Zahnextraktionen sind ein gängiges Verfahren bei problematischen Weisheitszähnen, starker Karies, Abszessen und anderen Zahnproblemen. Sobald der Zahn entfernt ist, können du nicht mehr direkt zu normalen Lebensmitteln übergehen. Es ist wichtig, dass das Blutgerinnsel an der Extraktionsstelle an Ort und Stelle bleibt, um das Risiko einer trockenen Höhle zu vermeiden.
Die größte Sorge, die Patienten nach einer Zahnextraktion haben, ist die Ernährung. Viele Patienten fragen sich, was sie essen können und was nicht - vor allem in den ersten Stunden oder Tagen. Manche möchten nach dem unangenehmen Eingriff einfach nur ein bisschen Eiscreme genießen.
Ist das in Ordnung? Kann du nach einer Zahnextraktion Eis essen? Oder solltest du noch warten? Lass uns die Frage beantworten.
Ist es sicher, nach einer Zahnextraktion Eiscreme zu essen?
Ja, Eiscreme ist in den ersten 24-48 Stunden nach einer Zahnextraktion ein hervorragendes Nahrungsmittel. Und warum? Nun, Ihr Zahnarzt (oder Kieferorthopäde) wird Ihnen wahrscheinlich empfehlen, weiche, kalte Lebensmittel zu essen. Trotz seines hohen Zuckergehalts ist Eiscreme dafür bestens geeignet.
Sie enthält viele Kalorien und ist eine einfache und schmackhafte Alternative zu Ihrer normalen Ernährung. Außerdem wirkt die Kälte abschwellend, betäubt Beschwerden und schont die Wunde. Man muss nicht viel kauen, und es ist unwahrscheinlich, dass das Eis das Blutgerinnsel auflöst.
Allerdings kannst du nicht alle Arten von Eis essen.
Achten Sie auf weiches, nicht stückiges Speiseeis. Große Schokoladen- oder sogar gefrorene Karamellstückchen können Probleme verursachen. Also, keine Mix-Ins oder Waffeln. Entscheiden Sie sich einfach für Softeis oder etwas Ähnliches.
Wann solltest du nach einer Extraktion kein Eis essen?
Die Erlaubnis, ein Eis essen zu dürfen, ist eine seltene Sache - eine Ausrede ist noch besser. Nur weil du essen kannst etwas nach einer Zahnextraktion essen kannst, heißt das nicht, dass du es immer tun solltest.
Vermeiden Sie den Verzehr von Eiscreme, wenn:
- das Eis zu hart oder kälteempfindlich ist (z. B. Schmerzen verursacht).
- er enthält Nüsse, Keksstückchen oder klebriges Karamell,
- du hast eine Laktoseintoleranz oder hattest schon mehrere Extraktionen.
Ignorieren Sie diese Tipps nicht. Klebrige und harte Lebensmittel können das Blutgerinnsel lösen, was zu einer trockenen Höhle führt. Das hört sich zwar nicht so schlimm an, ist aber ein äußerst schmerzhafter Zustand, der schwer zu behandeln ist. Die Patienten leiden oft eine Woche lang oder sogar länger unter einem nagenden, dumpfen Schmerz. Außerdem kann sich das Risiko einer Infektion erhöhen, da das darunter liegende Gewebe freigelegt wird.
Weitere potenzielle Risiken für eine trockene Alveole sind Rauchen, Lutschen, schlechte Mundhygiene, das Alter, die Einnahme der Antibabypille und das Spielen mit der Zunge an dem Blutgerinnsel.
Die besten Eiscremesorten nach einer Zahnextraktion
Wenn duweißt, dass dunach dem Ziehen deines Zahns ein Eis bekommst, ist es viel einfacher. Es gibt du etwas, woran du denken kannst, während der Zahnarzt deinen Zahn entfernt.
Die Frage ist, für welchen Typ du dich entscheiden sollst?
Mit den Klassikern wie Vanille, Schokolade oder Erdbeere kann du nichts falsch machen. Bei diesen Eissorten ist es unwahrscheinlich, dass sie irgendwelche Stücke oder Reizstoffe enthalten. Achten Sie nur darauf, dass das Eis ein wenig schmilzt, bevor du es essen. Wenn es zu kalt oder zu hart ist, kann es andere empfindliche Zähne angreifen.
