Zahnempfindlichkeit kann eine eigentlich angenehme Tasse Kaffee oder eine Eistüte in echten Schmerz verwandeln. Ob Sie schon einmal vor Unbehagen zusammengezuckt sind, als Sie etwas Heißes getrunken haben, oder bestimmte Lebensmittel wegen des scharfen und plötzlichen Schmerzes in den Zähnen gemieden haben – Sie sind nicht allein. Dieser Blog ist für Sie, egal ob Sie sich schon einmal gefragt haben, wie Sie den Schmerz empfindlicher Zähne sofort stoppen können.
Was ist Zahnempfindlichkeit?
Zahnempfindlichkeit, auch bekannt als Dentinhypersensibilität, ist ein Zustand, der durch scharfe, kurze Schmerz- oder Unbehagensschübe in Ihren Zähnen gekennzeichnet ist. Dies geschieht meist, wenn Sie etwas Heißes, Kaltes, Süßes oder Saures essen oder trinken. Diese Art von Schmerz tritt auf, weil die innere Schicht Ihrer Zähne, das Dentin, freiliegt. [1]
Was verursacht empfindliche Zahnschmerzen?
●Zahnschmelzerosion oder Abnutzung
●Zahnfleischrückgang (legt die Wurzeloberflächen frei)
●Zahnfäule
●abgebrochene oder abgesplitterte Zähne
●Zähneknirschen
●Aggressives Bürsten
●Zahnbehandlungen (Aufhellung oder Zahnreinigung)
●Aufhellende Zahnprodukte
●Zahnfleischerkrankungen (Gingivitis und Parodontitis)
Der schnellste Weg: Wie man empfindliche Zahnschmerzen sofort zu Hause lindert
german Empfindliche Zähne sind eine echte Plage, aber glücklicherweise kann die Linderung ganz einfach zu Hause erfolgen. Hier erfahren Sie, wie Sie Schmerzen bei empfindlichen Zähnen lindern und zukünftige Beschwerden vermeiden können.
1.Desensibilisierende Zahnpasta
german Probieren Sie zuerst Zahnpasta für empfindliche Zähne. Diese wirkt, indem sie die Dentintubuli blockiert und verhindert, dass der Schmerzreiz die Nerven erreicht. Denken Sie daran, dass es mehrere Anwendungen dauern kann, bis die volle Wirkung erzielt ist. [2]
2.Reizstoffe vermeiden
german Vermeiden Sie so weit wie möglich säurehaltige Lebensmittel und Getränke wie Zitrusfrüchte, Wein und Kaffee. Diese schärfen vor allem die Empfindlichkeit.
3.Durch einen Strohhalm schlürfen
german Dies ermöglicht weniger tatsächlichen Kontakt, ob heiß oder kalt, mit empfindlichen Bereichen.
4.Kühlen Sie die betroffene Stelle
german Wenn die Schmerzen sehr stark sind, legen Sie für 15–20 Minuten eine kalte Kompresse auf Ihre Wange in der Nähe des schmerzenden Zahns. Dies kann den Bereich betäuben und Entzündungen reduzieren.
5.Rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen
Rezeptfreie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen können helfen, Schmerzen und Entzündungen vorübergehend zu lindern. Nehmen Sie das Medikament wie angegeben ein.
Langsam, aber effektiv: Hausmittel gegen empfindliche Zahnschmerzen
In diesem Moment der Empfindlichkeit können mehrere Hausmittel natürlich und wirksam sein, um die Schmerzen zu lindern. Hier sind einige einfache Lösungen, um empfindliche Zähne zu beruhigen und die Zahngesundheit zu verbessern:
1.Honig mit warmem Wasser
german Mischen Sie einen Teelöffel Honig in warmem Wasser für eine antibakterielle Mundspülung. Die beruhigende Wirkung von Honig kann bei der Schmerzbehandlung hilfreich sein und somit die Mundgesundheit gut pflegen.
