zu „entfernen“; sie sind jedoch als vorbeugende Maßnahme wirksamer. Dennoch helfen Wirkstoffe wie Pyrophosphate und Zinkcitrat, die Verhärtung von Plaque zu verhindern.
german Trotz ihrer Wirksamkeit können diese Arten von Zahnpasta eine professionelle Zahnreinigung nicht ersetzen. Sie helfen, die Häufigkeit solcher Reinigungssitzungen zu reduzieren.
Essig auftragen
german Weißer Essig ist ein weiteres Hausmittel gegen Zahnsteinbildung. Verdünnen Sie den Essig einfach mit Wasser und spülen Sie ihn im Mund. Es wird behauptet, dass er durch Abtöten von Bakterien die Plaquebildung verhindert. Obwohl er antiseptische Eigenschaften hat, ist es unwahrscheinlich, dass er bereits vorhandenen, verhärteten Zahnstein entfernt.
Kunststoff-Entkalker
german Kunststoff-Zahnsteinentferner sind rezeptfrei erhältlich. Die Logik ist einfach: Sie können den Zahnbelag selbst abkratzen und entfernen, ohne einen Zahnarzttermin zu benötigen. Oft ähneln diese Werkzeuge denen, die ein Zahnarzt verwendet.
german Das Problem? Nun, die meisten Menschen sind darauf trainiert, Zahnstein selbst zu entfernen. Das mag zwar wirksam sein, aber wenn etwas schiefgeht, riskieren Sie, Ihren Zahnschmelz zu beschädigen, Zahnfleischrückgang zu verstärken oder eine Infektion zu verursachen. Es ist kein Ersatz für das Ultraschall-Werkzeug eines Zahnarztes.
Ölziehen
german Ölziehen erregt in den sozialen Medien viel Aufmerksamkeit. Einige Leute behaupten, dass das Ziehen von Öl, das mit Nelken gemischt ist, Zahnstein entfernen kann. Das ist wahrscheinlich nicht wahr. Trotz eingehender Forschung wurde keine Wirksamkeit des Ölziehens gefunden.
german Es gibt jedoch einige wenige Studien, die darauf hindeuten, dass es die Anzahl schädlicher Bakterien reduzieren kann. Es könnte also langfristig einige Vorteile geben.
Häufig gestellte Fragen
Ist Zahnsteinentfernung schmerzhaft?
german Normalerweise nicht. Hausmittel zur Zahnsteinentfernung sollten nicht schmerzen. Selbst die Verwendung eines Kunststoff-Zahnsteinentferners ist nicht schmerzhaft, wenn Sie ihn richtig anwenden.
german Der Zahnarzt wird ein Ultraschallgerät verwenden, um Zahnstein von Ihren Zähnen zu entfernen. Während des Eingriffs kann es sich etwas unangenehm anfühlen – besonders wenn sich viel Zahnstein unterhalb des Zahnfleischrandes befindet. Sie sollten jedoch keine nennenswerten Schmerzen verspüren.
Sollte ich zum Zahnarzt gehen?
german Ja. Hausmittel eignen sich für leichte Fälle von Zahnsteinansammlungen. Bei erheblichen Problemen kann dieser jedoch nur von einem Zahnarzt entfernt werden. Dieser verfügt über spezielle Geräte und viel Schulung, um den Zahnstein sicher zu entfernen, ohne langfristige Schäden zu verursachen.
Kann Zahnstein abbrechen?
german Ja. Zahnstein haftet stark an Ihren Zähnen. Er ist jedoch kein tatsächlicher Teil Ihres Zahns. Wenn Sie etwas Hartes essen oder zu stark putzen, kann sich der verkalkte Zahnstein ablösen. Darunter werden Sie eine raue oder scharfe Stelle am Zahn bemerken, insbesondere im Bereich des Zahnfleisches. Es ist ratsam, einen Zahnarzttermin zu vereinbaren, wenn Ihnen das passiert.
Kann eine Sonicare Schallzahnbürste Zahnstein entfernen?
german Während eine Schallzahnbürste hervorragend zur Plaqueentfernung und zur Aufrechterhaltung der Mundhygiene geeignet ist, kann sie keinen bereits verhärteten Zahnstein entfernen. Diese Zahnbürsten können helfen, Zahnstein vorzubeugen, indem sie Plaque effektiv reinigen, bevor sie verhärtet. Vorhandener Zahnstein erfordert jedoch in der Regel professionelle zahnärztliche Werkzeuge zur Entfernung.
