Es ist wichtig, nach der Genesung von COVID-19 eine richtige Zahnpflege zu praktizieren, da diese Maßnahme Ihre Gesundheit schützt und weitere Infektionen verhindert. Eine Zahnbürste muss nach der Benutzung gründlich gereinigt werden, da sie bakterielle und virale Kontaminationen speichern kann – dennoch vernachlässigen viele Menschen diese Aufgabe. Ein leistungsstarker UV-Zahnbürstenreiniger wird als Teil der Empfehlungen empfohlen, gefolgt von Anleitungen für die richtige Reinigung der Zahnbürste nach COVID-19.
Warum ist es wichtig, Ihre Zahnbürste nach COVID zu reinigen?
Durch Tröpfchenübertragung kann COVID-19 verschiedene Alltagsgegenstände infizieren, einschließlich Ihrer Zahnbürste, und das Virus kann sich in den Borsten Ihrer Bürste verbergen. Eine Studie mit Hunderten von Haushalten über 15 Tage ergab, dass mehr als die Hälfte (55 %) der COVID-positiven Patienten, die eine Zahnbürste teilten, das Virus an ihre Familien weitergaben.
Präventionsmethoden sorgen dafür, dass die Infektion außerhalb Ihres Körpers bleibt, trotz der variablen Zeit, die das Virus auf Oberflächen überlebt.
Die kontinuierliche Nutzung Ihrer Zahnbürste führt dazu, dass sich verschiedene Arten von kontaminierten Mikroorganismen ansammeln, darunter Keime und Pilze. Die richtige Reinigungsmethode sorgt für eine bessere Mundhygiene, verringert das Risiko von Kreuzkontaminationen und unterstützt die allgemeine Gesundheit.
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Sterilisation Ihrer Zahnbürste
1. Wechseln Sie Ihre Zahnbürste bei Bedarf
Nach einer COVID-19-Infektion ist es am effektivsten, die Zahnbürste sofort auszutauschen. Die Mundhygiene erreicht mit einer neuen Zahnbürste ihr höchstes Niveau und verhindert gleichzeitig eine erneute Infektion.
2. Nach jeder Anwendung: Gründlich ausspülen
Das Ausspülen Ihrer Zahnbürste mit warmem Wasser hilft, Speichel zusammen mit Mundwasser und Bakterien sowohl vor als auch nach dem Zähneputzen zu entfernen. Der Wasserfluss durch die Borsten ermöglicht die Beseitigung gefährlicher Mikroorganismen.
3. In eine antimikrobielle Lösung einweichen
Die Symptome verschwinden innerhalb von zehn Tagen, wenn das Virus abklingt. Die Entfernung verbleibender Keime oder Viren erfordert jedoch, dass Sie Ihre Zahnbürste in antibakterielle Mundspülung einweichen oder die Wasserstoffperoxid-Wassermischung für zehn bis fünfzehn MinutenEin längeres Einweichen der Zahnbürste schädigt die Borsten. Neben Mundspülung und heißem Wasser können Sie Ihre Zahnbürste auch mit einer Reinigungslösung für Zahnprothesen reinigen.Antimikrobielle Bestandteile in einem Prothesenreiniger bekämpfen Keime und Plaque, die sich in Ihrem Mund bilden.
4. Verwenden Sie einen UV-Zahnbürsten-Sterilisator
Die Oclean S1 UV-Zahnbürsten-Desinfektionsgerät ist eine wirksame Lösung unter den UV-Zahnbürsten-Desinfektionsgeräten für sichere Hygiene zwischen den Bürsten. Der Oclean S1 UV-Zahnbürsten-Desinfektor erzeugt UV-Lichtwellen, die eliminieren 99,9 % von Mikroorganismen auf Ihrer Zahnbürste und verhindern so deren Kontamination zwischen den Anwendungen. UV-Sterilisatoren helfen, die Ansammlung von Bakterien und Viren zu verhindern, insbesondere bei längerer Nutzung.
5. Teile deine Zahnbürste nicht
Die Praxis, eine Zahnbürste zu teilen, birgt die Gefahr, Infektionen zwischen den Nutzern zu übertragen. Jedes Haushaltsmitglied sollte daher eine eigene Zahnbürste besitzen, um die Verbreitung von Keimen zwischen den Bürsten zu verhindern.
6. Zahnbürstenaufbewahrung richtig
Ein vertikal ausgerichteter Zahnbürstenhalter, der sich in einem gut belüfteten Bereich befindet, dient dem Trocknen zwischen den Putzvorgängen. Der Aufbewahrungsbehälter sollte geschlossen bleiben, um die bakterielle Vermehrung durch Feuchtigkeit zu minimieren.