2.Wasserstoffperoxid Mundspülung
german Mischen Sie Wasserstoffperoxid und Wasser zu gleichen Teilen für eine weniger aggressive Desinfektionsspülung, die Bakterien ausgleichen und die Empfindlichkeit bei gesünderem Zahnfleisch reduzieren kann. Für beste Ergebnisse periodisch anwenden, etwa alle paar Wochen. [4]
3.Kurkumapaste
Mischen Sie einen Teelöffel Kurkumapulver mit etwas Wasser zu einer Paste. Tragen Sie dieses entzündungshemmende Goldgewürz auf empfindliche Stellen auf, um sofortige natürliche Linderung zu erfahren.
4.Salzwasserspülung
german Salzwasser ist ein traditionelles Heilmittel, da es Entzündungen reduziert und den Mund reinigt. Mischen Sie einen halben Teelöffel Salz in warmem Wasser, gurgeln Sie eine halbe Minute lang und spüren Sie, wie der Schmerz nachlässt.
5.Grüner Tee
Probieren Sie einen Schluck antioxidantienreichen grünen Tees, der schmerzempfindliche Zähne lindert und gleichzeitig Ihrer Mundgesundheit zugutekommt. Verwenden Sie abgekühlten grünen Tee als wohltuendes Mundwasser.
6.Nelkenöl
Tragen Sie das vorgemischte Nelkenöl in Olivenöl sofort mit einem Wattestäbchen auf die empfindlichen Zähne auf. Die Wirkstoffe des Nelkenöls wirken schmerzlindernd und antibakteriell.
german Wie man empfindliche Zahnschmerzen sofort nach dem Aufhellen stoppt
german Bleaching-Behandlungen können manchmal vorübergehend zu empfindlichen Zähnen führen, indem sie das Dentin freilegen oder die Zähne austrocknen. Wenn Sie leichte Beschwerden haben, finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen helfen:
1.Nehmen Sie NSAR
Die Einnahme eines NSAR wie Ibuprofen im Voraus kann helfen, Entzündungen und die daraus resultierenden Schmerzen nach Ihrer Aufhellungssitzung zu reduzieren.
2.Wechseln Sie zu einer Zahnbürste mit weichen Borsten
Eine Zahnbürste mit weichen Borsten minimiert das Risiko von Zahnschmelzschäden nach einer Zahnaufhellungssitzung. Kombinieren Sie dies mit einerSchallzahnbürstewie die Oclean X Lite für eine sanfte, effektive Reinigung.
3.Vermeiden Sie kalte Getränke
german Kalte Getränke oder Speisen verschlimmern die Empfindlichkeit nach dem Aufhellen normalerweise. Vermeiden Sie eiskalte Getränke und Speisen oder nehmen Sie diese durch einen Strohhalm zu sich, um den Kontakt der Zähne mit dem Getränk zu minimieren.
4.Wann zum Zahnarzt gehen
german Während Hausmittel die Symptome lindern können, erfordern manche Situationen professionelle Hilfe.
●Anhaltende oder sich verschlimmernde Empfindlichkeit:Wenn die Empfindlichkeit nicht besser wird oder sich verschlimmert.
●Starke Schmerzen:Starke Schmerzen können auf tiefere Zahnprobleme hindeuten.
●Weitere Symptome:Empfindlichkeit mit Schwellungen, Zahnfleischbluten oder Mundgeruch erfordern eine sofortige Untersuchung.
german Langfristige Lösungen gegen empfindliche Zähne
german Dies sind einige langfristige Strategien, die helfen können, Empfindlichkeit zu bewältigen und vorzubeugen:
Tragen Sie eine Nachtschiene
german Wenn Sie nachts mit den Zähnen mahlen oder knirschen, wirkt die Nachtschiene als Schutz gegen Zahnschmelzschäden, die zu Empfindlichkeiten führen können.