Wenn dueine Laktoseintoleranz hast oder Diabetiker bist, kannst du milchfreie oder zuckerarme Varianten ausprobieren. Es gibt eine große Auswahl. Andere Alternativen sind Sorbet und gefrorener Joghurt. Vor allem Sorbet ist eine beliebte Option, da es in der Regel weicher ist als Eis, weniger Zucker enthält und keine Stückchen enthält.
Wie lange nach einer Zahnextraktion kann ich wieder normal essen?
Für die Zeit nach der Extraktion gibt es keine feste und schnelle Regel. Manche Menschen heilen erstaunlich schnell und können schon nach wenigen Tagen zur Normalität zurückkehren. Andere müssen vielleicht eine Woche oder länger warten, bevor sie ihre gewohnte Nahrung zu sich nehmen können.
Die ersten 24 Stunden
Halten Sie sich an kalte, weiche Lebensmittel wie Eiscreme, Joghurt oder Apfelmus. Vermeiden Sie scharfe, würzige, knusprige oder kaubare Speisen - und lassen Sie den Strohhalm weg. Es ist wichtig, dass sich das Blutgerinnsel ungestört bilden kann.
Tag 2 bis 3
Weiche, warme Speisen sind jetzt gut - Kartoffelbrei, Rührei, Nudeln, Brei. Vermeiden Sie jedoch alles, was hart ist oder in der Nähe der Wunde stecken bleiben könnte.
Tag 4 bis 7
du kannst damit beginnen, wieder Struktur in deine Ernährung zu bringen: weiches Brot, gekochtes Gemüse und zerkleinertes Hühnchen sind gute Kandidaten. Wenn das Kauen immer noch schmerzt oder die Schwellung anhält, sollten du noch ein paar Tage warten. Es ist am besten, die Dinge langsam anzugehen, um keinen Schaden anzurichten.
Nach 7 Tagen
Innerhalb der ersten Woche kehren die meisten Menschen zu ihrer gewohnten Ernährung zurück. Dennoch sollten Sie Ihr Glück nicht überstrapazieren. Vermeiden Sie Nüsse, Chips, Popcorn oder alles Scharfe, wenn die Heilung noch nicht abgeschlossen ist. Oh, und der Becher Ben and Jerry's Phish Food ist wahrscheinlich immer noch ein wenig hart und stückig.
Nach 2 Wochen
Alles ist wieder normal. Das Risiko einer trockenen Höhle besteht nicht mehr. Achten Sie einfach auf eine gute Mundhygiene und spülen Sie Ihren Mund nach jeder Mahlzeit gründlich aus - besonders in der Nähe der Extraktionsstelle.
Tipps für den sicheren Verzehr von Speiseeis nach einer Zahnextraktion
du brauchst keine Gebrauchsanweisung, um Eis zu essen. Aber es ist sicher hilfreich, einige weise Worte zu befolgen, um trockene Steckdosen zu vermeiden. Befolgen Sie diese Tipps:
- Benutze einen Löffel, keinen Strohhalm. Lassen Sie sich nicht von Eiswaffeln oder anderen Dingen verführen, die mit Saugen zu tun haben.
- Essen Sie nicht zu schnell oder in großen Schlucken. Wenn Sie Ihren Mund mit irgendwelchen Nahrungsmitteln vollstopfen - sogar mit Softeis - kann sich das Blutgerinnsel lösen.
- Nach dem Essen vorsichtig ausspülen. Es ist sinnvoll, den Mund nach dem Essen vorsichtig mit Salzwasser (oder einfachem Leitungswasser) auszuspülen, um zu verhindern, dass sich Zucker in der Wunde festsetzt.
- Auf einer Seite des Mundes bleiben. Wenn Ihre Extraktion einseitig war, vermeiden Sie es, auf der anderen Seite des Mundes zu essen.
Eiscreme ist (normalerweise) ein Ja
Eiscreme ist nach einer Zahnextraktion nicht nur erlaubt, sondern in den ersten Tagen sogar erwünscht. Halten Sie es einfach, weich und frei von harten Stücken.
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