7. Reinigen Sie Zahnbürstenhalter regelmäßig
Bakterienwachstum findet zusätzlich in Ihrem Zahnbürstenhalter statt. Eine Zahnbürste sollte wöchentlich entweder mit Seife und Wasser oder mit Desinfektionstüchern gereinigt werden, um ihre Hygiene zu gewährleisten.
Nützliche Techniken zur Sterilisation Ihrer Zahnbürste
Siedewassertechnik
Das Eintauchen des Bürstenkopfs unter heißes Wasser für zwei Minuten stellt eine effektive Methode zur Beseitigung von Bakterien dar. Eine zu hohe Erhitzung der Borsten kann jedoch langfristig deren Struktur schädigen.
Natron- und Essiglösung
Ihre Zahnbürste kann mit einer Kombination aus einem Teelöffel Natron und zwei Esslöffeln Essig desinfiziert werden, wobei eine Einweichzeit von 15 Minuten erforderlich ist. Diese keimtötende Methode erhält alle Funktionen der Borsten Ihrer Zahnbürste. Oder einfach die Zahnbürste anfeuchten und es es in ein winziges bisschen Natron tauchenGenügend Natron wird von der feuchten Zahnbürste aufgenommen, um eine gründliche Reinigung zu gewährleisten.
Zahnpflege-Tabletten
German Dentine-Reinigungstabletten besitzen antibakterielle Eigenschaften, die dabei helfen, Zahnbürsten zu sterilisieren. Sie können eine Tablettenlösung, die bereit ist, Ihre Bürste 5 bis 10 Minuten einzuweichen als eine einfache, bequeme Option.
Wert von Schallzahnbürsten für die Mundhygiene nach COVID
A Schall-elektrische zahnbürste bietet eine bessere Mundpflege nach COVID-19-Erkrankungen. Schallzahnbürsten arbeiten mit höheren Frequenzen als herkömmliche Modelle. Dadurch entfernen sie größere Mengen an Bakterien und Plaque. Schall-Elektrozahnbürsten sind besonders gut geeignet für Personen mit empfindlichem Zahnfleisch und zur Unterstützung der Heilung nach Krankheit oder Erkrankung.
Verwenden Sie eine Oclean Schallzahnbürste elektrische zahnbürste, das sanft auf das Zahnfleisch wirkt und durch die Abgabe eine gründliche Reinigung gewährleistet hochfrequente Vibrationen für die beste Reinigung.
Wie oft sollten Sie Ihre Zahnbürste für die Mundhygiene ersetzen? Nach COVID-19
Sie sollten Ihre Zahnbürste direkt nach der Genesung von einer COVID-Infektion austauschen. Diese Methode bietet den höchsten Schutzstandard..
Laut der American Dental Association erfordert eine ordnungsgemäße Mundhygiene den Austausch der Zahnbürsten alle drei Monate. Jede Person sollte ihre Zahnbürste nach einer Erkrankung austauschen, unabhängig von der Krankheit, einschließlich COVID, Influenza oder anderen Virusinfektionen, um die Virusübertragung zu verhindern.
Weitere Tipps zur Erhaltung Ihrer Mundhygiene nach COVID
· Sie sollten eine antibakterielle Mundspülung wählen, die Sie langfristig weiter verwenden müssen.
· Ihre tägliche Wasseraufnahme sollte erhöht werden, um die Speichelproduktion zu unterstützen, da Speichel von Natur aus Bakterien bekämpft.
· Sie sollten nach der Genesung einen Termin bei Ihrem Zahnarzt vereinbaren, damit mögliche Zahnprobleme beurteilt werden können.
Abschließende Gedanken
Eine der einfachsten, aber grundlegenden Gesundheitspraktiken ist die Reinigung Ihrer Zahnbürste nach einer COVID-Erkrankung. Obwohl herkömmliche Reinigungsmethoden effektiv sind, ist die Verwendung eines UV-Zahnbürstenreinigers wie dem Oclean S1 UV-Zahnbürsten-Desinfektionsgerät bietet eine zusätzliche Schutzschicht. Die Verwendung einer Schall-elektrische zahnbürste bietet einen stärkeren Schutz für die Mundhygiene und macht die Pflege Ihres Mundes somit einfacher und effektiver.
Indem Sie diese bewährten Methoden befolgen, können Sie eine Mundhygiene-Routine entwickeln, die die Verbreitung gefährlicher Keime in Ihrem Mund verhindert.