Fluoridprodukte
Die Verwendung von fluoridhaltiger Zahnpasta oder Mundspülung sowie professionelle Fluoridanwendungen zur Härtung der Zähne und Vorbeugung von Empfindlichkeit.
german Behandeln Sie Zahnprobleme rechtzeitig
german Das Problem könnte ein beitragender Faktor für Empfindlichkeit sein, wenn andere Probleme wie Karies, Zahnfrakturen und Zahnfleischerkrankungen nicht behandelt werden.
Konsultieren Sie Ihren Zahnarzt für eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung. Dazu gehören die folgenden:
○Fluoridlack zur Stärkung des Zahnschmelzes.
○Zahnersatz: Kronen oder Füllungen für geschädigte Zähne.
○Zahnfleischtransplantate zur Bedeckung freiliegender Wurzeln.
○Wurzelkanalbehandlung bei Empfindlichkeit aufgrund von Infektionen.
Gute Mundhygiene
Putzen Sie zweimal täglich und verwenden Sie Zahnseide zur Plaqueentfernung. Vermeiden Sie starkes Bürsten. Um Ihre Mundpflege zu verbessern und Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch weiter zu schützen, sollten Sie die folgenden Best Practices für optimale Ergebnisse in Betracht ziehen.
Beste Praktiken für Mundhygiene
Weiche Zahnbürste:Steigen Sie auf eine Zahnbürste mit weichen Borsten um, um Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch nicht weiter zu reizen. [3]Schallzahnbürsten, wie dieOclean X LiteundOclean X Pro, sind hauptsächlich für empfindliche Zähne wirksam. Ihre fortschrittliche Schalltechnologie liefert hochfrequente Vibrationen, die bei der Tiefenreinigung sanft sind.
Vermeiden Sie zu starkes Bürsten:Vermeiden Sie beim Bürsten übermäßigen Druck, da dies die Empfindlichkeit verschlimmert. Führen Sie stattdessen leichte kreisende Bewegungen aus.
Bleiben Sie bei der Routine:german Stärken Sie Ihre Zahnpflege, indem Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich putzen, Zahnseide verwenden und eine alkoholfreie Mundspülung benutzen. Gesunde Zähne und Zahnfleisch können helfen, weitere Empfindlichkeiten zu reduzieren.
Das Wichtigste in Kürze
german Zahnempfindlichkeit ist zwar etwas unangenehm, aber dennoch gut beherrschbar und mit dem richtigen Ansatz vermeidbar. Sie können sofortige Beschwerden ohne Verzögerung angehen, indem Sie Lösungen wie eine desensibilisierende Zahnpasta verwenden oder Mundspülungen mit Wasserstoffperoxid nutzen.
german In anderen, kritischeren Fällen von Zahnempfindlichkeit konsultieren Sie bitte Ihren Zahnarzt für eine professionelle Behandlung. Durch gute Mundhygiene können Sie ein gesundes, schmerzfreies Lächeln bewahren.
1.Gotter, Ana. „Empfindliche Zähne: Ursachen, Symptome, Behandlungen und mehr.“Healthline, 9. Feb. 2018,www.healthline.com/gesundheit/empfindliche-zaehne.
2.Clinic, Mayo . „Behandlungen für empfindliche Zähne“.Mayo Clinic, 2019,www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
3.Empfindliche Zähne: Warum sie schmerzen und wie Sie den Schmerz stoppen können.Www.hopkinsmedicine.org, 1. März 2024,www.hopkinsmedicine.org/gesundheit/erkrankungen-und-beschwerden/empfindliche-zaehne.
4.Watson, Kathryn. „Ist Gurgeln mit Wasserstoffperoxid wirksam und sicher?“Healthline, Healthline Media, 6. Dez. 2017,www.healthline.com/health/gargling-hydrogen-peroxide.
5.Watson, Shawn. „Kann Nelkenöl bei Zahnschmerzen helfen?“Verywell Health,www.verywellhealth.com/die-verwendung-von-nelkenöl-in-der-zahnmedizin-1059310.
